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ID: 20953

BAS
Alain
(Igney) - M4M

	TOTAL
Nombre	15	7	6	2
Indice Moyen	63.8	68.02	62.95	51.61
Meilleur Indice	48.04	48.28	51.85	48.04

00:45:28
(vma 14.65)

01:55:29
(vma 12.91)

Plus
Longue

21.100km
Nancy
17/05/2007

Cumul

156km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:45:28	01:55:29
V1M	00:45:28
V2M	00:51:17

2025

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	52.34	52.34
Meilleur Indice	52.05	52.05

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2025	Trail des Brosses	Chantraine	88	13km	429/815	52.64%	01:29:28	00:06:53	Nature	16/M4M
30/03/2025	Trail Des Terroirs Vosgiens	Epinal	88	11.2km	267/513	52.05%	01:23:48	00:07:29	Nature	11/M4M

2024

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	53.52	51.85	55.19
Meilleur Indice	51.85	51.85	55.19

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/12/2024	Trail La 14/18	Remiremont	88	10.4km	590/1069	55.19%	01:22:42	00:07:57	Nature Nocturne	15/M4M
27/10/2024	Trail de Virine	Bouxières-aux-Bois	88	10km	84/162	51.85%	01:10:11	00:07:01	Nature	6/M4M

2023

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	79.71	79.71
Meilleur Indice	76.41	76.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2023	La 14/18	Remiremont	88	9.1km	874/1053	83%			Nature	31/M4M
12/11/2023	Trail des Brosses	Chantraine	88	6km	149/195	76.41%	00:55:53	00:09:19	Nature	6/M4M

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	77.77	93.79	61.75
Meilleur Indice	61.75	93.79	61.75

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2021	Trail 14/18	Remiremont	88	9.2km	339/549	61.75%	01:07:52	00:07:23	Nature	27/M3M
19/12/2021	La Ronde Hivernale - Hommes	Thaon-Les-Vosges	88	10km	604/644	93.79%	00:51:33	00:05:09	Route	48/M3M

2018

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	62.44	76.83	48.04
Meilleur Indice	48.04	76.83	48.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2018	La 14 18	Remiremont	88	8.5km	442/920	48.04%			Nature Nocturne	102/V1M
16/12/2018	La Ronde Hivernale	Thaon-Les-Vosges	88	10km	733/954	76.83%	00:51:17	00:05:08	Route	90/V2M

2014

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	51.89	51.89
Meilleur Indice	48.28	48.28

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/12/2014	Corrida Des Abbesses	Remiremont	88	7.3km	253/524	48.28%	00:33:12	00:04:33	Route	74/V1M
21/12/2014	La Ronde Hivernale	Thaon-Les-Vosges	88	10km	454/818	55.5%	00:45:42	00:04:34	Route	139/V1M

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	64.14	64.14
Meilleur Indice	64.14	64.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2013	La Ronde Hivernale	Thaon-Les-Vosges	88	10km	406/633	64.14%	00:46:22	00:04:38	Route	130/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.69	60.69
Meilleur Indice	60.69	60.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2012	La Ronde Hivernale	Thaon-Les-Vosges	88	10km	281/463	60.69%	00:45:28 ^RP	00:04:33	Route	75/V1M

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	76.89	76.89
Meilleur Indice	76.89	76.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/05/2007	Semi-Marathon de Nancy	Nancy	54	21.1km	785/1021	76.89%	01:55:29 ^RP	00:05:28	Route	/VEM

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