Pascal FLAGEOLLET Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 21736

FLAGEOLLET
Pascal
Non Licencié - M4M

	TOTAL
Nombre	67	47	15	5
Indice Moyen	20.4	18.19	22.94	33.46
Meilleur Indice	4.1	4.1	6.97	21.79

00:39:42
(vma 16.81)

01:27:19
(vma 17.08)

03:16:18
(vma 16.13)

Plus
Longue

42.195km
Metz
09/10/2016

Cumul

1314km

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	6	11.40	549° / 2173	--> 25.26 %
2023	6	6.71	368° / 2349	--> 15.67 %

Évolution Classement 57

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	5	7.51	104° / 629	--> 16.53 %

2025

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	13.18	8.12	28.38
Meilleur Indice	6.28	6.28	28.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2025	Courses de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	863/7973	10.82%	00:42:04	00:04:12	Route	21/M4M
12/10/2025	10Km Haganis	Metz	57	10km	240/3819	6.28%	00:42:03	00:04:12	Route	5/M4M
23/03/2025	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	410/5655	7.25%	01:29:19	00:04:14	Route	6/M4M
26/01/2025	Trail des Castors	Florange	57	11km	63/222	28.38%	00:59:15	00:05:23	Nature	4/M4M

2024

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	6.96	6.96
Meilleur Indice	4.1	4.1

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2024	10 Km de La St Nicolas	Nancy	54	10km	600/7694	7.8%	00:41:00	00:04:06	Route	15/M4M
25/05/2024	Semi-Marathon Eurometropole	Metz	57	21.1km	36/878	4.1%	01:28:52	00:04:13	Route	2/M4M
17/03/2024	Semi-Marathon Métropole du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	330/3672	8.99%	01:27:19 ^RP	00:04:08	Route	9/M4M

2023

	TOTAL
Nombre	6	3	3
Indice Moyen	8.59	7.88	9.3
Meilleur Indice	6.97	7.25	6.97

368° lorrain
104° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	Course de La Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	444/4906	9.05%	00:39:42 ^RP	00:03:58	Route	9/M4M
12/11/2023	La Marlienne	Marly	57	10km	65/933	6.97%	00:40:35	00:04:04	Nature	4/M4M
11/06/2023	Trail du Saint-Quentin	Plappeville	57	10km	27/370	7.3%	00:54:45	00:05:28	Nature	1/M4M
20/05/2023	La Mariole	Marieulles	57	15km	5/69	7.25%	01:14:29	00:04:58	Route	2/SEM
19/03/2023	Semi Marathon Intercommunal de La Vallée de l'Orne	Rombas	57	21.1km	29/395	7.34%	01:27:57 ^RP	00:04:10	Route	1/M4M
22/01/2023	Trail des Castors	Florange	57	11.6km	30/220	13.64%	00:51:23	00:04:26	Nature	2/M4M

2022

	TOTAL
Nombre	7	4	3
Indice Moyen	21.71	27.26	14.3
Meilleur Indice	8.01	8.01	11.48

549° lorrain

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2022	10 Km de La St Nicolas	Nancy	54	10km	479/3250	14.74%	00:40:35	00:04:04	Route	13/M4M
20/11/2022	Cross du Républicain Lorrain - Course des 10Km	Metz	57	10km	56/488	11.48%	00:40:17 ^RP	00:04:02	Nature	2/M4M
09/10/2022	10Km Haganis	Metz	57	10km	147/1835	8.01%	00:41:51	00:04:11	Route	3/M4M
26/06/2022	Marathon du Vignoble d'Alsace	Molsheim	67	42.195km	550/782	70.33%	05:46:22	00:08:13	Route	68/M3M
20/03/2022	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	236/1478	15.97%	01:32:25	00:04:23	Route	18/M3M
27/02/2022	Trail Hivernal de la Moselotte	Cornimont	88	14km	41/235	17.45%	01:25:08	00:06:05	Nature	3/M3M
23/01/2022	Trail des Castors	Florange	57	10.1km	26/186	13.98%	00:52:29	00:05:12	Nature	3/M3M

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	10.88	9.89	11.87
Meilleur Indice	9.89	9.89	11.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/10/2021	Foulées Haganis	Metz	57	10km	152/1537	9.89%	00:42:38	00:04:16	Route	10/M3M
13/06/2021	Trail du Saint-Quentin	Plappeville	57	16km	47/396	11.87%	01:35:04	00:05:56	Nature	4/M3M

2019

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	16.88	16.88
Meilleur Indice	7.18	7.18

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2019	La Ronde Hivernale	Thaon-les-Vosges	88	10km	384/958	40.08%	00:40:42 ^RP	00:04:04	Route	25/M3M
16/06/2019	Semi Marathon Meuse Grande Guerre	Verdun	55	21.1km	39/543	7.18%	01:29:17	00:04:14	Route	5/V2M
28/04/2019	Semi Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	96/987	9.73%	01:29:06 ^RP	00:04:13	Route	/V2M
17/03/2019	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	275/2616	10.51%	01:31:36	00:04:20	Route	/V2M

2018

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	14.98	14.98
Meilleur Indice	14.63	14.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2018	Cross National du Republicain Lorrain - 10Km Route	Metz	57	10km	117/766	15.27%	00:41:45 ^RP	00:04:10	Route	/V2M
30/06/2018	La Téméraire	Metz	57	21.1km	116/793	14.63%	01:41:13	00:04:48	Route	13/V2M
22/04/2018	Semi-Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	140/930	15.05%	01:37:27	00:04:37	Route	/V2M

2017

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	17.8	13.49	35.06
Meilleur Indice	6.09	6.09	35.06

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2017	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	268/1242	21.58%	03:34:22	00:05:05	Route	104/V1M
24/09/2017	Corrida de Montigny Lès Metz	Montigny-Lès-Metz	57	13.2km	75/620	12.1%	00:54:47	00:04:09	Route	24/V1M
11/06/2017	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	25km	115/328	35.06%	02:55:11	00:07:00	Trail	/V1M
30/04/2017	Semi-Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	76/1247	6.09%	01:29:43	00:04:15	Route	24/V1M
05/03/2017	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	295/2080	14.18%	01:33:16	00:04:25	Route	/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	17.12	10.64	43.03
Meilleur Indice	9.57	9.57	43.03

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2016	Cross National du Republicain Lorrain - 10Km	Metz	57	10km	170/1382	12.3%	00:41:46 ^RP	00:04:11	Route	47/V1M
09/10/2016	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	140/1258	11.13%	03:16:18 ^RP	00:04:39	Route	57/V1M
25/09/2016	Corrida de Montigny Lès Metz	Montigny-Lès-Metz	57	13.2km	77/804	9.58%	00:54:12	00:04:06	Route	34/V1M
11/06/2016	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	25km	139/323	43.03%	03:04:38	00:07:23	Trail	48/V1M
24/04/2016	Semi-Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	137/1432	9.57%	01:29:41 ^RP	00:04:15	Route	46/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	26.91	23.07	39.38	25.94
Meilleur Indice	7.58	7.58	39.38	25.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	593/1257	47.18%	03:52:31	00:05:31	Route	243/V1M
27/09/2015	Corrida de Montigny Lès Metz	Montigny-Les-Metz	57	13km	127/879	14.45%	00:56:57	00:04:23	Route	55/V1M
13/06/2015	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	30km	128/325	39.38%	03:15:58	00:06:32	Trail	/V1M
26/04/2015	Semi-Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	87/1148	7.58%	01:30:31 ^RP	00:04:17	Route	/V1M
18/04/2015	Sap'Trail	Epinal	88	18km	83/320	25.94%	01:59:18	00:06:38	Nature	/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	26.35	12.11	28.06	53.13
Meilleur Indice	9.71	9.71	28.06	53.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/09/2014	Corrida de Montigny-Les-Metz	Montigny-Lès-Metz	57	13.2km	79/814	9.71%	00:55:01	00:04:10	Route	26/V1M
15/06/2014	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	30km	87/310	28.06%	03:09:19	00:06:19	Trail	42/V1M
19/04/2014	Sap'Trail	Epinal	88	18km	212/399	53.13%	02:14:53	00:07:30	Nature	72/V1M
13/04/2014	Semi-Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	154/1061	14.51%	01:31:49 ^RP	00:04:21	Route	/V1M

2013

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	27.08	27.46	21.79	31.23
Meilleur Indice	11.52	11.52	21.79	31.23

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2013	Corrida Des Abbesses	Remiremont	88	7.3km	222/564	39.36%	00:31:47	00:04:21	Route	60/V1M
13/10/2013	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	372/1181	31.5%	03:32:12	00:05:02	Route	150/V1M
16/06/2013	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	30km	51/234	21.79%	03:04:24 ^RP	00:06:09	Trail	18/V1M
20/04/2013	Sap'Trail	Epinal	88	18km	104/333	31.23%	01:52:59	00:06:17	Nature	/V1M
14/04/2013	Semi-Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	93/807	11.52%	01:32:46	00:04:24	Route	51/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	21.82	22.63	20.61
Meilleur Indice	12.96	12.96	17.09

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2012	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	280/1100	25.45%	03:29:45	00:04:58	Route	123/V1M
30/09/2012	Corrida Pédestre	Montigny-Lès-Metz	57	13.2km	78/602	12.96%	00:55:36	00:04:13	Route	28/V1M
10/06/2012	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	15km	95/556	17.09%	01:22:40	00:05:31	Nature	26/V1M
20/05/2012	Course Nature Saint-Blaise	Augny	57	15km	42/174	24.14%	01:08:31 ^RP	00:04:34	Nature	16/V1M
15/04/2012	Semi-Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	206/699	29.47%	01:36:48	00:04:35	Route	95/V1M

2011

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	32.59	24.43	40.75
Meilleur Indice	12.95	12.95	23.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2011	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	428/1192	35.91%	03:40:43	00:05:14	Route	167/V1M
25/09/2011	Corrida de Montigny-Lès-Metz	Montigny-Lès-Metz	57	13.131km	79/610	12.95%	00:55:17	00:04:13	Route	23/V1M
18/09/2011	Montée du Grand Ventron	Cornimont	88	15km	44/76	57.89%	01:37:24	00:06:30	Nature	13/V1M
18/06/2011	Trail Court du Saint Quentin	Plappeville	57	15km	89/377	23.61%	01:27:31 ^RP	00:05:50	Nature	30/V1M

2010

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	23.01	23.01
Meilleur Indice	20.65	20.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2010	Marathon de Metz	Metz	57	42.195km	368/1451	25.36%	03:29:13 ^RP	00:04:57	Route	166/V1M
25/04/2010	Semi Marathon National de Lorraine	Metz	57	21.1km	356/1724	20.65%	01:37:36	00:04:38	Route	136/V1M

2009

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	40.54	40.54
Meilleur Indice	18.42	18.42

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/12/2009	Corrida des Abbesses - Hommes	Remiremont	88	7km	156/249	62.65%			Route	/V1M
22/03/2009	Semi-Marathon National de Lorraine	Metz	57	21.1km	386/2095	18.42%	01:32:06 ^RP	00:04:22	Route	145/V1M

2008

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	38.66	38.66
Meilleur Indice	38.66	38.66

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/03/2008	Semi-Marathon de Lorraine	Metz	57	21.1km	668/1728	38.66%	01:39:47 ^RP	00:04:44	Route	237/V1M

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