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ID: 20370

CÉZARD
Michel
GRAOULLY AVENTURE - M2M

	TOTAL
Nombre	35	16	6	5	3	3	1	1
Indice Moyen	24.5	21.79	23.96	34.14	17.58	24.51	43.6	24.46
Meilleur Indice	3.65	5.53	7.51	12.89	5.89	3.65	43.6	24.46

01:43:10
(vma 14.45)

Plus
Longue

100.000km
Chamonix
27/08/2021

Cumul

964km

2025

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	10.88	9.02	7.51	16.11
Meilleur Indice	7.51	9.02	7.51	16.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2025	Trail de la Croix Labbé	Hussigny-Godbrange	54	24km	34/211	16.11%	02:25:08	00:06:03	Nature Nocturne	4/M2M
24/05/2025	Trail du Grand Est	Elzange	57	25km	12/133	9.02%	02:04:15	00:04:58	Trail	4/M1M
30/03/2025	Trail du Ruisseau	Saulny	57	15km	35/466	7.51%	01:16:32 ^RP	00:05:06	Nature	9/M1M

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	51.6	51.6
Meilleur Indice	51.6	51.6

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2024	Trail de la Croix Labbé	Hussigny-Godbrange	54	24km	113/219	51.6%	02:33:06	00:06:23	Nature Nocturne	24/M1M

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	63.71	63.71
Meilleur Indice	63.71	63.71

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2023	Trail de la Croix Labbé	Hussigny-Godbrange	54	12km	230/361	63.71%	01:14:17	00:06:11	Nature Nocturne	36/M1M

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	31.62	28.12	35.11
Meilleur Indice	28.12	28.12	35.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/08/2021	UTMB - La CCC	Chamonix	74	100km	554/1578	35.11%	19:55:10 ^RP	00:11:57	Ultra Trail	167/V1M
16/07/2021	UT4M	Vif	38	49km	63/224	28.12%	08:28:40	00:10:23	Trail	20/V1M

2019

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	37.58	40.87	42.22	26.38
Meilleur Indice	14.79	14.79	42.22	26.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/12/2019	Corrida Des Abbesses - Trail La 14-18	Remiremont	88	9.1km	339/803	42.22%	01:02:10	00:06:50	Nature	54/M0M
05/10/2019	Munster'Trail	Munster	68	32km	67/453	14.79%	03:50:36	00:07:12	Trail	31/SEM
15/06/2019	Trail de La Vallée Des Lacs	Gérardmer	88	31km	389/581	66.95%	05:10:33	00:10:01	Trail	155/SEM
12/01/2019	L'Embuscade Etoilée d'Olivier	Volkrange	57	12km	86/326	26.38%	01:10:03	00:05:50	Nature Nocturne	39/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	32.73	37.4	34.78	21.35
Meilleur Indice	10.5	10.5	34.78	21.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2018	Trail de la Croix Labbé	Hussigny-Godbrange	54	25km	23/219	10.5%	02:22:30	00:05:42	Trail	13/SEM
21/10/2018	Trail de la Croix des Carmes	Pont-à-Mousson	54	25km	90/140	64.29%	03:16:58	00:07:53	Trail	39/SEM
29/04/2018	Trail du Grand Ballon	Oderen	68	70km	40/115	34.78%	10:07:28	00:08:41	Ultra Trail	22/SEM
18/02/2018	Trail Hivernal de La Moselotte	Cornimont	88	14km	82/384	21.35%	01:35:50	00:06:51	Nature	39/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	8.06	8.06
Meilleur Indice	5.53	5.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2017	Trail de la Croix Labbé	Hussigny-Godbrange	54	25km	11/199	5.53%	02:18:20	00:05:32	Trail	7/SEM
19/02/2017	Trail Hivernal de La Moselotte	Cornimont	88	28km	36/340	10.59%	03:06:29	00:06:40	Trail	24/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	15.26	17.2	3.65
Meilleur Indice	3.65	10.71	3.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2016	La SaintElyon	Saint-Etienne	42	72km	188/5145	3.65%	07:29:19	00:06:14	Ultra Trail	118/SEM
25/09/2016	Rainkopf Trail	La Bresse	88	35km	38/180	21.11%	03:49:24	00:06:33	Trail	24/SEM
18/09/2016	Ecotrail Pays de Briey	Briey	54	32km	12/112	10.71%	02:48:10	00:05:15	Trail	5/SEM
10/07/2016	Trail du Pays Welche	Orbey	68	50km	58/200	29%	06:30:30	00:07:49	Trail	33/SEM
18/06/2016	Trail de La Vallée Des Lacs	Gérardmer	88	27km	63/546	11.54%	03:09:33	00:07:01	Trail	30/SEM
05/06/2016	Foulées de la Zorn	Dabo	57	30km	31/199	15.58%	02:55:32 ^RP	00:05:51	Trail	16/SEM
09/04/2016	Grand Défi Des Vosges	Niederbronn-Les-Bains	67	26km	101/663	15.23%	02:38:19	00:06:05	Trail	52/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	8	3	2	1	1	1
Indice Moyen	18.96	24.23	17.88	5.89	24.46	12.89
Meilleur Indice	5.89	22.22	16.98	5.89	24.46	12.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2015	Trail Des Lumières	Villers-Les-Nancy	54	32km	37/197	18.78%	03:07:18	00:05:51	Trail	20/SEM
11/10/2015	Foulées haganis	Metz	57	7km	83/1409	5.89%	00:28:52	00:04:07	Route	29/SEM
12/09/2015	L'Infernal Trail Des Vosges	Saint-Nabord	88	30km	81/477	16.98%	03:29:52 ^RP	00:07:00	Trail	40/SEM
12/07/2015	Madringas Trail	Marange-Silvange	57	18km	56/252	22.22%	01:50:28	00:06:08	Nature	26/SEM
13/06/2015	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	15km	254/956	26.57%	01:34:07 ^RP	00:06:16	Nature	102/SEM
12/06/2015	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	8km	91/706	12.89%	00:46:20	00:05:47	Nature Nocturne	55/SEM
07/06/2015	Foulées de la Zorn	Dabo	57	14km	82/343	23.91%	01:17:12	00:05:31	Nature	38/SEM
08/03/2015	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	273/1116	24.46%	01:01:54	00:04:46	Route Nature	85/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	30.15	23.43	43.6
Meilleur Indice	14.7	14.7	43.6

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2014	Cross du Républicain Lorrain Open Hommes	Metz	57	7km	235/539	43.6%	00:30:30	00:04:21	Cross	80/SEM
12/10/2014	Foulées Haganis	Metz	57	7.1km	200/1361	14.7%	00:31:08	00:04:23	Route	80/SEM
05/10/2014	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	834/2593	32.16%	01:43:10 ^RP	00:04:53	Route	386/SEM

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