Gilles DONOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 17574

DONOU
Gilles
SOFIMAT -KORRIGANS LESNEVEN - M5M

	TOTAL
Nombre	51	28	8	7	6	2
Indice Moyen	33.77	21.75	24.22	72.66	57.89	31.74
Meilleur Indice	4.6	4.6	6.21	53.06	24.32	25.07

00:37:25
(vma 17.78)

01:27:30
(vma 17.01)

03:01:59
(vma 17.37)

Plus
Longue

52.000km
Le Folgoët
03/04/2022

Cumul

889km

2025

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	43.78	43.78
Meilleur Indice	41.94	41.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/09/2025	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	14km	250/548	45.62%	01:28:45	00:06:20	Nature	10/M5M
30/03/2025	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	16km	117/279	41.94%	01:46:17	00:06:39	Nature	5/M5M

2024

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	26.16	31.67	20.66
Meilleur Indice	20.66	31.67	20.66

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1388/4383	31.67%	00:45:56	00:04:36	Route	22/M5M
21/01/2024	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	187/905	20.66%	00:47:16	00:04:41	Nature	8/M5M

2023

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	59.81	72.15	47.47
Meilleur Indice	47.47	72.15	47.47

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	22km	310/653	47.47%	02:16:03	00:06:11	Route	20/M4M
02/04/2023	Trail de l'Aberwrac'h - Half Trail	Le Folgoët	29	29km	469/650	72.15%	03:38:21	00:07:32	Trail	26/M4M

2022

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	71.49	71.49
Meilleur Indice	53.06	53.06

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/07/2022	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	303/571	53.06%	04:40:47	00:07:35	Trail	18/M4M
03/04/2022	Trail de l'Aberwrac'h	Le Folgoët	29	52km	455/506	89.92%	07:04:18	00:08:10	Trail	33/M4M

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	12.01	12.01
Meilleur Indice	12.01	12.01

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/01/2020	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	114/949	12.01%	00:44:12	00:04:23	Nature	3/M4M

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	38.41	38.41
Meilleur Indice	38.41	38.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/11/2019	Landerneau Urban Trail	Landerneau	29	18km	232/604	38.41%	01:39:42	00:05:32	Route Nature	33/V2M

2018

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	51.08	74.68	27.48
Meilleur Indice	27.48	74.68	27.48

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	782/2846	27.48%	00:43:10	00:04:19	Route	77/V2M
13/05/2018	Trail de l'Elorn	La Roche-Maurice	29	28km	59/79	74.68%	02:56:39	00:06:19	Trail	14/V2M

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.04	24.04
Meilleur Indice	24.04	24.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/04/2015	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	6km	25/104	24.04%	00:25:11	00:04:12	Nature	3/V2M

2014

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	43.89	27.73	76.2
Meilleur Indice	24.55	24.55	76.2

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/10/2014	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoet	29	7.5km	27/110	24.55%	00:31:36	00:04:13	Route	4/V2M
07/09/2014	Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	5km	34/110	30.91%	00:19:25 ^RP	00:03:53	Route	3/V2M
13/04/2014	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	46km	445/584	76.2%	06:10:29	00:08:03	Trail	53/V2M

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.34	60.34
Meilleur Indice	60.34	60.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/04/2013	Trail De L'Aber Wrac'H	Le Folgoët	29	45km	318/527	60.34%			Trail	138/V1M

2010

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	41.8	17.45	82.3	50
Meilleur Indice	5.12	5.12	82.3	50

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/11/2010	Cross de la Ligue - Cross Long	Brest	29	0km	65/130	50%	00:26:28		Cross	36/V1M
24/10/2010	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	8km	53/178	29.78%	00:35:43	00:04:28	Route	15/V1M
04/04/2010	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	37km	358/435	82.3%			Trail	162/V1M
24/01/2010	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	48/937	5.12%	00:40:09	00:03:59	Route	25/V1M

2009

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	40.06	5.61	74.51
Meilleur Indice	5.61	5.61	74.51

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/01/2009	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	51/909	5.61%	00:40:38	00:04:01	Route	/V1M
18/01/2009	Championnat du Finistère de Cross - Vétérans Hommes	Plobannalec	29	9.5km	76/102	74.51%	00:37:10	00:03:55	Cross	60/V1M

2008

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	43.73	56.78	4.6
Meilleur Indice	4.6	24.32	4.6

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2008	Cross de la Ville de Brest - Court Populaire Hommes	Brest	29	0km	27/111	24.32%	00:20:53		Cross	/V1M
03/02/2008	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Carhaix-Plouguer	29	0km	249/364	68.41%	00:41:31		Cross	217/V1M
27/01/2008	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	44/957	4.6%	00:39:19	00:03:54	Route	21/V1M
13/01/2008	Championnat du Finistère de Cross - Vétéran Hommes	Brest	29	9.15km	97/125	77.6%	00:36:49	00:04:01	Cross	74/V1M

2007

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	16.1	16.1
Meilleur Indice	12.07	12.07

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2007	Semi de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	32/167	19.16%	01:29:42	00:04:15	Route	15/V1M
28/10/2007	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	588/3475	16.92%	01:33:15	00:04:25	Route	256/V1M
18/03/2007	Tour de Guip	Guipavas	29	15km	77/474	16.24%	01:09:03	00:04:36	Route	25/V1M
04/02/2007	La Kerhorre	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	60/497	12.07%	01:00:19 ^RP	00:04:01	Route	23/V1M

2006

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	14.81	12.39	24.48
Meilleur Indice	5.48	5.48	24.48

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2006	Semi de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	25/173	14.45%	01:27:30 ^RP	00:04:09	Route	7/V1M
29/10/2006	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	341/3684	9.26%	01:28:24 ^RP	00:04:11	Route	135/V1M
22/10/2006	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	8km	33/162	20.37%	00:30:55	00:03:52	Route	6/V1M
01/07/2006	Course des Moulins	Plabennec	29	15km	70/286	24.48%	01:07:14	00:04:29	Nature	21/V1M
22/01/2006	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	53/968	5.48%	00:38:37	00:03:49	Route	16/V1M

2005

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	22.24	11.21	52.48	25.07
Meilleur Indice	6.47	6.47	52.48	25.07

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2005	Cross de La Foulée Renanaise - Elites Hommes	Saint-Renan	29	7.89km	53/101	52.48%	00:30:54	00:03:55	Cross	19/V1M
30/10/2005	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	612/4108	14.9%	01:30:38 ^RP	00:04:18	Route	231/V1M
16/10/2005	Brest Court	Brest	29	10km	105/856	12.27%	00:38:26	00:03:51	Route	26/V1M
02/07/2005	Circuit des Moulins	Plabennec	29	15km	90/359	25.07%	01:04:14 ^RP	00:04:17	Route Nature	27/V1M
23/01/2005	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	61/943	6.47%	00:40:16	00:03:59	Route	14/V1M

2004

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	20.46	20.46
Meilleur Indice	16.51	16.51

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2004	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	959/5809	16.51%	03:13:10	00:04:35	Route	426/V1M
14/03/2004	Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	366/1674	21.86%	01:13:06	00:04:26	Route	166/V1M
25/01/2004	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	184/800	23%	00:42:55	00:04:15	Route	65/V1M

2003

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	24.44	33.56	6.21
Meilleur Indice	6.21	13.86	6.21

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2003	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2156/4048	53.26%	01:45:09	00:04:59	Route	889/SEM
06/04/2003	Marathon du Val Nantais	Nantes	44	42.195km	94/678	13.86%	03:01:59 ^RP	00:04:19	Route	41/SEM
23/03/2003	La Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	105/1692	6.21%	01:07:08	00:04:04	Nature	50/SEM

2002

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	40.75	62.7	18.79
Meilleur Indice	18.79	62.7	18.79

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2002	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	3194/5094	62.7%	01:44:36 ^RP	00:04:57	Route	1162/SEM
24/03/2002	La Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	314/1671	18.79%	01:11:02	00:04:18	Nature	148/SEM

2001

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	52.72	52.72
Meilleur Indice	52.72	52.72

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2001	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1995/3784	52.72%	01:45:44 ^RP	00:05:01	Route	914/SEM

2000

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	10.44	10.44
Meilleur Indice	10.44	10.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2000	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	263/2518	10.44%	00:37:25 ^RP	00:03:45	Route	173/SEM

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne

↑ Haut du site ↑

" "