Jean-Louis GOUDAL Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 716559

GOUDAL
Jean-Louis
M5M

	TOTAL
Nombre	64	48	10	2	1	1	1	1
Indice Moyen	41.63	42.17	45.6	14.03	66.61	40.93	10.08	38.58
Meilleur Indice	10.08	12.57	17.81	12.26	66.61	40.93	10.08	38.58

00:41:21
(vma 16.13)

01:31:14
(vma 16.35)

03:29:01
(vma 15.15)

Plus
Longue

177.000km
Vannes
26/06/2010

Cumul

1410km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2011	6	16.42	3253° / 10369	--> 31.37 %
2012	6	31.78	6314° / 10990	--> 57.45 %
2015	5	33.49	8337° / 13492	--> 61.79 %
2017	5	52.28	12208° / 14126	--> 86.42 %

Évolution Classement 44

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2011	5	19.86	532° / 1463	--> 36.36 %
2012	6	31.78	875° / 1503	--> 58.22 %
2015	5	33.49	1239° / 1964	--> 63.09 %

2025

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	72.47	72.47
Meilleur Indice	51.46	51.46

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2025	10Km de la Côte d'Amour	La Baule	44	10km	1308/2542	51.46%	00:59:10	00:05:55	Route	18/M5M
27/04/2025	Abalone Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	4266/4564	93.47%	05:05:23	00:07:14	Route	88/M5M

2024

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	68	50.5	85.5
Meilleur Indice	50.5	50.5	85.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/08/2024	Foulées des Dunes	Saint-Brévin-les-Pins	44	10km	560/655	85.5%	01:05:00	00:06:30	Nature	13/M5M
20/04/2024	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	3112/6162	50.5%	01:00:00	00:06:00	Route	29/M5M

2023

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	70.88	70.88
Meilleur Indice	53.6	53.6

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2023	Foulées du Tram	Nantes	44	12.3km	2164/4037	53.6%	01:06:55	00:05:26	Route	89/M5M
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	3705/5895	62.85%	00:59:05	00:05:54	Route	65/M5M
14/05/2023	Marathon de La Loire	Saumur	49	42.195km	1944/2021	96.19%	05:15:36	00:07:29	Route	86/M5M

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	64.48	64.48
Meilleur Indice	64.48	64.48

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2022	Corrida du Pouliguen	Le Pouliguen	44	9.75km	501/777	64.48%	00:53:33	00:05:30	Route	25/M5M

2021

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	57.13	57.13
Meilleur Indice	48.34	48.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/11/2021	Semi des Machines	Nantes	44	21.1km	2394/3632	65.91%	01:58:31	00:05:37	Route	44/M5M
26/09/2021	Les Foulées du Pont	Saint-Nazaire	44	9.9km	525/1086	48.34%	00:50:20	00:05:05	Route	35/M4M

2019

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	53.93	54.36	52.63
Meilleur Indice	18.06	18.06	52.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2019	Corrida du Pouliguen	Le Pouliguen	44	9.7km	681/901	75.58%	00:54:29	00:05:37	Route	45/M4M
01/05/2019	Foulées du 1er Mai	Teillé	44	13km	100/190	52.63%	00:34:01	00:02:37	Nature	13/V2M
28/04/2019	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10km	1043/5774	18.06%	00:53:38	00:05:22	Route	94/V2M
02/03/2019	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	602/867	69.43%	01:53:22	00:05:22	Route	101/V2M

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	66.61	66.61
Meilleur Indice	66.61	66.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/06/2018	L'Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	798/1198	66.61%	08:29:28	00:08:47	Trail	106/V2M

2017

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	61.02	54	89.1
Meilleur Indice	15.92	15.92	89.1

12208° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2017	Trail de La Vallée du Scorff - Fiducial	Cléguer	56	18km	278/312	89.1%	02:25:10	00:08:04	Nature	53/V2M
13/05/2017	Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	21.1km	183/340	53.82%	01:49:11	00:05:10	Route	29/V2M
30/04/2017	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	3464/3552	97.52%	02:30:14	00:07:07	Route	287/V2M
29/04/2017	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	908/5699	15.92%	00:49:50	00:04:59	Route	70/V2M
02/04/2017	Les Foulées de St Sébastien Sur Loire	Saint-Sébastien-Sur-Loire	44	5km	39/80	48.75%	00:23:52 ^RP	00:04:46	Route	/V2M

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	30.86	30.86
Meilleur Indice	30.86	30.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/04/2016	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	691/2239	30.86%	01:44:31	00:04:57	Route	65/V2M

2015

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	37.75	36.95	40.93
Meilleur Indice	18.43	18.43	40.93

8337° breton
1239° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/11/2015	Foulées Vertaviennes	Vertou	44	12km	446/1148	38.85%	01:00:54	00:05:05	Route	59/V2M
05/09/2015	10 km de Saint Philbert de Grand Lieu	Saint-Philbert-de-Grand-Lieu	44	10km	178/404	44.06%	00:47:09	00:04:43	Route	22/V2M
20/06/2015	Course des Jonchères	Le Croisic	44	10km	151/325	46.46%	00:46:16	00:04:38	Route	22/V2M
19/04/2015	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10.5km	575/3120	18.43%	00:49:43	00:04:44	Route	51/V2M
15/03/2015	Semi Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	679/1659	40.93%	01:42:13	00:04:51	Route Nature	95/V2M

2014

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	49.33	40.06	58.59
Meilleur Indice	27.31	27.31	36.6

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2014	Semi-Marathon de Varades	Varades	44	21.1km	141/267	52.81%	01:44:40	00:04:58	Route	22/V2M
05/07/2014	Course Nature Héloïse	Le Pallet	44	20.5km	220/273	80.59%	02:09:54	00:06:20	Nature	31/V2M
09/03/2014	Semi-Marathon de La Ville d'Orvault	Orvault	44	21.1km	423/1549	27.31%	01:39:31	00:04:43	Route	49/V2M
23/02/2014	Trail du Vignoble Nantais	Le Landreau	44	22km	377/1030	36.6%	02:08:16	00:05:50	Nature	42/V2M

2013

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	42.57	42.57
Meilleur Indice	18.45	18.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/09/2013	Semi-Marathon De Reze	Rezé	44	21.1km	109/266	40.98%	01:39:04	00:04:42	Route	20/V2M
04/08/2013	Marathon de Saint-André-des-Eaux	Saint-André-des-Eaux	22	42.195km	97/144	67.36%	04:14:40	00:06:02	Route	/V2M
15/06/2013	Les 3 Heures de la Saint-Jean	Hennebont	56	0km	10/23	43.48%	00:00:34	00:05:16	Route	2/V2M
02/06/2013	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	548/2970	18.45%	01:38:29	00:04:40	Route	90/V2M

2012

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	36.03	37.93	24.63
Meilleur Indice	17.36	17.36	24.63

6314° breton
875° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2012	Corrida de Guérande	Guérande	44	10.6km	164/394	41.62%	00:48:13	00:04:33	Route	15/V2M
21/10/2012	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	235/713	32.96%	00:43:42	00:04:22	Route	24/V2M
30/09/2012	Semi-Marathon De La Haute Vallée De L'Erdre	Saint-Mars-La-Jaille	44	21.1km	164/307	53.42%	01:43:52	00:04:55	Route	26/V2M
14/07/2012	10km de Saint-Herblain	Saint-Herblain	44	10km	182/347	52.45%	00:44:28	00:04:27	Route	19/V2M
03/06/2012	Entre Loire et Côteaux	Ancenis	44	9km	50/203	24.63%	00:41:16	00:04:35	Nature	10/V2M
15/04/2012	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	5676/32687	17.36%	03:37:23	00:05:09	Route	/V2M
11/03/2012	Semi-Marathon d'Orvault	Orvault	44	21.1km	514/1726	29.78%	01:37:03	00:04:36	Route	66/V2M

2011

	TOTAL
Nombre	6	3	1	1	1
Indice Moyen	22.89	22.97	19.77	10.08	38.58
Meilleur Indice	10.08	20.61	19.77	10.08	38.58

3253° breton
532° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/09/2011	Course Nature Erdre & Gesvres	La Chapelle-Sur-Erdre	44	19.9km	51/258	19.77%	01:35:17	00:04:47	Nature	23/V1M
26/06/2011	Marathon Vert	Rennes	35	42.195km	245/1189	20.61%	03:36:00	00:05:07	Route	110/V1M
18/06/2011	Foulées des Bords de Loire	Sainte-Luce-sur-Loire	44	10km	138/573	24.08%	00:42:55	00:04:17	Route	45/V1M
21/05/2011	Elle & Lui	Nantes	44	9.6km	12/119	10.08%	00:48:03	00:05:00	Duo	5/V1M
13/03/2011	Semi-Marathon de La Ville d'Orvault	Orvault	44	21.1km	372/1535	24.23%	01:35:22	00:04:31	Route	150/V1M
26/02/2011	Trail Du Vignoble Nocturne	Le Landreau	44	21.6km	169/438	38.58%	02:00:10	00:05:34	Nature Nocturne	59/V1M

2010

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	20.65	25.18	12.26	24.52
Meilleur Indice	12.26	25.18	12.26	24.52

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2010	Semi-Marathon de la Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	140/556	25.18%	01:33:19	00:04:25	Route	54/V1M
26/06/2010	L'Ultra Marin Le Grand Raid	Vannes	56	177km	32/261	12.26%	27:05:54 ^RP	00:09:11	Ultra Trail	12/V1M
16/05/2010	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	20km	141/575	24.52%	01:34:42 ^RP	00:04:44	Nature	63/V1M

2009

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	26.29	36.79	15.79
Meilleur Indice	15.79	36.79	15.79

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/06/2009	L'Ultra Marin Le Raid	Vannes	56	87km	93/589	15.79%	11:10:22 ^RP	00:07:42	Ultra Trail	51/V1M
19/04/2009	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	646/1756	36.79%	03:29:01 ^RP	00:04:57	Route	293/V1M

2007

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	20.53	23.25	17.81
Meilleur Indice	17.81	23.25	17.81

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2007	Corrida de la Beaujoire	Nantes	44	10.4km	113/486	23.25%	00:42:20	00:04:04	Route	46/V1M
14/07/2007	Trail Blain Guémené	Guémené-Penfao	44	15km	26/146	17.81%	01:11:16 ^RP	00:04:45	Nature	10/V1M

2006

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.86	24.86
Meilleur Indice	24.86	24.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/03/2006	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	10km	92/370	24.86%	00:43:17	00:04:20	Nature	34/V1M

2005

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	33.53	33.53
Meilleur Indice	30.19	30.19

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/09/2005	Les 10 Km de La Croix Bonneau	Nantes	44	10km	101/274	36.86%	00:41:21 ^RP	00:04:08	Route	41/V1M
28/08/2005	Semi-Marathon de Boussay	Boussay	44	21.1km	48/159	30.19%	01:31:14 ^RP	00:04:19	Route	22/V1M

2004

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	24.46	24.46
Meilleur Indice	12.57	12.57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/09/2004	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	738/5055	14.6%	01:31:54 ^RP	00:04:21	Route	288/V1M
07/03/2004	Semi-Marathon de Paris	Paris	75	21.1km	1888/15014	12.57%	01:34:30 ^RP	00:04:29	Route	585/V1M
29/02/2004	Foulées de Saint-Sébastien	Saint-Sébastien-sur-Loire	44	10km	287/621	46.22%	00:43:54 ^RP	00:04:23	Route	95/V1M

2003

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	25.1	25.1
Meilleur Indice	14	14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2003	Foulées du Tram	Nantes	44	14km	535/3821	14%	01:03:49	00:04:34	Route	188/V1M
14/09/2003	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1694/4680	36.2%	01:45:53	00:05:01	Route	626/V1M

2002

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	29.54	29.54
Meilleur Indice	29.54	29.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/09/2002	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1281/4336	29.54%	01:39:49	00:04:44	Route	587/VEM

1997

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	27.44	27.44
Meilleur Indice	27.44	27.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/09/1997	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1318/4804	27.44%	01:36:44 ^RP	00:04:35	Route	817/SEM

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