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ID: 23059

FRANTZ
Segolene

	TOTAL
Nombre	14	9	3	2
Indice Moyen	82.94 68.89	86.07 72.3	76.48 60.24	78.54 66.53
Meilleur Indice	68.12 44.09	69.07 44.09	73.1 57.1	68.12 51.33

00:55:16
(vma 12.05)

02:08:34
(vma 11.57)

Plus
Longue

21.100km
Nancy
17/03/2019

Cumul

167km

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	84.33 67.94	84.33 67.94
Meilleur Indice	84.33 67.94	84.33 67.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/03/2019	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	2206/2616 (515/758)	84.33 (67.94)	02:08:34 ^RP	00:06:06	Route	/VEF

2018

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	79.73 63.43	84.64 68.54	78.17 61.81	68.12 51.33
Meilleur Indice	68.12 44.09	69.07 44.09	74.5 59.06	68.12 51.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2018	La Ronde Hivernale	Thaon-Les-Vosges	88	10km	837/954 (169/246)	87.74 (68.7)	00:55:16 ^RP	00:05:32	Route	49/V1F
25/11/2018	Courses de St Nicolas	Nancy	54	10km	2367/3427 (556/1261)	69.07 (44.09)	00:57:08 ^RP	00:05:43	Route	135/V1F
20/10/2018	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	12km	526/706 (189/320)	74.5 (59.06)	01:32:13	00:07:41	Nature Nocturne	41/V1F
25/03/2018	Trail Des Tranchées	Verdun	55	14.8km	780/1145 (231/450)	68.12 (51.33)	01:52:50	00:07:37	Nature	/VEF
04/03/2018	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	1911/1968 (466/502)	97.1 (92.83)	02:26:03 ^RP	00:06:55	Route	/VEF
26/01/2018	Trail Blanc des Vosges	Saint-Maurice-sur-Moselle	88	5km	455/556 (122/189)	81.83 (64.55)	01:02:26 ^RP	00:12:29	Nature Nocturne	34/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	77.25 60.47	81.4 63.83	73.1 57.1
Meilleur Indice	73.1 57.1	81.4 63.83	73.1 57.1

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2017	Courses de St Nicolas	Nancy	54	10km	2490/3059 (697/1092)	81.4 (63.83)	01:01:47 ^RP	00:06:11	Route	/VEF
14/10/2017	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	12km	500/684 (185/324)	73.1 (57.1)	01:33:46	00:07:49	Nature Nocturne	53/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	89.29 77.92	89.29 77.92
Meilleur Indice	89.29 77.92	89.29 77.92

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2016	Courses de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	2694/3017 (787/1010)	89.29 (77.92)	01:05:02	00:06:30	Route	/VEF

2014

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	88.66 79.28	88.55 78.46	88.96 81.74
Meilleur Indice	84.86 69.08	84.86 69.08	88.96 81.74

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2014	Courses de la St Nicolas	Nancy	54	10km	3291/3878 (965/1397)	84.86 (69.08)	01:03:48 ^RP	00:06:23	Route	/VEF
07/09/2014	La Caldéniacienne	Chaudeney-sur-Moselle	54	10km	650/745 (225/289)	87.25 (77.85)	01:07:28 ^RP	00:06:45	Route	84/V1F
14/06/2014	Foulees de l'Oppidum	Essey-Les-Nancy	54	9.5km	116/124 (23/26)	93.55 (88.46)			Route	12/V1F
07/06/2014	Le Déboulé de la Bergamote	Velaine-en-Haye	54	11km	540/607 (179/219)	88.96 (81.74)	01:21:15	00:07:23	Nature	56/V1F

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