Xavier GALLIS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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ID: 714758

GALLIS
Xavier

	TOTAL
Nombre	12	11	1
Indice Moyen	48.29	46.28	70.34
Meilleur Indice	22.06	22.06	70.34

00:45:02
(vma 14.81)

01:44:16
(vma 14.31)

Plus
Longue

21.100km
Morlaix
31/10/2004

Cumul

191km

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	57.75	57.75
Meilleur Indice	57.75	57.75

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/07/2025	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	1301/2253	57.75%	01:51:46 ^RP	00:05:35	Route	77/M3M

2016

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	49.62	49.62
Meilleur Indice	36.16	36.16

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2016	Foulées du Tram	Nantes	44	15.5km	2425/6707	36.16%	01:24:07	00:05:26	Route	715/V1M
24/07/2016	20KM de la Côte de Granit Rose	Lannion	22	20km	571/905	63.09%	01:53:42	00:05:41	Route	166/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	70.34	70.34
Meilleur Indice	70.34	70.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/07/2015	20Km De La Cote De Granit Rose	Lannion	22	20km	671/954	70.34%	01:52:56 ^RP	00:05:39	Route Nature	202/V1M

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.65	60.65
Meilleur Indice	60.65	60.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/04/2007	Courses Pédestres de la Brosse	La Chapelle-sur-Erdre	44	21.1km	94/155	60.65%	01:44:16 ^RP	00:04:56	Route	40/SEM

2004

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	44.84	44.84
Meilleur Indice	35.02	35.02

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2004	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2384/4228	56.39%	01:47:09 ^RP	00:05:05	Route	1837/SEM
24/10/2004	Foulées Vertaviennes	Vertou	44	10.5km	215/614	35.02%	00:46:45	00:04:27	Route	91/SEM
17/10/2004	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	94/204	46.08%	00:45:52	00:04:41	Route	48/SEM
10/10/2004	Foulées Nantaises - SEM	Nantes	44	9km	405/967	41.88%	00:39:42	00:04:25	Route	405/SEM

2003

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	37.36	37.36
Meilleur Indice	22.06	22.06

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2003	Foulées du Tram	Nantes	44	14km	843/3821	22.06%	01:06:46	00:04:46	Route	382/SEM
15/08/2003	Kérity-Paimpol	Paimpol	22	10km	162/389	41.65%	00:45:02 ^RP	00:04:30	Route	85/SEM
27/07/2003	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	433/895	48.38%	^RP		Route	196/SEM

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