Emmanuel FROUGET Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 14674

FROUGET
Emmanuel
Breizh reder - SEM

	TOTAL
Nombre	26	14	9	3
Indice Moyen	13.93	14.78	13.55	11.11
Meilleur Indice	5.84	5.84	10.19	8.12

00:37:27
(vma 17.78)

01:25:08
(vma 17.50)

Plus
Longue

21.100km
Pontivy
03/10/2020

Cumul

330km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	10	7.99	2486° / 14758	--> 16.85 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	10	7.99	364° / 2190	--> 16.62 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:37:27	01:25:08
SEM	00:37:27	01:25:08

2025

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	10.86	7.19	14.53
Meilleur Indice	7.19	7.19	14.53

Cumul

22km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/09/2025	Trail des Picotous	Trédias	22	9km	10/139	7.19%	00:43:42	00:04:51	Nature	2/SEM
08/05/2025	Les Bosses de broons	Broons	22	12.6km	25/172	14.53%	00:52:00	00:04:08	Route Nature	8/SEM

2024

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	10.68	10.68
Meilleur Indice	10.68	10.68

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/07/2024	Foulées de la Voie Verte	Plouasne	22	10km	11/103	10.68%	00:43:48	00:04:23	Route Nature	4/SEM

2022

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	9.62	9.62
Meilleur Indice	9.62	9.62

Cumul

7km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/06/2022	Sur les Traces de Duguesclin	Léhon	22	7km	5/52	9.62%	00:36:54	00:05:16	Nature	4/SEM

2020

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	11.59	13.91	6.95
Meilleur Indice	6.95	11.35	6.95

Cumul

48km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2020	Foulées de la Saint-Denis	Servon-sur-Vilaine	35	10km	45/273	16.48%	00:37:27 RP	00:03:45	Route	22/SEM
03/10/2020	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	120/1057	11.35%	01:25:08 RP	00:04:02	Route	57/SEM
01/03/2020	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.6km	13/187	6.95%	01:13:06	00:04:24	Nature	8/SEM

2019

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	TOTAL
Nombre	10	8	1	1
Indice Moyen	13.21	13.92	12.63	8.12
Meilleur Indice	5.84	5.84	12.63	8.12

Cumul

133km

2486° breton
364° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
04/11/2019	Challenge Credit Agricole Pays de Dinan 2019 - Hommes	Divers 22 et 35	35	0	17/71	23.94%	110 (9 courses)		Challenge	13/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2019	Trail des Picotous	Trédias	22	15.6km	19/185	10.27%	01:14:14	00:04:46	Nature	13/SEM
29/09/2019	Sur les Traces de Duguesclin	Lehon	22	12km	15/257	5.84%	00:55:19	00:04:37	Nature	13/SEM
06/09/2019	Foulées d'Emeric et Anthony	Vilde-Guingalan	22	10km	25/198	12.63%	00:38:36 RP	00:03:52	Route	16/SEM
31/08/2019	La Vall'Rance	Caulnes	22	15km	13/118	11.02%	01:06:31 RP	00:04:26	Nature	9/SEM
28/07/2019	Foulées de la Voie Verte	Plouasne	22	10.6km	16/197	8.12%	00:42:32	00:04:01	Route Nature	7/SEM
14/07/2019	Languédias Trail Nature	Languédias	22	14km	18/116	15.52%	00:59:37	00:04:16	Nature	12/SEM
02/06/2019	Trail du Lac de Jugon	Jugon-les-Lacs	22	14km	13/112	11.61%	01:08:09	00:04:52	Nature	10/SEM
30/05/2019	Trail Plancoët Arguenon	Plancoët	22	15km	40/216	18.52%	01:12:25 RP	00:04:50	Nature	19/SEM
08/05/2019	Les Bosses de Broons	Broons	22	12.6km	16/159	10.06%	00:52:10	00:04:08	Nature	11/SEM
10/03/2019	Course Nature du Brice	Les Champs-Géraux	22	14km	51/179	28.49%	01:00:50	00:04:21	Nature	21/SEM

2018

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	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	17.94	12.98	22.91
Meilleur Indice	10.68	10.68	12.64

Cumul

52km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/06/2018	Trail de la Roche	Saint-Potan	22	19km	11/87	12.64%	01:28:00	00:04:38	Nature	7/SEM
01/06/2018	Corrida des Granitiers	Le Hingle	22	10km	42/275	15.27%	00:39:13 RP	00:03:55	Route	25/SEM
20/04/2018	Courir Pour Un Enfant	Evran	22	10km	64/599	10.68%	00:39:34 RP	00:03:57	Route	39/SEM
02/04/2018	Course Nature de Plumaugat	Plumaugat	22	12.5km	78/235	33.19%	00:58:08	00:04:39	Nature	41/SEM

2017

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	11.5	11.5
Meilleur Indice	10.19	10.19

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/09/2017	Défi du Jerzual Contre le Cancer	Dinan	22	11km	153/1502	10.19%	00:49:18	00:04:29	Route	88/SEM
08/09/2017	Foulées d'Emeric et Anthony	Vilde-Guingalan	22	10km	31/242	12.81%	00:40:28 RP	00:04:03	Route	14/SEM

2016

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	22.91	19.87	25.94
Meilleur Indice	19.87	19.87	25.94

Cumul

27km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/07/2016	Trail de la Baie de Lancieux	Lancieux	22	14.5km	76/293	25.94%	01:12:13	00:04:59	Nature	30/SEM
16/05/2016	Les Bosses de Broons	Broons	22	12.6km	30/151	19.87%	00:53:06	00:04:13	Route	11/SEM

2015

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	12.71	12.71
Meilleur Indice	12.71	12.71

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/09/2015	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	178/1400	12.71%	00:46:24	00:04:13	Route	6/ESM

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