Alan CONQ Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 7360

alaxxx@xxxxxxx.xxx

CONQ Alan

GOELOPEURS
M0M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh1228e ▲ 52 29207e ▲ 2

⚡ Records Personnels

10 km00:36:47 Semi01:24:14 Marathon03:26:28

Courses

Indice Moy

9.06%

Top Indice

0.38%

Plus Longue

65k

Cumul Dist

633.8k

Moy. 9.76

Top:0.38%

Moy. 6.48

Top:0.71%

Moy. 7.44

Top:3.93%

Moy. 8.83

Top:7.26%

Moy. 23

Top:10%

Moy. 9.84

Top:9.84%

Moy. 9.74

Top:9.74%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2023	5	7.65	2099e/12275	17.1%
2024	7	4.51	1692e/15961	10.6%
2025	6	4.60	2043e/18754	10.89%
Actuel.	9	2.52	1228e/20763	5.91%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2023	5	7.65	345e/2227	15.49%
2024	7	4.51	293e/2664	11%
2025	6	4.60	351e/3259	10.77%
Actuel.	9	2.52	207e/3568	5.8%

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	00:36:47	01:24:14	03:26:28
SEM	00:36:47	01:24:14	03:26:28

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	4.23	1.84	7.26	0.38	9.84
Meilleur Indice	0.38	0.71	7.26	0.38	9.84

Cumul

151km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/06/2026	La Littorale	Plougonvelin	29	21km	9/303	2.97%	01:33:43	00:04:28	Nature	3/M0M
31/05/2026	La Cap Iroise	Ploudamlézeau	29	18km	3/424	0.71%	01:11:38	00:03:59	Nature	1/M0M
02/05/2026	Ultra Trail des Monts d'Arrée	Commana	29	65km 1m D+	80/813	9.84%	06:38:55	00:06:08	Ultra Trail	28/M0M
29/03/2026	La Solidaire de Brest	Brest	29	21km 286m D+	2/530	0.38%	01:19:40	00:03:48	Route	1/M0M
10/01/2026	Snow Trail by UTMA	Commana	29	26km 670m D+	46/634	7.26%	02:15:45	00:05:13	Trail	17/M0M

2025

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	TOTAL
Nombre	6	2	2	1	1
Indice Moyen	7.57	4.69	10.86	10.39	3.93
Meilleur Indice	2.77	2.77	4.38	10.39	3.93

Cumul

115km

2043° breton
351° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2025	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	27km	24/231	10.39%	02:26:54	00:05:26	Trail	6/M0M
11/11/2025	Semi-Marathon de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	19/434	4.38%	01:25:18	00:04:03	Route	6/M0M
12/10/2025	La Leclerc Gouesnou	Gouesnou	29	10km 49m D+	151/871	17.34%	00:39:28	00:03:57	Route	20/M0M
21/09/2025	Trail du Champ de Cé	Le Folgoët	29	18km	15/227	6.61%	01:21:40	00:04:32	Nature	7/M0M
06/07/2025	Semi-Marathon de l'Île de Batz	Île-de-Batz	29	21.1km	16/407	3.93%	01:27:27	00:04:09	Route Nature	6/SEM
25/05/2025	La Cap Iroise	Ploudalmézeau	29	18km	10/361	2.77%	01:13:26	00:04:05	Nature	2/SEM

2024

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	TOTAL
Nombre	7	4	3
Indice Moyen	6.14	7.51	4.32
Meilleur Indice	2.44	6.28	2.44

Cumul

115km

1692° breton
293° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2024	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	8km	21/302	6.95%	00:42:28	00:05:19	Nature	8/SEM
17/11/2024	Brest Court	Brest	29	10km	40/917	4.36%	00:36:47 RP	00:03:41	Route	20/SEM
11/11/2024	Semi de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	19/309	6.15%	01:24:14 RP	00:04:00	Route	8/SEM
03/11/2024	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km 159m D+	66/2704	2.44%	01:24:56	00:03:52	Route	30/SEM
01/06/2024	A l'Assaut du Fort du Dellec	Plouzané	29	22km	20/205	9.76%	01:52:38	00:05:07	Nature	11/SEM
26/05/2024	La Cap Iroise	Ploudalmézeau	29	18km	23/366	6.28%	01:17:39	00:04:19	Nature	14/SEM
28/04/2024	Trail de Plouguin	Plouguin	29	14km	9/128	7.03%	01:03:36	00:04:33	Nature	5/SEM

2023

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	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	9	8.87	9.19
Meilleur Indice	6.72	7.03	6.72

Cumul

98km

2099° breton
345° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/09/2023	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	18/256	7.03%	00:38:20 RP	00:03:50	Route	7/SEM
20/08/2023	La Diwan Express	Saint-Pol-de-Léon	29	10km	19/163	11.66%	00:39:16	00:03:56	Route Nature	9/SEM
25/06/2023	La Transléonarde	Guissény	29	42.195km	35/521	6.72%	03:26:28 RP	00:04:54	Route Nature	15/SEM
08/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	124/1418	8.74%	01:15:18	00:05:01	Route	50/SEM
02/04/2023	La Solidaire de Brest	Brest	29	21km	9/83	10.84%	01:25:30	00:04:04	Route	3/SEM

2022

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	10.67	10.67
Meilleur Indice	10.67	10.67

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2022	Semi de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	19/178	10.67%	01:28:49 RP	00:04:13	Route	6/SEM

2019

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	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	8.49	7.58	9.7	10
Meilleur Indice	2.78	2.78	9.7	10

Cumul

56km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2019	Noz'Cavalcade - Relais 6+9Km - 01:11:34	Brest	29	6km	6/60	10%			Relais	5/M+M
24/11/2019	La Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	12km	15/540	2.78%	00:45:36	00:03:48	Nature	8/SEM
11/11/2019	Semi-Marathon de Plouguin 2019 - Le 10km	Plouguin	29	10km	23/237	9.7%	00:40:04	00:04:00	Route	8/SEM
19/10/2019	Trail de la Pointe d'Armorique	Plougastel-Daoulas	29	16km	21/279	7.53%	01:13:57	00:04:37	Nature	16/SEM
25/08/2019	La Conquetoise	Le Conquet	29	11.5km	19/153	12.42%	00:49:54	00:04:20	Nature	10/SEM

2018

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	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	8.37	9.82	4.1	9.74
Meilleur Indice	4.1	6.32	4.1	9.74

Cumul

48km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2018	Noz Caval'cade	Brest	29	15km	37/380	9.74%	01:10:11 RP	00:04:41	Nature Nocturne	27/SEM
25/11/2018	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	13km	15/366	4.1%	00:59:36	00:04:35	Nature	12/SEM
11/11/2018	Semi-Marathon de Plouguin - Le 10km	Plouguin	29	10km	12/190	6.32%	00:41:28	00:04:09	Route	8/SEM
14/10/2018	Brest Court	Brest	29	10km	100/751	13.32%	00:38:28 RP	00:03:51	Route	58/SEM

2017

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	36	36
Meilleur Indice	36	36

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/11/2017	Semi de Plouguin - Le Duo (11.1+10KM) (Total : 01:36:23)	Plouguin	29	10km	9/25	36%	RP		Relais	6/M+M

2013

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	14.29	14.29
Meilleur Indice	14.29	14.29

Cumul

9km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/09/2013	Olympiades de Rennes Atalante	Rennes	35	8.7km	20/140	14.29%	00:35:08	00:04:02	Nature	3/ESM

2007

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	34.91	34.91
Meilleur Indice	34.91	34.91

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2007	Semi de Plouguin - Les 11KM	Plouguin	29	11km	96/275	34.91%			Route	1/CAM

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