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ID: 20982

HARMS
Denis
ACN -

	TOTAL
Nombre	23	10	8	3	1	1
Indice Moyen	55.22	56.7	49.53	76.36	60.76	17.05
Meilleur Indice	17.05	20.83	19.41	58.55	60.76	17.05

00:43:05
(vma 15.44)

01:49:13
(vma 13.62)

Podiums Catégorie

2

Plus
Longue

35.000km
Chantraine
16/11/2019

Cumul

405km

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	7	29.50	1922° / 3457	--> 55.6 %
2022	6	55.61	1925° / 2173	--> 88.59 %

Évolution Classement 88

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	5	45.67	508° / 623	--> 81.54 %
2022	5	59.58	336° / 364	--> 92.31 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km
RP	00:20:54	00:43:05	02:01:25	01:49:13
V2M	00:20:54	00:43:05	02:01:25
V3M		00:48:17		01:49:13

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	66.81	68.31	56.81	83.83
Meilleur Indice	42.69	58.57	42.69	83.83

Podiums Catégorie

Cumul

107km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/05/2023	Light on Run Madine	Nonsard-Lamarche	55	21.1km	260/609	42.69%	01:49:55	00:05:13	Route	8/M5M
16/04/2023	Thurtrail	Mitzach	68	28.8km	140/167	83.83%	03:52:28	00:08:04	Trail	8/M5M
26/03/2023	Trail Des Terroirs Vosgiens	Epinal	88	22km	128/164	78.05%	02:31:11	00:06:52	Nature	5/M5M
19/03/2023	Trail Des Luthiers	Mirecourt	88	14km	41/70	58.57%	01:21:48	00:05:51	Nature	2/M5M
12/03/2023	Semi-Marathon André Vial	Thaon-Les-Vosges	88	21.1km	122/172	70.93%	01:49:13 ^RP	00:05:11	Route	5/M5M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	67.43	69.19	68.12	60.76
Meilleur Indice	58.1	58.1	59.23	60.76

Cumul

98km

1925° lorrain
336° du 88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2022	Trail La 14/18	Remiremont	88	10.4km	391/673	58.1%	01:16:24	00:07:21	Nature	7/M5M
18/12/2022	10km La Ronde Hivernale	Thaon-Les-Vosges	88	10km	734/953	77.02%	00:48:17	00:04:50	Route	16/M5M
13/11/2022	Trail des Brosses	Chantraine	88	22km	343/545	62.94%	02:18:21	00:06:17	Nature	25/M4-5
04/09/2022	La Caldéniacienne	Chaudeney-sur-Moselle	54	21.1km	192/316	60.76%	01:59:57 ^RP	00:05:41	Route Nature	14/M5M
28/08/2022	Circuit de l'Avison	Bruyères	88	24km	45/52	86.54%	03:04:23	00:07:41	Nature	5/M4M
07/08/2022	Foulées de Longemer	Xonrupt-Longemer	88	10km	170/287	59.23%	00:49:54	00:04:59	Route	18/M4M

2020

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	TOTAL
Nombre	2	1
Indice Moyen	37.8	58.55
Meilleur Indice	17.05	58.55

Cumul

33km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/12/2020	5Km Athlé - Open de France virtuel	Partout	75	5km	1979/11608	17.05%	00:20:54 ^RP	00:04:11	Virtuelle	55/M4M
01/03/2020	Circuit des Grand Crûs	Rouffach	68	28km	630/1076	58.55%	03:19:31	00:07:08	Trail	33/M4M

2019

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	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	47.4	50.49	21.56	86.71
Meilleur Indice	19.41	29.83	19.41	86.71

Podiums Catégorie

Cumul

137km

1922° lorrain
508° du 88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2019	Trail des Brosses	Chantraine	88	35km	261/301	86.71%	04:54:58	00:08:26	Trail	16/M4M
10/11/2019	Foulees Vosges Vittel	Vittel	88	10km	93/392	23.72%	00:43:05 ^RP	00:04:19	Route	3/M4M
19/10/2019	Trail des Lumières	Villers-les-Nancy	54	21km	179/600	29.83%	02:04:44	00:05:56	Nature	16/V2M
01/09/2019	La Caldenacienne	Chaudeney-Sur-Moselle	54	10km	105/541	19.41%	00:49:02	00:04:54	Route	/V2M
29/06/2019	La Trace Des Loups	Rouvres-La-Chétive	88	18km	31/76	40.79%	01:56:23	00:06:28	Nature	/V2M
25/05/2019	La Villaine	Ville-Sur-Illon	88	20km	96/163	58.9%	02:01:25 ^RP	00:06:04	Nature	12/V2M
31/03/2019	Trail Des Terroirs Vosgiens	Epinal	88	23km	247/341	72.43%	02:33:22	00:06:40	Nature	41/V2M

2018

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	41.36	51.62	20.83
Meilleur Indice	20.83	48.05	20.83

Cumul

30km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2018	Foulees Vosges Vittel	Vittel	88	10km	209/435	48.05%	00:47:16 ^RP	00:04:44	Route	25/V2M
13/07/2018	Neo Run	Neufchâteau	88	10km	133/241	55.19%	00:49:25 ^RP	00:04:57	Route	/V2M
30/06/2018	La Trace Des Loups	Rouvres-La-Chétive	88	10km	15/72	20.83%	00:58:33 ^RP	00:05:51	Nature	/V2M

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