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ID: 714795

GRASS
Helene
GRASSOUX -

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	54.29 30.64	51.44 28.74	62.85 36.36
Meilleur Indice	34.98 12.5	34.98 12.5	62.85 36.36

00:53:33
(vma 12.46)

Plus
Longue

20.000km
Perros-Guirec
27/07/2025

Cumul

53km

+ de Records

Cat.	10km	20km
RP	00:53:33	01:58:35
ESF	00:53:33	01:58:35

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	72.92 52.92	72.92 52.92
Meilleur Indice	72.92 52.92	72.92 52.92

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/07/2025	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	1643/2253 (453/856)	72.92 (52.92)	01:58:35 ^RP	00:05:56	Route	20/ESF

2024

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	48.91 24.43	34.98 12.5	62.85 36.36
Meilleur Indice	34.98 12.5	34.98 12.5	62.85 36.36

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/07/2024	10Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	403/1152 (61/488)	34.98 (12.5)	00:53:33 ^RP	00:05:21	Route	7/ESF
20/04/2024	Apirun Tour	Liffré	35	13km	225/358 (48/132)	62.85 (36.36)	01:22:39	00:06:21	Nature	5/ESF

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	46.42 20.79	46.42 20.79
Meilleur Indice	46.42 20.79	46.42 20.79

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/07/2023	10Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	428/922 (84/404)	46.42 (20.79)	00:53:46 ^RP	00:05:23	Route	6/ESF

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