ID: 20931


8 TRIATHLONS
CAPELLI
Frédéric
Aubade - M3M

TOTAL Route Nature Nocturne Trail Nature
Nombre 31 19 5 4 2
Indice
Moyen		 75.86
74.76 		72.12
76.79
90.37
80
Meilleur
Indice		 50.44
74.76		 50.4463.7874.6364.67
00:52:51
(vma 12.62)

01:59:46
(vma 12.42)

Podiums Catégorie


1
Plus
Longue


2025.000km
88
XTerra Déco
Cumul


2521km
2025
TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 66.47
 57
75.95
Meilleur
Indice		 57 5775.95
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2025Courses de la Saint-NicolasNancy5410km4545/797357%00:56:3400:05:39
Route		273/M3M
11/10/2025Trail des LumièresVillers-les-Nancy5414km518/68275.95%01:44:4200:07:29
Nature Nocturne		23/M3M
2024
TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 63.92
 63.98
63.78
Meilleur
Indice		 59.41 59.4163.78
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/202410 Km de La St NicolasNancy5410km4571/769459.41%00:57:0400:05:42
Route		234/M3M
12/10/2024Trail des LumièresVillers-les-Nancy5414km449/70463.78%01:41:0300:07:13
Nature Nocturne		36/M3M
22/09/2024Foulées de l'EmbanieHeillecourt5410km266/38868.56%00:58:2900:05:51
Route		27/M3M
2023
TOTAL Route Nature Nature Nocturne
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 76.31
 80.5
64.67
79.59
Meilleur
Indice		 64.67 80.0864.6779.59
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2023Course de La Saint-NicolasNancy5410km3970/490680.92%01:00:5800:06:06
Route		231/M3M
14/10/2023Trail des LumièresVillers-les-Nancy5414km546/68679.59%01:40:3300:07:11
Nature Nocturne		27/M3M
26/03/2023Trail Des TranchéesVerdun5515km518/80164.67%02:14:09 RP00:08:57
Nature		35/M3M
19/03/2023Semi-Marathon de La Métropole du Grand NancyNancy5421.1km1813/226480.08%02:04:5400:05:55
Route		146/M3M
2022
TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 79.58
 76.18
89.77
Meilleur
Indice		 70.06 70.0689.77
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/202210 Km de La St NicolasNancy5410km2277/325070.06%00:55:0500:05:31
Route		147/M3M
15/10/2022Trail des LumièresVillers-les-Nancy5414km588/65589.77%01:52:3400:08:02
Nature Nocturne		38/M3M
25/09/2022Foulées de l'EmbanieHeillecourt5410km181/23577.02%00:57:1800:05:44
Route		15/M3M
20/03/2022Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km1204/147881.46%02:05:2800:05:57
Route		133/M2M
2021
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 74.88
 74.88
Meilleur
Indice		 65.82 65.82
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2021Course de la Saint-NicolasNancy5410km2026/307865.82%00:55:1100:05:31
Route		174/M2M
03/10/2021Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km1107/131983.93%02:07:0200:06:01
Route		135/M2M
2020
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 83.77
 83.77
Meilleur
Indice		 83.77 83.77
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/10/2020Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km950/113483.77%02:07:1300:06:02
Route		114/M2M
2019
TOTAL Route Trail Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 80.9
 66.92
94.42
95.33
Meilleur
Indice		 51.96 51.9694.4295.33
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/201910 Km de La St NicolasNancy5410km1893/364351.96%00:52:5300:05:17
Route		/M2M
19/10/2019Trail des LumièresVillers-les-Nancy5421km572/60095.33%02:51:2300:08:10
Nature		118/V1M
31/03/2019Trail Des TranchéesVerdun5532.8km914/96894.42%05:06:5500:09:21
Trail		289/V1M
17/03/2019Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km2142/261681.88%02:07:3900:06:03
Route		/VEM
2018
TOTAL Route Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 78.46
 69.8
95.77
Meilleur
Indice		 54.07 54.0795.77
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2018La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km816/95485.53%00:54:3000:05:27
Route		192/V1M
25/11/2018Courses de St NicolasNancy5410km1853/342754.07%00:52:51 RP00:05:17
Route		358/V1M
25/03/2018Trail Des TranchéesVerdun5530.8km1042/108895.77%04:49:5800:09:25
Trail		/VEM
2017
TOTAL Trail Route Nature Nocturne
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 73.99
 96.68
50.44
74.85
Meilleur
Indice		 50.44 96.6850.4474.85
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2017Courses de St NicolasNancy5410km1543/305950.44%00:52:57 RP00:05:18
Route		/VEM
14/10/2017Trail des LumièresVillers-les-Nancy5422km497/66474.85%02:36:1700:07:06
Nature Nocturne		132/V1M
26/03/2017Trail Des TranchéesVerdun5534km757/78396.68%04:51:3800:08:35
Trail		242/V1M
2016
TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 74.63
 74.63
Meilleur
Indice		 74.63 74.63
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/03/2016Trail Des TranchéesVerdun5530km500/67074.63%04:14:39 RP00:08:29
Trail		/M40
2015
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 89.17
 89.17
Meilleur
Indice		 89.17 89.17
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/09/2015Foulées de l'Embanie HommesHeillecourt549km428/48089.17%00:52:2500:05:49
Route		126/V1M
2013
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 74.62
 74.62
Meilleur
Indice		 73.5 73.5
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/10/2013Semi Marathon du Grand NancyNancy5421.1km1731/228575.75%01:59:46 RP00:05:41
Route		499/V1M
29/09/2013Foulées de L’embanieHeillecourt549.23km258/35173.5%00:47:2400:05:08
Route		107/V1M
TOTAL Route Nature Nocturne Trail Nature
Nombre 30 19 5 4 2
Indice
Moyen		 75.86
 72.12
76.79
90.37
80
Meilleur
Indice		 50.44 50.4463.7874.6364.67
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2025Courses de la Saint-NicolasNancy5410km4545/797357%00:56:3400:05:39
Route		273/M3M
11/10/2025Trail des LumièresVillers-les-Nancy5414km518/68275.95%01:44:4200:07:29
Nature Nocturne		23/M3M
24/11/202410 Km de La St NicolasNancy5410km4571/769459.41%00:57:0400:05:42
Route		234/M3M
12/10/2024Trail des LumièresVillers-les-Nancy5414km449/70463.78%01:41:0300:07:13
Nature Nocturne		36/M3M
22/09/2024Foulées de l'EmbanieHeillecourt5410km266/38868.56%00:58:2900:05:51
Route		27/M3M
26/11/2023Course de La Saint-NicolasNancy5410km3970/490680.92%01:00:5800:06:06
Route		231/M3M
14/10/2023Trail des LumièresVillers-les-Nancy5414km546/68679.59%01:40:3300:07:11
Nature Nocturne		27/M3M
26/03/2023Trail Des TranchéesVerdun5515km518/80164.67%02:14:09 RP00:08:57
Nature		35/M3M
19/03/2023Semi-Marathon de La Métropole du Grand NancyNancy5421.1km1813/226480.08%02:04:5400:05:55
Route		146/M3M
27/11/202210 Km de La St NicolasNancy5410km2277/325070.06%00:55:0500:05:31
Route		147/M3M
15/10/2022Trail des LumièresVillers-les-Nancy5414km588/65589.77%01:52:3400:08:02
Nature Nocturne		38/M3M
25/09/2022Foulées de l'EmbanieHeillecourt5410km181/23577.02%00:57:1800:05:44
Route		15/M3M
20/03/2022Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km1204/147881.46%02:05:2800:05:57
Route		133/M2M
28/11/2021Course de la Saint-NicolasNancy5410km2026/307865.82%00:55:1100:05:31
Route		174/M2M
03/10/2021Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km1107/131983.93%02:07:0200:06:01
Route		135/M2M
04/10/2020Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km950/113483.77%02:07:1300:06:02
Route		114/M2M
24/11/201910 Km de La St NicolasNancy5410km1893/364351.96%00:52:5300:05:17
Route		/M2M
19/10/2019Trail des LumièresVillers-les-Nancy5421km572/60095.33%02:51:2300:08:10
Nature		118/V1M
31/03/2019Trail Des TranchéesVerdun5532.8km914/96894.42%05:06:5500:09:21
Trail		289/V1M
17/03/2019Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km2142/261681.88%02:07:3900:06:03
Route		/VEM
16/12/2018La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km816/95485.53%00:54:3000:05:27
Route		192/V1M
25/11/2018Courses de St NicolasNancy5410km1853/342754.07%00:52:51 RP00:05:17
Route		358/V1M
25/03/2018Trail Des TranchéesVerdun5530.8km1042/108895.77%04:49:5800:09:25
Trail		/VEM
26/11/2017Courses de St NicolasNancy5410km1543/305950.44%00:52:57 RP00:05:18
Route		/VEM
14/10/2017Trail des LumièresVillers-les-Nancy5422km497/66474.85%02:36:1700:07:06
Nature Nocturne		132/V1M
26/03/2017Trail Des TranchéesVerdun5534km757/78396.68%04:51:3800:08:35
Trail		242/V1M
27/03/2016Trail Des TranchéesVerdun5530km500/67074.63%04:14:39 RP00:08:29
Trail		/M40
27/09/2015Foulées de l'Embanie HommesHeillecourt549km428/48089.17%00:52:2500:05:49
Route		126/V1M
06/10/2013Semi Marathon du Grand NancyNancy5421.1km1731/228575.75%01:59:46 RP00:05:41
Route		499/V1M
29/09/2013Foulées de L’embanieHeillecourt549.23km258/35173.5%00:47:2400:05:08
Route		107/V1M

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