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ID: 716351

BENDIF
Madjid

	TOTAL
Nombre	16	14	1	1
Indice Moyen	59.78	56.31	91.53	76.64
Meilleur Indice	20.68	20.68	91.53	76.64

00:45:30
(vma 14.65)

01:29:54
(vma 16.54)

03:53:43
(vma 13.55)

Plus
Longue

42.195km
Cancale
22/06/2003

Cumul

281km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	00:45:30	01:29:54	03:53:43
V1M	00:45:31	01:29:54	03:53:43
V2M	00:45:30	01:38:28

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	91.53	91.53
Meilleur Indice	91.53	91.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/06/2014	Foulées du Zang	Carling	57	9.8km	162/177	91.53%	00:59:39	00:06:05	Nature	26/V2M

2008

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	76.64	76.64
Meilleur Indice	76.64	76.64

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/11/2008	Course Nature Téléthon	Freyming-Merlebach	57	9.665km	187/244	76.64%	00:57:21	00:05:56	Route Nature	36/V2M

2007

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	53.56	53.56
Meilleur Indice	34.15	34.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2007	10 Km Téléthon	Freyming-Merlebach	57	10.3km	112/145	77.24%	00:55:53	00:05:26	Route	30/V2M
10/06/2007	Foulées du Zang	Carling	57	10km	89/190	46.84%	00:45:30 ^RP	00:04:33	Route	10/V2M
03/06/2007	Foulées de Saint-Nabor	Saint-Avold	57	21.1km	126/225	56%	01:47:38	00:05:06	Route	22/V2M
18/03/2007	Semi-Marathon de La Lorraine	Metz	57	21.1km	641/1877	34.15%	01:38:28	00:04:40	Route	89/V2M

2006

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	66.49	66.49
Meilleur Indice	40	40

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2006	10 Km Téléthon	Freyming-Merlebach	57	10.3km	66/165	40%	00:49:33	00:04:49	Route	10/V2M
04/06/2006	Foulées de Saint-Nabor	Saint-Avold	57	21.1km	173/210	82.38%	01:55:59	00:05:30	Route	30/V2M
19/03/2006	Semi Marathon de Lorraine	Metz	57	21.1km	1400/1816	77.09%	01:56:06	00:05:30	Route	239/V2M

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	68.93	68.93
Meilleur Indice	68.93	68.93

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/06/2005	Foulées de Saint-Nabor	Saint-Avold	57	10km	122/177	68.93%	00:49:28	00:04:57	Route	24/V2M

2003

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	48.89	48.89
Meilleur Indice	38.73	38.73

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2003	Foulées de Saint-Nabor	Saint-Avold	57	21.1km	90/151	59.6%	01:43:26	00:04:54	Route	39/V1M
22/06/2003	Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1753/4526	38.73%	03:53:43 ^RP	00:05:32	Route	805/V1M
30/03/2003	Semi-Marathon de Metz	Metz	57	21.1km	694/1436	48.33%	01:45:41	00:05:01	Route	256/V1M

2002

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	69.19	69.19
Meilleur Indice	46.94	46.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2002	10Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	376/801	46.94%	00:45:31 ^RP	00:04:33	Route	122/V1M
06/10/2002	Foulées de Saint-Nabor	Saint-Avold	57	21.1km	139/152	91.45%	02:00:40	00:05:43	Route	53/V1M

1999

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	20.68	20.68
Meilleur Indice	20.68	20.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/1999	Semi-Marathon de Sarreguemines	Sarreguemines	57	21.1km	103/498	20.68%	01:29:54 ^RP	00:04:16	Route	/V1M

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