Lenaig GUEHO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

6754ème(

143) Bretonne

876ème(

50) dans le 22

ID: 711389

1 TRIATHLONS

GUEHO
Lenaig
LES COPAINS COUREURS - SEF

	TOTAL
Nombre	29	11	8	6	3	1
Indice Moyen	68.76 51.36	75.6 53.39	81.42 66.63	61.95 31.68	25.59	62.62 25
Meilleur Indice	6.65 11.67	40 11.67	52.46 36.62	46.3 17.39	6.65	62.62 25

00:49:42
(vma 13.42)

01:48:12
(vma 13.75)

Plus
Longue

55.000km
Nivillac
05/10/2024

Cumul

573km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	5	48.18	1491° / 3310	--> 45.05 %
2024	9	53.21	3542° / 6364	--> 55.66 %
2025	8	62.25	6157° / 8256	--> 74.58 %
Actuellement	8	62.25	6754° / 9076	--> 74.42 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2025	5	69.18	827° / 1001	--> 82.62 %
Actuellement	5	69.18	876° / 1058	--> 82.8 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2024	5	69.36	844° / 984	--> 85.77 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	30km
RP	00:49:42	01:51:15	01:48:12	03:27:39
SEF	00:49:42	01:51:15	01:48:12	03:46:07

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	91.02 78.41	91.02 78.41
Meilleur Indice	91.02 78.41	91.02 78.41

Cumul

28km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/04/2026	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	28km	436/479 (69/88)	91.02 (78.41)	04:11:17	00:08:58	Trail	22/SEF

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	4	2	2	1
Indice Moyen	78.55 64.69	83.18 66.03	85.32 76.37	71.03 50.31	61.54
Meilleur Indice	56.32 32.48	70.15 49.21	83.14 73.33	56.32 32.48	61.54

Cumul

151km

6157° bretonne
827° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2025	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	565/659 (139/204)	85.74 (68.14)	00:58:26	00:05:51	Route	46/SEF
09/11/2025	Trail de Buhulien	Lannion	22	15km	138/146 (25/31)	94.52 (80.65)	01:51:39	00:07:27	Nature	8/SEF
04/10/2025	Défi des Ponts en Relais	La Roche-Bernard	56	0km	48/78 (/36)	61.54 (0)			Relais	11/M+F
14/09/2025	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	42km	360/433 (44/60)	83.14 (73.33)	06:44:24	00:09:38	Trail	22/SEF
07/09/2025	Trail du Léguer	Pluzunet	22	10km	91/114 (16/27)	79.82 (59.26)	01:05:16	00:06:32	Nature	/F
27/07/2025	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	1269/2253 (278/856)	56.32 (32.48)	01:51:15 ^RP	00:05:34	Route	170/SEF
13/07/2025	Trail du St Ethurien	Plouaret	22	18km	90/102 (12/16)	88.24 (75)	02:01:55	00:06:46	Nature	/F
07/06/2025	Trail de Guerlédan - L'Interceltique	Saint-Gelven	22	26km	644/736 (189/238)	87.5 (79.41)	04:00:49	00:09:16	Trail	58/SEF
18/05/2025	Rock & Run	Nivillac	56	10km	94/134 (31/63)	70.15 (49.21)	01:02:59	00:06:18	Nature	12/SEF

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	5	3	1	1
Indice Moyen	70.72 55.99	79.49 55.85	85.59 69.07	46.3 17.41	6.65
Meilleur Indice	6.65 17.41	62.37 27.27	75.48 43.54	46.3 17.41	6.65

Cumul

226km

3542° breton
844° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2024	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	25km	195/215 (28/38)	90.7 (73.68)	03:04:27	00:07:23	Trail	13/SEF
05/10/2024	Vilain Trail	Nivillac	56	55km	106/117 (9/10)	90.6 (90)	08:07:33	00:08:52	Trail	3/SEF
21/09/2024	50 Nuances de Grées	Malansac	56	14km	194/248 (42/80)	78.23 (52.5)	01:47:59	00:07:43	Nature	13/SEF
28/06/2024	Ultra Marin - Le Grand relais (58+29+48+38km) - 15:10:21	Vannes	56	29.14km	26/391 (/407)	6.65 (0)	03:52:36	00:07:59	Relais	9/M+F
26/05/2024	La Défi de la Pierre	Herbignac	44	15.5km	232/372 (24/72)	62.37 (33.33)	01:29:11	00:05:45	Nature	7/SEF
19/05/2024	Trail de la Maison du Loup	Trédion	56	14km	113/173 (12/44)	65.32 (27.27)	01:36:05	00:06:52	Nature	5/SEF
20/04/2024	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	8km	263/271 (146/153)	97.05 (95.42)	01:14:39	00:09:20	Nature	25/SEF
07/04/2024	TAW - Half Trail	Le Folgoët	29	30km	508/673 (64/147)	75.48 (43.54)	03:46:07	00:07:32	Trail	32/SEF
17/03/2024	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	933/2015 (97/557)	46.3 (17.41)	01:48:12 ^RP	00:05:08	Route	31/SEF
28/01/2024	Trail de l'Ankou	Ploumilliau	22	14km	205/217 (29/41)	94.47 (70.73)	01:41:15	00:07:14	Nature	8/SEF

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	52.34 37.57	60.16 27.33	80.45 58.06	8.59
Meilleur Indice	8.59 26.02	59.51 26.02	80.45 58.06	8.59

Cumul

86km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2023	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	266/447 (32/123)	59.51 (26.02)	00:49:42 ^RP	00:04:58	Route	14/SEF
30/06/2023	Ultra-Marin - Le Grand Raid en Relais (57+30+48+37km) - 16:15:15	Vannes	56	30km	25/291 (/268)	8.59 (0)	03:27:39 ^RP	00:06:55	Relais	10/M+F
30/04/2023	Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	25km	144/179 (18/31)	80.45 (58.06)	02:50:03	00:06:48	Trail	/F
19/03/2023	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	1049/1725 (116/405)	60.81 (28.64)	01:52:24 ^RP	00:05:20	Route	37/SEF

2022

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	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	55.92 24.58	50.74 21.94	52.46 36.62	63.03 17.39	62.62 25
Meilleur Indice	40 11.67	40 11.67	52.46 36.62	63.03 17.39	62.62 25

Cumul

83km

1491° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2022	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	104/165 (8/46)	63.03 (17.39)	00:53:06 ^RP	00:05:19	Route	2/SEF
05/11/2022	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	17km	129/206 (7/28)	62.62 (25)	01:47:12	00:06:18	Nature Nocturne	4/SEF
01/10/2022	Ultra Vilain Trail	Nivillac	56	15km	142/231 (19/59)	61.47 (32.2)	01:34:47 ^RP	00:06:19	Nature	7/SEF
17/09/2022	Belle-Île-en-Trail	Belle-Île	56	32km	224/427 (52/142)	52.46 (36.62)	03:56:15	00:07:23	Trail	18/SEF
03/04/2022	Défi de la Pierre	Herbignac	44	8.5km	74/185 (7/60)	40 (11.67)	00:45:04	00:05:18	Nature	4/SEF

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