ID: 20997


4 TRIATHLONS
BOUSNANE
Nabil


TOTAL Route Nature Trail Nature Nocturne Ultra Trail Cross Route Nature
Nombre 31 18 5 3 2 1 1 1
Indice
Moyen		 37.25
 31.67
36.69
47.45
50.13
47.58
79.86
31.12
Meilleur
Indice		 2.92 2.928.1727.0325.8547.5879.8631.12
00:38:56
(vma 17.09)

01:25:18
(vma 17.43)

Podiums Catégorie


1
Plus
Longue


55.000km
Gerardmer
18/06/2016
Cumul


574km
+ de Records
Cat.10km20km21.1km
RP00:38:5601:25:5101:25:18
SEM00:38:5601:25:5101:25:18
V1M00:53:30
2023
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 47.72
 47.72
Meilleur
Indice		 47.72 47.72
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2023Course de La Saint-NicolasNancy5410km2341/490647.72%00:53:3000:05:21
Route		212/M1M
2021
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 23.01
 23.01
Meilleur
Indice		 23.01 23.01
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/11/2021Trail des BrossesChantraine8822km127/55223.01%01:58:3800:05:24
Nature		31/M0M
2020
TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 34.66
 34.66
Meilleur
Indice		 34.66 34.66
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/09/2020L'Infernal TrailSaint-Nabord8833km235/67834.66%03:50:3000:06:59
Trail		37/M0M
2019
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 8.16
 8.14
8.17
Meilleur
Indice		 8.14 8.148.17
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/05/2019Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5520km35/4308.14%01:25:51 RP00:04:18
Route		14/SEM
31/03/2019Trail Des Terroirs VosgiensEpinal888.5km34/4168.17%00:38:5100:04:34
Nature		15/SEM
2018
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 16.73
 18.14
15.33
Meilleur
Indice		 15.33 18.1415.33
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/05/2018La Vie de ChâteauChâtel-sur-Moselle8822km21/13715.33%01:51:3700:05:04
Nature		10/SEM
04/03/2018Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km357/196818.14%01:36:5000:04:35
Route		174/SEM
2017
TOTAL Route Trail
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 55.56
 47.2
80.65
Meilleur
Indice		 2.92 2.9280.65
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2017La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km744/87185.42%00:54:2100:05:26
Route		215/SEM
26/11/2017Courses de St NicolasNancy5410km1629/305953.25%00:53:3800:05:22
Route		574/SEM
17/09/2017Semi-Marathon de ColmarColmar6821.1km47/16122.92%01:25:18 RP00:04:03
Route		26/SEM
18/06/2017Trail de La Vallée Des LacsGérardmer8828km446/55380.65%04:32:5900:09:45
Trail		176/SEM
2016
TOTAL Route Trail Ultra Trail Nature Nocturne
Nombre 7 4 1 1 1
Indice
Moyen		 40.82
 34.18
27.03
47.58
74.42
Meilleur
Indice		 9.46 9.4627.0347.5874.42
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2016La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km227/100722.54%00:39:0000:03:54
Route		118/SEM
27/11/2016Courses de la Saint-NicolasNancy5410km308/301710.21%00:41:2200:04:08
Route		156/SEM
15/10/2016Trail des LumièresVillers-les-Nancy5420km515/69274.42%02:21:4500:07:05
Nature Nocturne		/M
18/06/2016Trail de La Vallée Des LacsGerardmer8855km216/45447.58%08:20:4200:09:06
Ultra Trail		88/SEM
16/05/2016Foulées GondrevilloisesGondreville5410km155/16494.51%01:19:4000:07:58
Route		26/SEM
08/05/2016BelledotrailBlenod-Les-Pont-A-Mousson5427km30/11127.03%02:38:1100:05:52
Trail		8/SEM
05/05/2016Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5520km73/7729.46%01:26:35 RP00:04:20
Route		28/SEM
2014
TOTAL Route Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 30.74
 30.56
31.12
Meilleur
Indice		 17.66 17.6631.12
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2014Courses de la St NicolasNancy5410km1685/387843.45%00:51:5200:05:11
Route		687/SEM
05/10/2014Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km458/259317.66%01:36:0900:04:33
Route		231/SEM
29/05/2014Foulées de MadineNonsard-Lamarche5520km225/72331.12%01:38:21 RP00:04:55
Route Nature		71/SEM
2013
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 50.28
 14.09
86.47
Meilleur
Indice		 14.09 14.0986.47
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/10/2013Semi Marathon du Grand NancyNancy5421.1km322/228514.09%01:33:2400:04:26
Route		164/SEM
08/06/2013Déboulé de la BergamoteVelaine-en-Haye5411km505/58486.47%01:13:0100:06:38
Nature		128/SEM
2012
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 73.27
 96.05
50.49
Meilleur
Indice		 50.49 96.0550.49
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/10/2012Semi Marathon du Grand NancyNancy5421.1km2213/230496.05%02:16:3300:06:28
Route		779/SEM
09/06/2012Déboulé de la BergamoteVelaine-en-Haye5411km260/51550.49%00:56:3100:05:08
Nature		90/SEM
2010
TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 18.14
 10.43
25.85
Meilleur
Indice		 10.43 10.4325.85
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/10/2010Trail des LumièresVillers-les-Nancy5420km53/20525.85%01:47:22 RP00:05:22
Nature Nocturne		28/SEM
03/10/2010Semi-Marathon National du Grand NancyNancy5421.1km151/144810.43%01:30:4600:04:18
Route		80/SEM
2009
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 12.15
 12.15
Meilleur
Indice		 12.15 12.15
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/10/2009Semi-Marathon National du Grand NancyNancy5421.1km180/148112.15%01:28:3300:04:12
Route		89/SEM
2008
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 11.95
 11.95
Meilleur
Indice		 11.34 11.34
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2008Course de la Saint-NicolasNancy5410km171/136212.56%00:38:56 RP00:03:54
Route		2/SEM
05/10/2008Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km142/125211.34%01:28:19 RP00:04:11
Route		77/SEM
2005
TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 79.86
 79.86
Meilleur
Indice		 79.86 79.86
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2005Cross National du Républicain LorrainMetz578km111/13979.86%00:36:5100:04:36
Cross		9/V2M

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