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ID: 20716

CISTERNINO
Lionel

	TOTAL
Nombre	26	11	5	5	5
Indice Moyen	26.69	23.81	29.38	22.88	34.16
Meilleur Indice	7.94	8.47	19.29	7.94	21.28

00:40:15
(vma 16.60)

01:30:54
(vma 16.42)

Plus
Longue

122.000km
Saint-Nabord
13/09/2019

Cumul

981km

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	6	12.12	856° / 3457	--> 24.76 %

Évolution Classement 88

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	5	16.63	211° / 623	--> 33.87 %

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	16.75	16.75
Meilleur Indice	16.75	16.75

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/09/2023	L'Infernal Trail 100	Saint-Nabord	88	100km	34/203	16.75%	16:47:54 ^RP	00:10:05	Ultra Trail	6/M3M

2020

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	14.95	19.7	10.2
Meilleur Indice	10.2	19.7	10.2

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/09/2020	L'Infernal Trail	Saint-Nabord	88	72km	51/500	10.2%	09:20:21	00:07:47	Ultra Trail	6/M2M
01/03/2020	Circuit des Grand Crûs	Rouffach	68	28km	212/1076	19.7%	02:43:49	00:05:51	Trail	23/M2M

2019

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	20.22	19.04	28.12	7.94
Meilleur Indice	7.94	8.47	19.29	7.94

856° lorrain
211° du 88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2019	La Ronde Hivernale	Thaon-les-Vosges	88	10km	354/958	36.95%	00:40:15 ^RP	00:04:01	Route	36/M2M
19/10/2019	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	35km	23/154	14.94%	03:24:13	00:05:50	Trail	8/V1M
13/09/2019	L'infernal Trail 120 - 5600M D+	Saint-Nabord	88	122km	20/252	7.94%	18:49:00	00:09:15	Ultra Trail	5/V1M
15/06/2019	Trail de La Vallée Des Lacs	Gérardmer	88	56km	41/484	8.47%	07:25:16 ^RP	00:07:57	Trail	15/V1M
20/04/2019	Sap'Trail	Epinal	88	37km	29/86	33.72%	03:47:02	00:06:08	Trail	/V1M
17/03/2019	Cap Avenir La Printanière	Thaon-Les-Vosges	88	21.1km	49/254	19.29%	01:30:54 ^RP	00:04:18	Route	21/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	7	2	2	2	1
Indice Moyen	28.05	15.17	30.03	39.77	26.4
Meilleur Indice	9.48	15	23.37	9.48	26.4

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2018	La Ronde Hivernale	Thaon-Les-Vosges	88	10km	350/954	36.69%	00:40:31 ^RP	00:04:03	Route	84/V1M
20/10/2018	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	35km	29/189	15.34%	03:10:29	00:05:27	Trail	9/V1M
07/09/2018	L'Infernal Trail 60	Saint-Nabord	88	60km	42/443	9.48%	09:02:20	00:09:02	Ultra Trail	/VEM
16/06/2018	Trail de La Vallée Des Lacs	Gérardmer	88	56km	72/480	15%	08:11:55 ^RP	00:08:47	Trail	27/V1M
10/05/2018	Les Foulées de Madine	Nonsard-Lamarche	55	20km	104/445	23.37%	01:34:04 ^RP	00:04:42	Route	/VEM
29/04/2018	Trail des Roches	Saint-Dié-des-Vosges	88	55km	152/217	70.05%	08:28:38	00:09:15	Ultra Trail	50/V1M
08/04/2018	Trail Des Luthiers	Mirecourt	88	21km	33/125	26.4%	01:46:10	00:05:03	Nature	14/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	8	5	2	1
Indice Moyen	30.53	30.94	29.47	30.58
Meilleur Indice	16.32	16.32	21.28	30.58

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2017	Trail Des Brosses	Chantraine	88	35km	123/305	40.33%	04:39:45	00:08:00	Trail	/VEM
22/10/2017	Trail de la Croix des Carmes	Pont-a-Mousson	54	25km	31/190	16.32%	02:37:35	00:06:18	Trail	10/V1M
14/10/2017	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	35km	46/243	18.93%	03:14:34	00:05:34	Trail	15/V1M
08/09/2017	L'Infernal Trail 30	Saint-Nabord	88	33km	233/611	38.13%	04:01:09	00:07:18	Trail	/VEM
20/08/2017	Crêtes Vosgiennes	Orbey	68	33km	342/834	41.01%	03:51:28	00:07:01	Trail	/VEM
18/06/2017	Trail de La Vallée Des Lacs	Gérardmer	88	13km	73/343	21.28%	01:25:00	00:06:32	Nature	20/V1M
23/04/2017	Sap'Trail	Epinal	88	19km	157/417	37.65%	01:59:03	00:06:16	Nature	46/V1M
05/03/2017	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	636/2080	30.58%	01:42:15 ^RP	00:04:51	Route	/VEM

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	26.85	26.85
Meilleur Indice	26.85	26.85

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/11/2016	Trail Des Brosses	Chantraine	88	14km	236/879	26.85%	01:27:14	00:06:14	Nature	51/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	58.62	58.62
Meilleur Indice	58.62	58.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/06/2012	La Mariole	Marieulles	57	15km	51/87	58.62%	01:30:12 ^RP	00:06:01	Nature	21/V1M

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