Marion FRAPSAUCE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

FRAPSAUCE
Marion

Oust Sport Nature
Marion56140
ID 714645

M0F

Comparer à

Records personnels

10 km00:45:17vma 14.71

Semi-marathon01:48:06vma 13.80

Courses

Cumul distance

626 km

Indice moyen

46.95 23.87

Meilleur indice

15.95 1.1

Plus longue

58.500 km

Moy. 45.5

20.94

Meilleur: 16.49 / 1.1

Moy. 59.32

34.77

Meilleur: 32.73 / 9.57

Moy. 50.74

29.19

Meilleur: 37.56 / 19.59

Moy. 40.41

Meilleur: 35.59

Moy. 22.96

3.49

Meilleur: 15.95 / 2.63

Palmarès

Victoires (F)

2èmes (F)

3èmes (F)

Victoires catégorie

Podiums catégorie

Top 10 (F)

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	7	37.70	949° / 3310	--> 28.67 %
2023	7	41.59	1372° / 4127	--> 33.24 %
2024	10	24.67	824° / 6364	--> 12.95 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	6	39.60	139° / 478	--> 29.08 %
2023	7	41.59	167° / 532	--> 31.39 %
2024	8	24.67	96° / 984	--> 9.76 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:45:17	01:48:06
SEF	00:45:17	01:48:06

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	1	1	1	1
Indice Moyen	47.91 41.51	41.23 29.89	97.03 93.55	16.56 1.1	36.83
Meilleur Indice	16.56 1.1	41.23 29.89	97.03 93.55	16.56 1.1	36.83

Cumul

50km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/06/2026	Ultra-Marin le Grand Raid en relais (58.8/30/51.7/30.2km) - 19:16:33	Vannes	56	0km	193/524 (/499)	36.83 (0)			Relais	7/F+F
23/05/2026	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	249/604 (55/184)	41.23 (29.89)	03:49:23	00:08:49	Trail	10/M0F
04/04/2026	Ti Trail	Guer	56	14km 320m D+	52/314 (1/91)	16.56 (1.1)	01:19:51	00:05:42	Nature	1/M0F
28/03/2026	La Perdrilaise	Pipriac	35	10km	392/404 (145/155)	97.03 (93.55)	01:11:43	00:07:10	Route	24/M0F

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	35.8 14.97	52.01 25.64	23.42 5.95	35.59	15.95 2.63
Meilleur Indice	15.95 2.63	45.03 21.88	23.42 5.95	35.59	15.95 2.63

Cumul

139km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2025	Trail des Sorciers	Loyat	56	14km	26/163 (1/38)	15.95 (2.63)	01:14:55	00:05:21	Nature Nocturne	1/M0F
27/06/2025	Ultra-Marin - Les Grand Raid en relais (58.5+30+53+29.3km) - 18:34:29	Vannes	56	58.5km	163/458 (/)	35.59 (0)	05:53:19	00:06:02	Relais	70/M+F
19/04/2025	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	28km 600m D+	231/513 (21/96)	45.03 (21.88)	03:30:01	00:07:30	Trail	6/M0F
05/04/2025	Ti Trail - Le Oyen Trail	Guer	56	14km	63/269 (5/84)	23.42 (5.95)	01:29:31	00:06:24	Nature	2/M0F
01/03/2025	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	24km 481m D+	154/261 (15/51)	59 (29.41)	02:43:20	00:06:48	Trail	5/M0F

2024

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	TOTAL
Nombre	10	5	2	2	1
Indice Moyen	39.65 15.23	40.2 15.68	35.86 10.43	26.47 3.93	70.86 45.19
Meilleur Indice	16.49 2.56	16.49 2.56	32.73 9.57	21.22 3.68	70.86 45.19

Cumul

149km

824° breton
96° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
02/11/2024	Trail des Jambes Allaire - Pour une Poignée de Dollars (12+9km)	Allaire	56	19	15/80 (3/36)	18.75 (8.33)	01:49:06	00:05:12	Défis	1/M0F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2024	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	390/688 (44/140)	56.69 (31.43)	03:22:30	00:08:26	Nature	11/M0F
30/11/2024	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	90/275 (7/62)	32.73 (11.29)	00:52:30	00:04:29	Route	2/M0F
02/11/2024	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	9km	73/344 (5/136)	21.22 (3.68)	00:48:17	00:05:22	Nature Nocturne	1/M0F
02/11/2024	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	12km	63/382 (4/156)	16.49 (2.56)	01:00:49	00:05:04	Nature	1/M0F
26/10/2024	Trail des Sorciers	Loyat	56	14km	46/145 (1/24)	31.72 (4.17)	01:20:18	00:05:44	Nature Nocturne	1/M0F
04/05/2024	Trail des Landes du Loup	Cournon	56	14km	123/227 (13/67)	54.19 (19.4)	01:34:14	00:06:44	Nature	4/M0F
27/04/2024	Landes et Bruyères - Trail du Cap d'Equy	Erquy	22	15km	438/1151 (81/500)	38.05 (16.2)	01:30:36 RP	00:06:02	Nature	14/M0F
20/04/2024	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	28km 730m D+	304/429 (47/104)	70.86 (45.19)	03:49:30	00:08:12	Trail	12/M0F
09/03/2024	Apollo Trail	Bohal	56	11km	37/104 (3/34)	35.58 (8.82)	01:08:46	00:06:15	Nature	2/M0F
24/02/2024	10Km de l'Espoir	Ploërmel	56	10km	163/418 (18/188)	39 (9.57)	00:45:17 RP	00:04:32	Route	6/M0F

2023

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	TOTAL
Nombre	8	5	2	1
Indice Moyen	52.93 27.59	53.94 29.9	52.45 21.83	48.8
Meilleur Indice	34.04 12.31	34.04 12.31	45.75 14.89	48.8

Cumul

137km

1372° bretonne
167° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2023	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	97/212 (7/47)	45.75 (14.89)	00:53:17	00:04:33	Route	2/M0F
23/09/2023	Trail 50 Nuances de Grées	Malansac	56	9km	64/188 (9/65)	34.04 (13.85)	00:58:00	00:06:27	Nature	2/M0F
16/09/2023	Apollo Trail	Bohal	56	10km	31/58 (6/23)	53.45 (26.09)	01:08:04 RP	00:06:48	Nature	/F
23/07/2023	Trail des Géants	Campénéac	56	9km	76/182 (8/65)	41.76 (12.31)	00:44:49	00:04:59	Nature	1/M0F
30/06/2023	Ultra-Marin - Le Grand Raid en Relais (57+30+48+37km) - 19:48:00	Vannes	56	48km	142/291 (/268)	48.8 (0)	05:24:59	00:06:46	Relais	52/M+F
06/05/2023	Trail des Landes du Loup	Cournon	56	18km	93/147 (12/37)	63.27 (32.43)	02:07:46	00:07:06	Nature	1/M0F
26/03/2023	Entre Lande et Océan	Quiberon	56	10km	88/114 (35/54)	77.19 (64.81)	01:08:05 RP	00:06:48	Nature	7/M0F
25/02/2023	Semi-Marathon C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	472/798 (63/219)	59.15 (28.77)	01:48:06 RP	00:05:07	Route	8/M0F

2022

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	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	49.71 23.61	48.21 22.23	58.8 28.37	37.56 19.59
Meilleur Indice	26.13 4.26	26.13 4.26	50 19.4	37.56 19.59

Cumul

111km

949° bretonne
139° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2022	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	114/228 (13/67)	50 (19.4)	00:57:07	00:04:53	Route	3/M0F
05/11/2022	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	12km	162/316 (23/102)	51.27 (22.55)	01:15:55	00:06:20	Nature	2/M0F
17/09/2022	Course Nature Entre Terre et Mer	Ambon	56	10.5km	29/111 (2/47)	26.13 (4.26)	00:54:42	00:05:13	Nature	1/SEF
03/07/2022	Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	34km 341m D+	640/1704 (133/679)	37.56 (19.59)	03:37:56	00:06:25	Trail	46/SEF
16/04/2022	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	13km	176/271 (26/75)	64.94 (34.67)	01:33:56	00:07:14	Nature	7/SEF
19/03/2022	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	9km	53/105 (14/51)	50.48 (27.45)	00:59:06	00:06:34	Nature	4/SEF
19/02/2022	Semi-Marathon C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	361/534 (59/158)	67.6 (37.34)	01:54:59 RP	00:05:27	Route	19/SEF

2021

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	66.23 38.83	57.71 26.56	83.26 63.37
Meilleur Indice	49.31 17.89	49.31 17.89	83.26 63.37

Cumul

41km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2021	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	12km	197/298 (31/88)	66.11 (35.23)	01:18:44	00:06:34	Nature	8/SEF
30/10/2021	Trail de Boeuvres Corbiniéres	Guipry	35	8km	107/217 (17/95)	49.31 (17.89)	00:54:34	00:06:49	Nature	5/SEF
12/09/2021	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1860/2234 (282/445)	83.26 (63.37)	02:09:21 RP	00:06:08	Route	72/SEF

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