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362ème(-) Lorraine

ID: 21805

COSTE
Carole
M1F

	TOTAL
Nombre	20	10	7	2	1
Indice Moyen	44.28 24.07	48.56 28.93	38.6 19.7	43.45 15.86	43.01 22.5
Meilleur Indice	10.13 5.36	20.93 11.83	10.13 5.36	38.82 14.75	43.01 22.5

00:50:31
(vma 13.20)

01:53:21
(vma 13.15)

Victoires

3

Podiums Catégorie

10

Top 10

8

Top 10

1

Plus
Longue

21.100km
Thaon-Les-Vosges
13/03/2022

Cumul

230km

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	8	35.39	164° / 705	--> 23.26 %
2023	5	41.60	273° / 853	--> 32 %

Évolution Classement 54

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	6	43.61	46° / 110	--> 41.82 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:27:32	00:50:31	01:53:21
SEF	00:27:32
V1F		00:50:31	01:53:21

2025

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	38.87 17.33	36.57 16.91	39.09 15.16	43.01 22.5
Meilleur Indice	31.73 11.83	31.73 11.83	33.87 12.86	43.01 22.5

Top 10

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2025	Foulées Lunévilloises	Lunéville	54	10km	79/249 (11/93)	31.73 (11.83)	00:52:03	00:05:12	Route	2/M1F
21/09/2025	Souffle de Cristal	Baccarat	54	10km	53/128 (11/50)	41.41 (22)	00:50:31 ^RP	00:05:03	Route	4/M1F
31/08/2025	Foulées de l'Avison	Bruyères	88	13.88km	82/185 (11/63)	44.32 (17.46)	01:26:40	00:06:15	Nature	2/M1F
11/05/2025	Bacca'Trail	Baccarat	54	13km	63/186 (9/70)	33.87 (12.86)	01:21:07	00:06:14	Nature	4/M1F
01/05/2025	Tour du Kemberg	Saint-Dié-des-Vosges	88	13.5km	83/193 (18/80)	43.01 (22.5)	01:15:04	00:05:34	Route Nature	1/M1F

2023

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	45.95 25.83	55.42 34.14	40.05 23.05	38.82 14.75
Meilleur Indice	13.1 5.36	45 20	13.1 5.36	38.82 14.75

Top 10

Victoires

Podiums Catégorie

273° lorraine

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2023	Foulées Lunévilloises	Lunéville	54	10km	63/140 (9/45)	45 (20)	00:52:04	00:05:12	Route	5/M1F
01/10/2023	Souffle de Cristal	Baccarat	54	10km	79/120 (14/29)	65.83 (48.28)	00:51:05	00:05:07	Route	4/M1F
09/09/2023	Trail La Fumana Nocturne	Saint-Max	54	10km	66/170 (9/61)	38.82 (14.75)	01:00:45	00:06:04	Nature Nocturne	2/M1F
27/08/2023	Trail de l'Avison	Bruyères	88	11km	67/100 (11/27)	67 (40.74)	01:16:55	00:07:00	Nature	2/M1F
24/06/2023	Trail de La Vallée Des Lacs	Gérardmer	88	13km	22/168 (6/112)	13.1 (5.36)	01:35:13	00:07:19	Nature	1/M1F

2022

	TOTAL
Nombre	8	4	3	1
Indice Moyen	47.85 27.32	55.71 35.02	37.3 20.5	48.08 16.98
Meilleur Indice	10.13 10.26	38.07 17.81	10.13 10.26	48.08 16.98

Top 10

Top 10

Victoires

Podiums Catégorie

164° lorraine
46° du 54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2022	10 Km de La St Nicolas	Nancy	54	10km	1790/3250 (300/1060)	55.08 (28.3)	00:52:04	00:05:12	Route	34/M1F
09/10/2022	Foulées Lunévilloises	Lunéville	54	10km	67/176 (13/73)	38.07 (17.81)	00:53:17	00:05:20	Route	4/M1F
25/09/2022	Souffle de Cristal	Baccarat	54	10km	41/73 (8/19)	56.16 (42.11)	00:50:47 ^RP	00:05:05	Route	2/M1F
10/09/2022	Trail de la Fumana	Dommartemont	54	10km	75/156 (9/53)	48.08 (16.98)	01:01:48	00:06:11	Nature Nocturne	3/M1F
18/06/2022	Trail de la Vallée des Lacs - La Nature Elle de Marie	Gérardmer	88	13km	8/79 (8/78)	10.13 (10.26)	01:22:45	00:06:22	Nature	3/M1F
01/05/2022	Bacca'Trail	Baccarat	54	13km	49/93 (5/21)	52.69 (23.81)	01:24:54	00:06:32	Nature	1/M1F
13/03/2022	La Ronde Printanière	Thaon-Les-Vosges	88	21.1km	150/204 (28/54)	73.53 (51.85)	01:53:21 ^RP	00:05:22	Route	5/M1F
16/01/2022	Courses nature de la Duchesse	Moncel-les-Lunéville	54	14km	80/163 (17/62)	49.08 (27.42)	01:11:22	00:05:06	Nature	6/M1F

2021

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	39.38 23.58	39.38 23.58
Meilleur Indice	20.93 14.63	20.93 14.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2021	Course de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	1780/3078 (351/1079)	57.83 (32.53)	00:53:13 ^RP	00:05:19	Route	42/M1F
10/10/2021	Foulées Lunévilloises	Lunéville	54	5km	27/129 (12/82)	20.93 (14.63)	00:27:32 ^RP	00:05:30	Route	4/M0F

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