Yann FRANZKOWIAK Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 22626

FRANZKOWIAK
Yann

	TOTAL
Nombre	21	13	4	3	1
Indice Moyen	16.7	18.25	9.61	17.86	21.46
Meilleur Indice	3.9	4.24	3.9	9.09	21.46

00:36:50
(vma 18.10)

01:44:12
(vma 14.31)

Plus
Longue

34.000km
Terville
03/09/2017

Cumul

310km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:36:50	01:44:12
SEM	00:36:50	01:44:12

2025

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	9.88	9.88
Meilleur Indice	9.88	9.88

Cumul

27km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/04/2025	Foxtrail	Bouzonville	57	27km	8/81	9.88%	02:28:34	00:05:30	Trail	5/M0M

2024

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	19.28	19.28
Meilleur Indice	19.28	19.28

Cumul

27km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/04/2024	Foxtrail	Bouzonville	57	27km	16/83	19.28%	02:34:46	00:05:44	Trail	8/M0M

2023

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	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	8.19	9.15	3.9	10.54
Meilleur Indice	3.9	9.09	3.9	10.54

Cumul

50km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2023	La Kanerdall	Buding	57	16km	41/445	9.21%	01:16:45	00:04:48	Nature	11/M0M
19/11/2023	La Ronde Des Belvédères	Freyming-Merlebach	57	11.5km	35/332	10.54%	00:52:59	00:04:36	Route	11/M0M
01/07/2023	Nature Trail Merten	Merten	57	10km	6/154	3.9%	00:52:11	00:05:13	Trail	5/SEM
18/06/2023	X-Wald Creutzwald	Creutzwald	57	12.6km	11/121	9.09%	01:00:13	00:04:47	Nature	2/M0M

2018

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	5.45	5.45
Meilleur Indice	5.45	5.45

Cumul

16km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/01/2018	Ronde des Seigneurs Urban trail	Rodemack	57	15.6km	15/275	5.45%	01:17:19	00:04:57	Route	8/SEM

2017

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	5.53	5.36	5.7
Meilleur Indice	5.36	5.36	5.7

Cumul

44km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/09/2017	Hemera Trail	Terville	57	34km	6/112	5.36%	03:02:29	00:05:22	Trail	5/SEM
14/05/2017	10 Km de Basse-Ham	Basse-Ham	57	10km	15/263	5.7%	00:40:26	00:04:03	Route	11/SEM

2016

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.68	24.68
Meilleur Indice	24.68	24.68

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2016	Course du Muguet	Vitry-Sur-Orne	57	10km	39/158	24.68%	00:40:39	00:04:04	Route	12/SEM

2015

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	7.82	7.82
Meilleur Indice	4.24	4.24

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/05/2015	Corrida du Plan d'Eau	Malling	57	10km	30/263	11.41%	00:36:50 ^RP	00:03:41	Route	11/SEM
26/04/2015	10km de Thionville	Thionville	57	10km	28/660	4.24%	00:38:29 ^RP	00:03:51	Route	12/SEM

2014

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	13.78	13.78
Meilleur Indice	8.92	8.92

Cumul

23km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/09/2014	Foulees Hamoises	Basse-Ham	57	10km	19/213	8.92%	00:41:25 ^RP	00:04:09	Route	5/SEM
30/03/2014	Corrida de Guénange	Guénange	57	13km	63/338	18.64%	00:56:04	00:04:19	Route	25/SEM

2013

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	20.09	20.09
Meilleur Indice	10.53	10.53

Cumul

23km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/09/2013	Foulées Knutangeoises	Knutange	57	10km	35/118	29.66%	00:41:27 ^RP	00:04:09	Route	/M
07/04/2013	Corrida de Guénange	Guénange	57	13km	28/266	10.53%	00:53:15	00:04:06	Route	11/SEM

2012

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	25.87	28.08	21.46
Meilleur Indice	15.46	15.46	21.46

Cumul

37km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/06/2012	Corrida du Plan d'Eau	Malling	57	10km	32/207	15.46%	00:42:38 ^RP	00:04:16	Route	15/SEM
11/03/2012	La Piste de Napatant	Briey	54	13.3km	227/1058	21.46%	00:58:39	00:04:25	Route Nature	68/SEM
12/02/2012	Ronde du Val Saint Pierre	Mécleuves	57	13.6km	116/285	40.7%	01:03:38	00:04:41	Route	43/SEM

2011

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	43.31	51.33	35.29
Meilleur Indice	35.29	51.33	35.29

Cumul

33km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/10/2011	Semi-Marathon de Val de Fensch	Hayange	57	21.1km	116/226	51.33%	01:44:12 ^RP	00:04:56	Route	48/SEM
11/09/2011	La Ballastière	Hagondange	57	12km	78/221	35.29%	00:57:05	00:04:45	Nature	28/SEM

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