Catherine FRAVALO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

2377ème(-) Bretonne

617ème(

25) dans le 29

ID: 709222

FRAVALO
Catherine
KEMPERLE TRIATHLON - M3F

	TOTAL
Nombre	58	38	10	5	3	2
Indice Moyen	70.64 43.94	70.68 44.16	73.92 44.25	69.01 42.83	63.25 37.59	68.68 50.17
Meilleur Indice	28.32 10.29	39.22 14.81	49.68 18.92	28.32 10.29	40.08 19.28	56.54 33.33

00:53:38
(vma 12.42)

Plus
Longue

29.000km
Clohars-Carnoët
27/04/2024

Cumul

761km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2012	7	74.75	2354° / 2699	--> 87.22 %
2013	5	74.81	2652° / 3030	--> 87.52 %
2016	5	62.93	2943° / 4195	--> 70.15 %
2023	9	54.97	2513° / 4356	--> 57.69 %
2024	8	54.46	3937° / 6679	--> 58.95 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	7	54.97	412° / 735	--> 56.05 %
2024	5	61.01	688° / 1055	--> 65.21 %

+ de Records

Cat.	10km
RP	00:53:38
SEF	01:04:47
V2F	00:53:38

2025

	TOTAL
Nombre	7	2	2	2	1
Indice Moyen	48.32 24.35	51.47 24.09	34.44 14.46	54.95 30.01	56.54 33.33
Meilleur Indice	28.32 10.29	50.78 21.82	28.32 10.29	40.08 19.28	56.54 33.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/11/2025	Trail des Animaux de Lumière	Pont-Scorff	56	11km	200/499 (48/249)	40.08 (19.28)	01:11:44	00:06:31	Nature Nocturne	5/M3F
31/10/2025	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	812/1163 (123/302)	69.82 (40.73)	01:44:10	00:06:57	Nature Nocturne	6/M3F
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le 10km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	3272/8067 (711/3818)	40.56 (18.62)	00:53:38 ^RP	00:05:22	Route	24/M3F
07/06/2025	Trail du Pouldu	Clohars-Carnoët	29	13km	157/301 (34/129)	52.16 (26.36)	01:20:10	00:06:10	Nature	6/M3F
26/04/2025	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	333/589 (76/228)	56.54 (33.33)	03:25:52	00:07:06	Trail	10/M3F
23/03/2025	Vannes Urban Trail	Vannes	56	13km	333/1176 (56/544)	28.32 (10.29)	01:20:19	00:06:11	Route	3/M3F
02/02/2025	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	489/963 (79/362)	50.78 (21.82)	01:10:03	00:05:23	Nature	14/M3F

2024

	TOTAL
Nombre	8	5	1	1	1
Indice Moyen	70.28 44.26	70.37 43.08	80.82 67.01	49.68 18.92	79.86 52.76
Meilleur Indice	46.32 14.81	46.32 14.81	80.82 67.01	49.68 18.92	79.86 52.76

3937° bretonne
688° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2024	Foulées Rédénoises	Rédéné	29	8.5km	88/190 (12/81)	46.32 (14.81)	00:49:11	00:05:47	Nature	3/M3F
24/11/2024	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	234/471 (35/185)	49.68 (18.92)	00:59:14	00:05:55	Route Nature	2/M3F
31/10/2024	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	940/1177 (134/254)	79.86 (52.76)	01:38:18	00:06:33	Nature Nocturne	13/M3F
29/09/2024	Trail de Plouay	Plouay	56	14km	125/176 (24/51)	71.02 (47.06)	01:39:34	00:07:07	Nature	2/M3F
27/04/2024	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	451/558 (132/197)	80.82 (67.01)	03:47:57	00:07:52	Trail	19/M3F
07/04/2024	Là-Bas la Laïta	Guidel	56	18km	168/194 (38/56)	86.6 (67.86)	02:06:57	00:07:03	Nature	5/M3F
25/02/2024	Trail jean Goarant	Rosporden	29	14km	217/269 (25/55)	80.67 (45.45)	01:45:49	00:07:33	Nature	1/M3F
04/02/2024	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	528/785 (107/266)	67.26 (40.23)	01:12:09	00:05:33	Nature	11/M3F

2023

	TOTAL
Nombre	9	6	3
Indice Moyen	65.44 38.65	63.96 38.89	68.42 38.17
Meilleur Indice	58.8 28.93	58.8 28.93	64.46 36.17

2513° bretonne
412° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2023	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.5km	127/216 (33/86)	58.8 (38.37)	00:49:27	00:05:49	Nature	6/M3F
31/10/2023	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	668/974 (75/201)	68.58 (37.31)	01:33:53 ^RP	00:06:16	Route Nature	7/M3F
22/10/2023	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	12km	156/234 (38/84)	66.67 (45.24)	01:21:23	00:06:47	Nature	4/M3F
17/09/2023	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.6km	457/709 (68/188)	64.46 (36.17)	01:20:32	00:05:55	Route Nature	9/M3F
10/09/2023	Trail des Genêts	Bannalec	29	14.5km	116/180 (22/50)	64.44 (44)	01:29:53	00:06:12	Nature	7/M3F
23/07/2023	Trail Locunolois	Locunolé	29	13km	117/162 (18/43)	72.22 (41.86)	01:26:04	00:06:37	Nature	4/M3F
13/07/2023	Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	195/270 (32/78)	72.22 (41.03)	00:56:02 ^RP	00:05:36	Route Nature	2/M3F
03/06/2023	Trail du Pouldu	Clohars-Carnoët	29	13km	176/291 (36/103)	60.48 (34.95)	01:27:28	00:06:44	Nature	9/M3F
05/02/2023	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	434/710 (57/197)	61.13 (28.93)	01:14:06	00:05:42	Nature	7/M3F

2022

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	61.78 32.99	61.78 32.99
Meilleur Indice	58.7 27.27	58.7 27.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2022	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.1km	81/138 (16/51)	58.7 (31.37)	00:45:03	00:05:34	Nature	5/V2F
11/09/2022	Trail des Genêts	Bannalec	29	13.5km	114/188 (12/44)	60.64 (27.27)	01:30:52	00:06:44	Nature	2/M3F
24/07/2022	Trail Locunolois	Locunolé	29	13km	105/160 (20/47)	65.62 (42.55)	01:24:23	00:06:29	Nature	3/M0F
29/05/2022	Moëlan-sur-Trail	Moëlan-sur-Mer	29	11km	138/222 (20/65)	62.16 (30.77)	01:09:50	00:06:21	Nature	2/M2F

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	48.2 26.23	48.2 26.23
Meilleur Indice	48.2 26.23	48.2 26.23

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2021	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.1km	67/139 (16/61)	48.2 (26.23)	00:45:15	00:05:35	Nature	5/V1F

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	39.22 15.93	39.22 15.93
Meilleur Indice	39.22 15.93	39.22 15.93

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2019	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.1km	91/232 (18/113)	39.22 (15.93)	00:44:32	00:05:30	Nature	10/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.28 36.54	60.28 36.54
Meilleur Indice	60.28 36.54	60.28 36.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2018	Foulées Redenoises	Rédené	29	8.1km	129/214 (38/104)	60.28 (36.54)	00:49:54	00:06:10	Nature	17/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	74.57 46.52	74.57 46.52
Meilleur Indice	66.27 30.43	66.27 30.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2017	Foulées Redénoises	Redéné	29	16km	82/93 (3/4)	88.17 (75)	01:31:43	00:05:44	Nature	2/V1F
03/06/2017	Trails de Quimperlé - Trail de la Plaine	Quimperlé	29	12km	115/166 (14/46)	69.28 (30.43)	01:12:40	00:06:03	Nature	6/V1F
28/05/2017	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	15km	222/335 (29/85)	66.27 (34.12)	01:36:25 ^RP	00:06:26	Nature	11/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	71.4 43.44	67.48 39.51	77.3 49.33
Meilleur Indice	61.38 28.66	61.38 29.51	66.76 28.66

2943° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2016	Foulées Rédenoises	Rédené	29	15.7km	101/115 (14/20)	87.83 (70)	01:32:46	00:05:55	Route Nature	3/V1F
18/09/2016	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	460/689 (47/164)	66.76 (28.66)	01:15:50	00:05:40	Route Nature	22/V1F
21/08/2016	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13.19km	151/246 (18/61)	61.38 (29.51)	01:27:27	00:06:38	Nature	9/V1F
04/06/2016	Les Trails de Quimperlé	Quimperlé	29	12km	122/173 (19/41)	70.52 (46.34)	01:13:10	00:06:06	Nature	8/V1F
05/05/2016	Ascension de Saint-Barbe	Le Faouët	56	12.5km	213/302 (32/75)	70.53 (42.67)	01:30:47	00:07:16	Nature	14/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	78.08 58.33	78.08 58.33
Meilleur Indice	78.08 58.33	78.08 58.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/06/2015	Foulées Quimperloises	Quimperlé	29	12km	171/219 (35/60)	78.08 (58.33)	01:09:40	00:05:48	Route Nature	17/V1F

2014

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	73.26 39.87	73.26 39.87
Meilleur Indice	71.53 38.67	71.53 38.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/06/2014	Foulées Quimperloises	Quimperlé	29	12km	174/232 (23/56)	75 (41.07)	01:06:00	00:05:30	Nature	10/V1F
13/04/2014	Trail au Domaine de Kernault	Mellac	29	12km	211/295 (29/75)	71.53 (38.67)	01:09:10	00:05:46	Nature	12/V1F

2013

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	85.52 57.83	87.41 63.35	77.95 41.27
Meilleur Indice	77.95 41.27	80.41 43.02	77.95 41.27

2652° bretonne
11456° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/09/2013	Foulées du Lain	Gestel	56	13km	157/173 (21/25)	90.75 (84)	01:25:59	00:06:37	Nature	/V1F
28/07/2013	Trail de Locunolé	Locunolé	29	13km	191/218 (29/46)	87.61 (63.04)	01:39:07	00:07:37	Nature	16/V1F
08/06/2013	Course du Loch	Guidel	56	14km	199/219	90.87%	01:31:24	00:06:32	Nature	77/V1M
01/06/2013	Foulées Quimperloises	Quimperlé	29	12km	198/254 (26/63)	77.95 (41.27)	01:11:56	00:06:00	Route Nature	10/V1F
14/04/2013	Trail au Domaine de Kernault	Mellac	29	12km	234/291 (37/86)	80.41 (43.02)	01:17:39	00:06:28	Nature	22/V1F

2012

	TOTAL
Nombre	7	5	1	1
Indice Moyen	86.48 61.49	87.06 66.56	84.4 54.9	85.61 47.83
Meilleur Indice	82.52 47.83	82.52 55.91	84.4 54.9	85.61 47.83

2354° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2012	Foulées Rédenoises	Rédené	29	15.2km	113/132 (11/23)	85.61 (47.83)	01:38:37	00:06:29	Route Nature	4/SEF
25/11/2012	Trail de la ria d'Etel	Nostang	56	16.5km	503/581 (81/124)	86.57 (65.32)	01:56:14	00:07:03	Nature	28/SEF
16/09/2012	Foulées du Lain	Gestel	56	13km	147/171 (24/34)	85.96 (70.59)	01:16:56	00:05:55	Nature	9/SEF
02/06/2012	Foulées Quimperloises	Rédené	29	12km	184/218 (28/51)	84.4 (54.9)	01:13:47	00:06:09	Route	13/SEF
15/04/2012	Trail Au Domaine de Kernault	Mellac	29	12km	288/349 (52/93)	82.52 (55.91)	01:11:57	00:06:00	Nature	21/SEF
08/04/2012	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	12km	157/182 (32/43)	86.26 (74.42)	01:24:50	00:07:04	Nature	14/SEF
25/03/2012	Trail du Val Quéven	Quéven	56	15km	251/267	94.01%	01:44:37 ^RP	00:06:58	Nature	65/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	95.57 87.72	95.88 87.5	94.95 87.93
Meilleur Indice	94.81 87.5	94.81 87.5	94.95 87.93

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2011	Foulées Rédenoises	Rédené	29	15.2km	128/135	94.81%	01:46:13	00:06:59	Route	29/SEM
18/09/2011	Foulées du Lain	Gestel	56	13km	263/277 (51/58)	94.95 (87.93)	01:22:37	00:06:21	Nature	15/SEF
04/06/2011	Les 10KM de Quimperlé	Quimperlé	29	10km	222/229 (35/40)	96.94 (87.5)	01:04:47 ^RP	00:06:29	Route	11/SEF

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	88 62.96	88 62.96
Meilleur Indice	88 62.96	88 62.96

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2010	Foulées rédénoises	Rédené	29	9.3km	176/200 (34/54)	88 (62.96)	00:56:42	00:06:06	Route Nature	13/SEF

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