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Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
29/08/2020
ArmorRun
Lancieux (22)
30/08/2020
Trail du Quiloury
Penguily (22)
05/09/2020
Trail du Graal
Nean-sur-yvel (56)
05/09/2020
Tiken Trail
Saint-vincent-sur-oust (56)
06/09/2020
Vall Rance
Caulnes (22)
13/09/2020
Trail des Mindes d or
Tremuson (22)
13/09/2020
Trail des Legendes de Broceliande
Iffendic (35)
19/09/2020
Défi du Jerzual
Dinan (22)
19/09/2020
Trail des bézous d'chataignes
Avessac (44)
27/09/2020
Marathon Objectif Autonomie
Perros-guirec (22)
27/09/2020
Traces de Duguesclin
Lehon (22)
31/10/2020
La Pléla'Run
Plélan le grand (35)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Gervais BERNARD
Categorie: SEM
9 Courses
Indice Scratch Moyen
18.71%

0 courses sur 10 au
Victoires
1
Podiums Catégorie
7
Plus Longue
Course
23.000km
Locunolé
24/07/2016
Cumul
110km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 6 9
Indice
Moyen
15.92 20.11 18.71
Meilleur
Indice
14.63
16/11/2019
7.76
26/03/2016
7.76
26/03/2016
Records Absolus
5000m
19:44
03/04/2016
10km
00:41:12
(vma ~ 16.19)
13/07/2016
++ Records en JUM
5000m
00:19:44
03/04/2016
10km
00:41:12
(vma ~ 16.19)
13/07/2016
++ Records en SEM+M0M
10km
00:41:29
(vma ~ 16.06)
16/11/2019

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE


2019 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
14.63 14.63
Meilleur
Indice
14.63
16/11/2019
14.63
16/11/2019
Stats Persos en 2019
km
max
10.000km
Rennes
16/11/2019
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:41:29
16/11/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/11/2019Foulées MaurepasiennesRennes3510km60/41014.63%00:41:2900:04:09Route22/SEM
fb
2016 ( 2363ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 6 8
Indice
Moyen
16.57 20.11 19.22
Meilleur
Indice
16.33
13/07/2016
7.76
26/03/2016
7.76
26/03/2016
Stats Persos en 2016
Victoires
1
Podiums Catégorie
7
km
max
23.000km
Locunolé
24/07/2016
Cumul
100km
Meilleures Perfs en 2016
5000m
00:19:44
03/04/2016
10km
00:41:12
13/07/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
24/07/2016Trail de LocunoléLocunolé2923km82/15353.59%02:25:2500:06:19Nature3/JUM
fb
13/07/201610KM de la Forêt FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km81/49616.33%00:41:12 RP00:04:07Route2/JUM
fb
09/04/2016Tro MilinouLoc-Eguiner-Saint-Thégonnec2913km33/25113.15%01:16:4900:05:55Nature3/JUM
fb
03/04/2016Foulées Brin d'AvoineQuimper295km19/11316.81%00:19:44 RP00:03:57Route4/JUM
fb
03/04/2016Foulées VertesPlouay5610km33/22314.8%00:47:42 RP00:04:46Nature3/JUM
fb
26/03/2016La P'tite TraceTrégunc2914km25/3227.76%01:08:4000:04:54Nature1/JUM
fb
14/02/2016Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2913km41/4578.97%01:04:3100:04:58Nature3/JUM
fb
24/01/2016La Saint-YvienneSaint-Yvi2912km68/30422.37%01:00:3800:05:03Nature2/JUM
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