ID: 21933

EFFA
Benjamin
Eurometropole de metz - SEM

TOTAL Route Cross Nature Nature Nocturne
Nombre 44 33 8 2 1
Indice
Moyen		 21.6
 12.89
62.02
13.95
1.12
Meilleur
Indice		 0.26 0.2620.313.451.12
00:33:31
(vma 19.90)

01:14:30
(vma 19.98)

Victoires


1
Victoires


4
Podiums Catégorie


14
Top 10



9
Plus
Longue


21.100km
La Wantzenau
13/03/2022
Cumul


431km
+ de Records

Cat.5km10km21.1km
RP00:16:0100:33:3101:14:30
JUM00:40:4801:37:43
ESM00:16:5900:34:0501:46:20
SEM00:16:0100:33:3101:14:30
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 24.78
 16.62
49.25
Meilleur
Indice		 0.26 0.2649.25
Top 10
1
Cumul


49km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/202510Km HaganisMetz5710km10/38190.26%00:33:4900:03:23
Route		6/SEM
27/04/2025Les Foulees MussipontainesPont-a-Mousson5410km153/60125.46%00:43:1000:04:19
Route		46/SEM
23/03/2025Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km1365/565524.14%01:41:4100:04:49
Route		519/SEM
19/01/2025Championnat du Grand-Est de Cross - Elites HommesVrigne-aux-Bois88.3km66/13449.25%00:30:1900:03:39
Cross		35/SEM
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Nature Nocturne
Nombre 6 4 1 1
Indice
Moyen		 10.04
 13.92
3.45
1.12
Meilleur
Indice		 0.78 0.783.451.12
Victoires
1
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
Cumul


54km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/202410 Km de La St NicolasNancy5410km60/76940.78%00:33:4000:03:22
Route		36/SEM
26/10/2024La Légende du Graoully by NightWoippy5712km7/6231.12%01:05:5200:05:29
Nature Nocturne		3/SEM
12/10/2024Foulées du SaulnoisChâteau-Salins5712km2/583.45%00:51:5100:04:19
Nature		2/SEM
29/09/2024Courses de SelestatSélestat675km248/51847.88%00:24:0700:04:49
Route		43/SEM
12/05/2024Courses de StrasbourgStrasbourg6710km135/38283.53%00:40:0100:04:00
Route		61/SEM
09/05/2024Les Foulées de HaguenauHaguenau675km15/4313.48%00:16:01 RP00:03:12
Route		7/SEM
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 21.67
 2.13
60.74
Meilleur
Indice		 1.91 1.9160.74
Cumul


40km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/11/2023Courses de ColmarColmar6810km22/9372.35%00:34:1100:03:25
Route		17/SEM
12/03/2023Semi-Marathon de La WantzenauLa Wantzenau6721.1km15/7871.91%01:14:30 RP00:03:32
Route		10/SEM
05/02/2023Championnats Grand-Est de Cross - Elites HommesBischwiller679.098km82/13560.74%00:33:4000:03:42
Cross		38/SEM
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross
Nombre 15 11 4
Indice
Moyen		 24.93
 13.9
55.26
Meilleur
Indice		 1.66 1.6620.31
Top 10
3
Podiums Catégorie
2
Cumul


128km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/202226ème Corrida de NoëlIllkirch-Graffenstaden675km10/4202.38%00:16:2800:03:18
Route		8/SEM
03/12/2022Cross long de BischwillerBischwiller677.58km26/12820.31%00:28:2300:03:45
Cross		16/SEM
27/11/202210 Km de La St NicolasNancy5410km54/32501.66%00:33:31 RP00:03:21
Route		32/SEM
13/11/202210 Km de La Wantzenau RouteLa Wantzenau6710km38/6645.72%00:34:4600:03:29
Route		24/SEM
06/11/2022Courses Dna de ColmarColmar6810km44/9094.84%00:34:5900:03:30
Route		172/SEM
02/10/2022Courses de SélestatSélestat675km12/2494.82%00:16:3400:03:19
Route		4/SEM
11/09/2022Course Oberschaeffolsheim WolfisheimWolfisheim675km12/2844.23%00:16:23 RP00:03:17
Route		9/SEM
27/08/2022Foulées de la ModerSchweighouse-Sur-Moder6710km7/788.97%00:37:1900:03:44
Route		3/SEM
13/07/2022La WaldoWaldolwisheim677.132km4/1532.61%00:25:1300:03:32
Route		3/SEM
22/05/2022Foulées Eco-SolidairesSchiltigheim675km76/17543.43%00:24:3800:04:56
Route		17/SEM
08/05/2022Courses de StrasbourgStrasbourg675km177/96018.44%00:24:0300:04:49
Route		35/SEM
13/03/2022Semi-Marathon de La WantzenauLa Wantzenau6721.1km408/73155.81%01:46:2400:05:03
Route		82/SEM
06/02/2022Championnats Large Grand-Est de Cross - Elites HommesCharmes889.525km113/14279.58%
Cross		74/SEM
23/01/2022Championnat d'Alsace de Cross - Elites HommesAltkirch689.08km41/7356.16%00:36:3100:04:01
Cross		28/SEM
09/01/2022Championnats du 67 de Cross - Elites HommesBrumath678.38km26/4065%00:31:0300:03:42
Cross		18/SEM
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 18.9
 18.9
Meilleur
Indice		 1.86 1.86
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Cumul


41km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/11/202110 Km de La WantzenauLa Wantzenau6710km25/6204.03%00:34:05 RP00:03:25
Route		3/ESM
19/09/2021Les Foulées Éco-SolidairesSchiltigheim6721.1km31/6150.82%01:46:2000:05:02
Route		1/ESM
29/08/2021Courses de StrasbourgStrasbourg6710km22/11841.86%00:34:51 RP00:03:29
Route		3/ESM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross
Nombre 7 5 2
Indice
Moyen		 26.89
 4.62
82.55
Meilleur
Indice		 0.92 0.9277.33
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Cumul


41km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/07/201938° Course de WaldoWaldolwisheim677.132km9/1655.45%00:26:0000:03:39
Route		3/ESM
01/06/201933è Courses de MorsbronnMorsbronn-Les-Bains675km6/1993.02%00:18:2100:03:40
Route		2/ESM
12/05/2019Courses de Strasbourg-EuropeStrasbourg675km12/13100.92%00:16:59 RP00:03:24
Route		1/ESM
14/04/2019La Course Des BrasseursSchiltigheim6710km9/2503.6%00:37:21 RP00:03:44
Route		2/ESM
17/03/2019Semi-Marathon - Le 5kmLa Wantzenau675km46/45410.13%00:18:20 RP00:03:40
Route		5/ESM
17/02/2019Chapionnats Interrégions de Cross Court HommesPfaffenheim684.43km165/18887.77%00:17:4200:04:00
Cross		44/ESM
03/02/2019Championnats d'Alsace de Cross Court HommesColmar684.1km58/7577.33%00:16:3800:04:03
Cross		16/ESM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 15.36
 10.81
24.44
Meilleur
Indice		 4.39 4.3924.44
Podiums Catégorie
1
Cumul


37km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/12/201823ème Corrida de NoëlIllkirch-Graffenstaden6710km48/10934.39%00:38:38 RP00:03:52
Route		2/ESM
13/05/2018Courses de Strasbourg-EuropeStrasbourg6721.1km401/232617.24%01:37:43 RP00:04:38
Route		4/JUM
07/04/2018Les Foulées Valff'OisesValff676km76/31124.44%00:27:3500:04:36
Nature		4/JUM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 20.37
 20.37
Meilleur
Indice		 12.42 12.42
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Cumul


41km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/09/2017Course de l'EspaceSchiltigheim6710km35/18419.02%00:41:4400:04:10
Route		1/JUM
03/09/2017Foulées de FegersheimFegersheim6710km37/29812.42%00:40:48 RP00:04:05
Route		1/JUM
14/05/2017Courses de Strasbourg-EuropeStrasbourg6721.1km889/299629.67%01:45:06 RP00:04:59
Route		6/JUM

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