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GRIGNARD
Ronan

RG3544
NL ST SULPICE LA F.
ID 713643

M2M

Triathlons

1

Comparer à

Courses

29

Indice moyen

32.56

Meilleur indice

9.78

Cumul distance

367 km

Plus longue

42.195 km

Classements régionaux

Bretagne (H)8650ème▼ 89
(35) (H)1679ème▲ 5

Records personnels

10 km00:43:29vma 15.33
Semi-marathon01:38:53vma 15.07
Marathon03:48:16vma 13.85
Route
12
Moy. 36.3
Meilleur: 11.41
Nature
7
Moy. 27.26
Meilleur: 15.69
Route Nature
6
Moy. 31.68
Meilleur: 9.78
Duo
2
Moy. 32.99
Meilleur: 29.63
Nature Nocturne
2
Moy. 30.88
Meilleur: 25.21

Palmarès

Victoires catégorie

2

Victoires catégorie

Podiums catégorie

6

Podiums catégorie

Top 10 scratch

1

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2025 8 20.05 8183° / 18754 --> 43.63 %
Actuellement 10 18.94 8650° / 20814 --> 41.56 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2025 7 20.05 1539° / 3559 --> 43.24 %
Actuellement 9 18.94 1679° / 4105 --> 40.9 %
+ de Records

Cat.5km10km21.1km42.195km
RP00:20:5700:43:2901:38:5303:48:16
V1M00:20:5700:43:2901:38:5303:48:16
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 6 2 2 2
Indice
Moyen		 38.06
 50.14
30.48
33.55
Meilleur
Indice		 9.78 35.1124.39.78
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


69km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/07/2026
Course Nature ChevaignéChevaigné3515km55/15036.67%01:14:02 RP00:04:56
Nature		9/M2M
12/04/2026
Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km735/112865.16%01:47:3600:05:06
Route		54/M2M
29/03/2026
La Rennaise - Le Tour Nature BlueKandGoRennes357.5km26/10724.3%00:33:2900:04:28
Nature		2/M2M
01/02/2026
Tout Betton CourtBetton355km44/4509.78%00:20:57 RP00:04:11
Route Nature		1/M2M
01/02/2026
Tout Betton CourtBetton3510km804/140357.31%00:53:3100:05:21
Route Nature		79/M2M
18/01/2026
Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km
55m D+		1433/408235.11%00:44:1000:04:25
Route		104/M2M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature Nature Nocturne
Nombre 8 3 2 2 1
Indice
Moyen		 29.15
 27.38
26.12
36.78
25.21
Meilleur
Indice		 15.3 2321.0815.325.21
Podiums Catégorie
1
Cumul


108km
8183° breton
1539° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/11/2025
Foulées MaurepasiennesRennes3510km204/88723%00:44:5400:04:29
Route		9/M2M
09/11/2025
Marathon de la Côte d'AmourLa Baule4442.195km
91m D+		2075/600234.57%03:48:16 RP00:05:25
Route		283/M2M
27/09/2025
La BrécéenneBrécé358km35/16621.08%00:39:5300:04:59
Nature		2/M2M
21/09/2025
Le Village en Forme SoloBetton3510km44/17924.58%00:50:4800:05:05
Route		5/M2M
06/07/2025
Course Nature ChevaignéChevaigné3513km48/15431.17%01:05:1300:05:01
Nature		4/M2M
15/03/2025
La Rennaise - La Nocturne Sobhi SportRennes3510km239/94825.21%00:47:2500:04:45
Nature Nocturne		27/M2M
02/02/2025
Tout Betton CourtBetton355km56/36615.3%00:21:3900:04:20
Route Nature		6/M2M
02/02/2025
Tout Betton CourtBetton3510km762/130858.26%00:52:0900:05:13
Route Nature		67/M2M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Nature Nocturne
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 27.38
 28.64
15.69
36.54
Meilleur
Indice		 11.41 11.4115.6936.54
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


51km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/11/2024
Les Escapades NocturnesSaint-Aubin-d'Aubigné3512km38/10436.54%01:05:4400:05:29
Nature Nocturne		2/M2M
13/10/2024
Tout Rennes Court - Le 10km Crédit MutuelRennes3510km746/653711.41%00:44:2300:04:26
Route		26/M2M
06/10/2024
Course Nature ChevaignéChevaigné358km8/5115.69%00:36:5000:04:36
Nature		1/M2M
07/04/2024
Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km
107m D+		455/99245.87%01:39:4500:04:44
Route		59/M2M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 28.9
 33.09
32.03
17.38
Meilleur
Indice		 17.38 19.1332.0317.38
Podiums Catégorie
1
Cumul


51km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/10/2023
Tout Rennes Court - les 10Km CMBRennes3510km1128/589519.13%00:46:3200:04:39
Route		71/M2M
30/09/2023
La BrécéenneBrécé3514.5km41/12832.03%01:16:3100:05:17
Nature		2/M2M
02/04/2023
Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km
109m D+		463/98447.05%01:38:53 RP00:04:41
Route		69/M2M
29/01/2023
Tout Betton CourtBetton355km57/32817.38%00:21:06 RP00:04:13
Route Nature		5/M2M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature Duo
Nombre 5 2 1 1 1
Indice
Moyen		 38.97
 51.64
29.87
32.07
29.63
Meilleur
Indice		 29.63 49.9829.8732.0729.63
Cumul


68km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/12/2022
Trail du Porteur d'Eau en DuoThorigné-Fouillard3512km16/5429.63%01:15:4500:06:19
Duo		16/M+F
09/10/2022
Tout Rennes CourtRennes3521.1km
120m D+		1247/249549.98%01:46:21 RP00:05:02
Route		163/M2M
01/10/2022
Ultra Vilain TrailNivillac5615km69/23129.87%01:24:00 RP00:05:36
Nature		9/M2M
26/05/2022
Foulées de DomloupDomloup3510km300/56353.29%00:51:2100:05:08
Route		34/M1M
30/01/2022
Tout Betton CourtBetton3510km253/78932.07%00:45:0800:04:31
Route Nature		41/M1M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 26.39
 26.39
Meilleur
Indice		 26.39 26.39
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2021
La Creative ChantepieChantepie3510km
21m D+		271/102726.39%00:43:29 RP00:04:21
Route		42/M1M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Duo
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 36.36
 36.36
Meilleur
Indice		 36.36 36.36
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/02/2019
Duo de la Saint-ValentinChasné-sur-Illet3510km12/3336.36%00:55:16 RP00:05:32
Duo		12/M+F

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