ID: 718641 BENDIF Farid M7M TOTAL Nombre 56 45 8 2 1 Indice Moyen 58.13 57.61 66.41 41.44 48.75 Meilleur Indice 28.22 28.22 53.04 38.21 48.75 00:43:31 (vma 15.33) 01:38:17 (vma 15.18) 04:28:19 (vma 11.78) 1 Plus Longue 42.195km Metz 17/10/2010 Cumul 774km

Évolution Classement lorraine Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2007 5 60.01 1073° / 1191 --> 90.09 % Évolution Classement 57 Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2007 5 60.01 417° / 464 --> 89.87 % + de Records Cat. 10km 21.1km 42.195km RP 00:43:31 01:38:17 04:28:19 V1M 00:44:15 01:38:17 V2M 00:43:31 01:41:02 04:28:19 V3M 00:49:59 01:52:14 V4M 01:03:15

2025 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 80.08 80.08 Meilleur Indice 80.08 80.08 1 Cumul 10km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 09/11/2025 La Dieblingeoise Diebling 57 10km 378/472 80.08% 01:03:15 00:06:19 Route 2/M7M

2024 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 87.76 87.76 Meilleur Indice 87.76 87.76 Cumul 12km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 17/11/2024 La Ronde des Belvédères Freyming-Merlebach 57 11.5km 430/490 87.76% 01:23:17 00:07:15 Nature 5/M7M

2017 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 71.77 71.77 Meilleur Indice 71.77 71.77 Cumul 10km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 26/11/2017 10 km de Freyming-Merlebach Freyming-Merlebach 57 10km 300/418 71.77% 00:58:01 00:05:48 Route 22/V3M

2016 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 57.78 62.53 53.04 Meilleur Indice 53.04 62.53 53.04 Cumul 20km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 13/11/2016 10Km de Freyming-Merlebach Freyming-Merlebach 57 10km 277/443 62.53% 00:55:24 00:05:32 Route 18/V3M 22/05/2016 10Km de Behren Behren-les-Forbach 57 10km 61/115 53.04% 00:54:20 00:05:26 Nature 5/V3M

2015 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 2 1 Indice Moyen 70.94 66.23 80.37 Meilleur Indice 56.41 56.41 80.37 Cumul 62km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 22/11/2015 Championnat du 57 de 10km Freyming-Merlebach 57 10km 317/562 56.41% 00:53:54 00:05:23 Route 17/V3M 13/09/2015 Corrida de Schoeneck Schoeneck 57 10km 86/107 80.37% 00:57:24 00:05:44 Nature 10/V3M 12/04/2015 Schneider Electric Marathon de Paris Paris 75 42.195km 30545/40172 76.04% 04:41:14 00:06:40 Route /

2014 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 2 1 Indice Moyen 61.32 61.72 60.51 Meilleur Indice 56.07 56.07 60.51 Cumul 28km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 15/12/2014 Foulées de Noël Stiring-Wendel 57 8km 285/423 67.38% 00:48:51 00:06:06 Route 19/V3M 23/11/2014 10km Nature de Freyming-Merlebach Freyming-Merlebach 57 10km 334/552 60.51% 00:53:34 00:05:21 Nature 12/V3M 19/10/2014 10Km de Sarreguemines Sarreguemines 57 10km 924/1648 56.07% 00:52:34 00:05:15 Route 29/V3M

2013 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 62.2 53.11 71.29 Meilleur Indice 53.11 53.11 71.29 Cumul 20km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 24/11/2013 10km de Freyming-Merlebach Freyming-Merlebach 57 10km 288/404 71.29% 00:56:54 00:05:41 Nature 16/V3M 20/10/2013 10km de Sarreguemines Sarreguemines 57 10km 777/1463 53.11% 00:51:45 00:05:11 Route 22/V3M

2012 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 4 1 Indice Moyen 50.5 49.63 53.94 Meilleur Indice 38.93 38.93 53.94 Cumul 59km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 16/12/2012 Foulées de Noël Stiring-Wendel 57 8km 127/276 46.01% 00:45:28 00:05:41 Route 7/V3M 25/11/2012 10Km nature de Freyming-Merlebach Freyming-Merlebach 57 10km 178/330 53.94% 00:52:39 00:05:16 Nature 7/V3M 07/10/2012 Semi-Marathon Vis à Vis Freyming-Merlebach 57 21.1km 59/105 56.19% 01:52:14 00:05:19 Route 5/V3M 10/06/2012 Foulées du Zang Carling 57 10km 93/162 57.41% 00:49:59 00:05:00 Route 5/V3M 13/05/2012 Courses de Strasbourg Europe Strasbourg 67 10km 1446/3714 38.93% 00:53:51 00:05:23 Route 29/V3M

2011 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 46.41 54.61 38.21 Meilleur Indice 38.21 54.61 38.21 Cumul 20km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 16/10/2011 10Km de Sarreguemines Sarreguemines 57 10km 640/1172 54.61% 00:51:02 00:05:06 Route 91/V2M 13/06/2011 Foulées de La Carrière Freyming-Merlebach 57 10km 47/123 38.21% 00:48:36 00:04:52 Route Nature 7/V2M

2010 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 4 1 Indice Moyen 65.72 67.85 57.19 Meilleur Indice 53.73 53.73 57.19 Cumul 93km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 12/12/2010 Course Des Pères et Des Mères Noël Forbach 57 10km 208/376 55.32% 00:49:46 00:04:59 Route 27/V2M 21/11/2010 10 Km Nature du Téléthon de Freyming-Merlebach Freyming-Merlebach 57 10km 175/306 57.19% 00:51:00 00:05:06 Nature 20/V2M 17/10/2010 Marathon de Metz Metz 57 42.195km 1264/1451 87.11% 04:28:19 RP 00:06:22 Route 198/V2M 13/06/2010 Foulées du Zang Carling 57 9.8km 108/201 53.73% 00:48:28 00:04:57 Route 15/V2M 25/04/2010 Semi Marathon National de Lorraine Metz 57 21.1km 1297/1724 75.23% 02:01:53 00:05:47 Route 232/V2M

2009 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 52.49 52.49 Meilleur Indice 44.74 44.74 Cumul 20km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 13/12/2009 Foulées des Pères et Mères Noël Forbach 57 9.5km 221/494 44.74% 00:51:25 00:05:25 Route 36/V2M 22/11/2009 10 Km du Téléthon Freyming-Merlebach 57 10km 159/264 60.23% 00:53:06 00:05:19 Route 34/V2M

2008 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 2 1 1 Indice Moyen 52.41 48.9 67.16 44.67 Meilleur Indice 44.67 47.5 67.16 44.67 Cumul 62km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 23/11/2008 Course Nature Téléthon Freyming-Merlebach 57 9.665km 109/244 44.67% 00:48:35 00:05:02 Route Nature 20/V2M 01/06/2008 Foulées de Saint-Nabor Saint-Avold 57 21.1km 95/200 47.5% 01:46:43 00:05:03 Route 18/V2M 01/05/2008 Défi du Schlossberg Forbach 57 10km 45/67 67.16% 00:49:37 00:04:58 Nature 23/VEM 16/03/2008 Semi-Marathon de Lorraine Metz 57 21.1km 869/1728 50.29% 01:44:59 00:04:59 Route 127/V2M

2007 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 5 Indice Moyen 68.27 68.27 Meilleur Indice 56.44 56.44 Cumul 72km 1073° lorrain 417° du 57 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 16/12/2007 Course des Pères et Mères Noël Forbach 57 9.7km 163/253 64.43% 00:54:15 00:05:36 Route 33/V2M 25/11/2007 10 Km Téléthon Freyming-Merlebach 57 10.3km 107/145 73.79% 00:55:02 00:05:21 Route 29/V2M 21/10/2007 10Km de Sarreguemines Sarreguemines 57 10km 983/1221 80.51% 00:55:50 00:05:35 Route 174/V2M 03/06/2007 Foulées de Saint-Nabor Saint-Avold 57 21.1km 127/225 56.44% 01:47:39 00:05:06 Route 23/V2M 18/03/2007 Semi-Marathon de La Lorraine Metz 57 21.1km 1242/1877 66.17% 01:51:35 00:05:17 Route 204/V2M

2006 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 5 Indice Moyen 50.48 50.48 Meilleur Indice 38.3 38.3 Cumul 61km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 26/11/2006 10 Km Téléthon Freyming-Merlebach 57 10.3km 71/165 43.03% 00:49:52 00:04:50 Route 13/V2M 15/10/2006 10Km de Sarreguemines Sarreguemines 57 10km 427/1115 38.3% 00:46:12 00:04:37 Route 55/V2M 21/06/2006 Course Pédestre de Forbach Forbach 57 10km 169/238 71.01% 00:50:53 00:05:05 Route 26/V2M 11/06/2006 Foulées du Zang Carling 57 10km 62/120 51.67% 00:45:30 00:04:33 Route 11/V2M 19/03/2006 Semi Marathon de Lorraine Metz 57 21.1km 879/1816 48.4% 01:43:53 00:04:55 Route 133/V2M

2005 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 2 1 Indice Moyen 58.59 63.52 48.75 Meilleur Indice 46.56 46.56 48.75 Cumul 41km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 16/10/2005 10Km de Sarreguemines Sarreguemines 57 10km 494/1061 46.56% 00:47:07 00:04:43 Route 150/V1M 05/06/2005 Foulées de Saint-Nabor Saint-Avold 57 21.1km 136/169 80.47% 01:56:02 00:05:30 Route 21/V2M 02/04/2005 Cross Cgos Long Langatte 57 9.6km 39/80 48.75% 00:42:51 00:04:28 Cross 5/V2M

2004 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 3 Indice Moyen 55.77 55.77 Meilleur Indice 29.12 29.12 Cumul 52km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 17/10/2004 10Km de Sarreguemines Sarreguemines 57 10km 290/996 29.12% 00:44:05 00:04:25 Route 28/V2M 03/10/2004 Semi-Marathon de Saint-Avold Saint-Avold 57 21.1km 108/179 60.34% 01:41:02 00:04:47 Route 21/V2M 14/03/2004 Semi-Marathon de Lorraine Metz 57 21.1km 1363/1751 77.84% 01:54:52 00:05:27 Route 225/V2M

2003 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 3 Indice Moyen 42.53 42.53 Meilleur Indice 28.22 28.22 Cumul 41km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 19/10/2003 10Km de Sarreguemines Sarreguemines 57 10km 265/939 28.22% 00:43:31 RP 00:04:21 Route 22/V2M 05/10/2003 Championnat de Lorraine de 10Km Saint-Avold 57 10km 97/168 57.74% 00:44:58 00:04:30 Route 10/V2M 30/03/2003 Semi-Marathon de Metz Metz 57 21.1km 598/1436 41.64% 01:42:58 00:04:53 Route 75/V2M

2002 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 56.1 56.1 Meilleur Indice 41.82 41.82 Cumul 31km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 20/10/2002 10Km de Sarreguemines Sarreguemines 57 10km 335/801 41.82% 00:44:33 00:04:27 Route 32/V2M 06/10/2002 Foulées de Saint-Nabor Saint-Avold 57 21.1km 107/152 70.39% 01:47:21 00:05:05 Route 11/V2M

2001 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 62.71 62.71 Meilleur Indice 53.86 53.86 Cumul 29km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 15/09/2001 Corrida de Schoeneck Schoeneck 57 8km 78/109 71.56% 00:35:57 00:04:30 Route 20/V1M 25/03/2001 Semi-Marathon de Metz Metz 57 21.1km 852/1582 53.86% 01:43:33 00:04:54 Route 305/V1M

2000 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 44.53 44.53 Meilleur Indice 44.53 44.53 Cumul 10km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 03/06/2000 Circuit de la Colonne Danne-et-Quatre-Vents 57 10km 110/247 44.53% 00:44:15 RP 00:04:26 Route 49/V1M

1999 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 43.98 43.98 Meilleur Indice 43.98 43.98 Cumul 21km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 17/10/1999 Semi-Marathon de Sarreguemines Sarreguemines 57 21.1km 219/498 43.98% 01:38:17 RP 00:04:39 Route /V1M

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