Jerome HEJNE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 21670

HEJNE
Jerome
Run in Metz -

	TOTAL
Nombre	75	27	27	9	6	4	1	1
Indice Moyen	35.54	31.7	34.18	47.72	27.37	47.66	50	52.32
Meilleur Indice	11.57	13.16	14.74	17.1	16.04	11.57	50	52.32

00:42:38
(vma 15.63)

01:41:48
(vma 14.65)

03:39:31
(vma 14.42)

Plus
Longue

90.000km
Gérardmer
15/06/2019

Cumul

1499km

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	14	16.43	1173° / 3457	--> 33.93 %
2022	5	38.14	1548° / 2173	--> 71.24 %

Évolution Classement 57

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	10	18.46	434° / 1124	--> 38.61 %

+ de Records

Cat.	3000m	10km	20km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:16:27	00:42:38	01:31:38	01:41:48	03:26:49	03:39:31
V1M	00:16:27	00:42:38	01:31:38	01:41:48	03:26:49	03:39:31

2022

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	45.54	39.61	30.01	88.45
Meilleur Indice	13.44	13.44	28.87	88.45

1548° lorrain

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2022	Cross du Républicain Lorrain - Course des 10Km	Metz	57	10km	152/488	31.15%	00:45:02	00:04:30	Nature	21/M2M
29/10/2022	La Légende du Graoully by Night	Woippy	57	24km	291/329	88.45%	03:55:47	00:09:49	Nature Nocturne	36/M2M
26/05/2022	Light on Run Madine	Nonsard-Lamarche	55	21.1km	223/339	65.78%	01:55:16	00:05:28	Route	30/M2M
13/03/2022	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	91/677	13.44%	00:58:51	00:04:32	Route	15/M2M
27/02/2022	Course des 3 Côtes	Nouilly	57	16.2km	56/194	28.87%	01:13:06	00:04:31	Nature	9/M2M

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	40.9	69.57	12.23
Meilleur Indice	12.23	69.57	12.23

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	La Ronde Hivernale - Hommes	Thaon-Les-Vosges	88	10km	448/644	69.57%	00:42:38 ^RP	00:04:16	Route	52/M2M
04/12/2021	RuN'Range by Night	Rurange-les-Thionville	57	15km	23/188	12.23%	01:21:16	00:05:25	Nature Nocturne	6/M2M

2020

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	28.87	18.69	39.05
Meilleur Indice	18.69	18.69	39.05

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/03/2020	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	174/931	18.69%	01:01:13	00:04:43	Route	57/M1M
23/02/2020	Course Des Trois Côtes	Nouilly	57	16.8km	82/210	39.05%	01:20:19	00:04:47	Nature	14/M2M

2019

	TOTAL
Nombre	14	7	4	2	1
Indice Moyen	32.48	30.94	20.86	52.32	50
Meilleur Indice	13.51	15.31	13.51	50	50

1173° lorrain
434° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2019	La Kanerdall	Hombourg-Budange	57	14km	83/542	15.31%	01:18:57	00:05:38	Nature	17/M2M
17/11/2019	Cross du Républicain Lorrain - 10Km Route	Metz	57	10km	184/755	24.37%	00:44:25	00:04:26	Route	27/M2M
10/11/2019	La Marlienne	Marly	57	10km	192/922	20.82%	00:46:05	00:04:37	Route	22/M2M
07/07/2019	Foll'Dingue	Rombas	57	16.5km	86/215	40%	01:37:34	00:05:55	Nature	28/V1M
15/06/2019	Trail de la Vallée des Lacs	Gérardmer	88	90km	134/268	50%	17:05:26	00:11:24	Ultra Trail	56/V1M
08/06/2019	Trail du Fort de Guentrange	Thionville	57	24.5km	76/161	47.2%	02:17:50	00:05:38	Nature	/V1M
28/04/2019	Trail Des Roches	Saint-Dié-des-Vosges	88	40km	177/324	54.63%	05:30:26	00:08:16	Trail	/V1M
14/04/2019	La Légende du Graoully	Woippy	57	35km	97/194	50%	04:02:51	00:06:56	Trail	32/V1M
13/04/2019	La Légende du Graoully	Woippy	57	12km	84/468	17.95%	01:13:08	00:06:06	Nature	24/V1M
13/04/2019	La Légende du Graoully Sprint	Woippy	57	3km	19/47	40.43%	00:16:27 ^RP	00:05:29	Nature	6/V1M
10/03/2019	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	129/955	13.51%	00:59:04	00:04:33	Route	46/V1M
03/03/2019	Trail des Côtes de Meuse	Vigneulles-lès-Hattonchâtel	55	21km	51/174	29.31%	01:56:47	00:05:34	Nature	19/V1M
24/02/2019	Course des 3 Côtes	Nouilly	57	16.2km	75/284	26.41%	01:12:27	00:04:28	Nature	24/V1M
10/02/2019	Ronde du Val Saint-Pierre	Mecleuves	57	13.6km	94/380	24.74%	00:51:30	00:03:47	Route	/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	13	6	5	1	1
Indice Moyen	31.54	38.73	20.84	61.92	11.57
Meilleur Indice	11.57	19.87	13.16	61.92	11.57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2018	La Kanerdall	Hombourg-Budange	57	21km	63/317	19.87%	01:49:13	00:05:12	Nature	34/V1M
18/11/2018	Cross National du Republicain Lorrain - 10Km Route	Metz	57	10km	160/766	20.89%	00:43:16 ^RP	00:04:20	Route	/V1M
14/10/2018	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	197/1074	18.34%	03:39:31 ^RP	00:05:12	Route	78/V1M
30/09/2018	Corrida de Montigny-lès-Metz	Montigny-lès-Metz	57	13km	97/737	13.16%	00:55:18	00:04:15	Route	41/V1M
30/06/2018	La Téméraire	Metz	57	21.1km	272/793	34.3%	01:52:55	00:05:21	Route	83/V1M
20/05/2018	Try Me	Gandrange	57	24.5km	76/161	47.2%	02:17:50	00:05:38	Nature	30/V1M
10/05/2018	Les Foulées de Madine	Nonsard-Lamarche	55	20km	78/445	17.53%	01:31:38 ^RP	00:04:35	Route	/V1M
22/04/2018	La Juffynoise	Sainte-Ruffine	57	15km	38/168	22.62%	01:33:38	00:06:15	Nature	11/V1M
07/04/2018	La Légende du Graoully	Woippy	57	12km	39/337	11.57%	01:17:39	00:06:28	Nature Nocturne	11/V1M
25/03/2018	Trail Des Tranchées	Verdun	55	54.5km	187/302	61.92%	07:29:41	00:08:15	Trail	/V1M
04/03/2018	Trail Des Côtes de Meuse	Vigneulles-Les-Hattonchatel	55	20km	69/171	40.35%	02:18:17	00:06:55	Nature	21/V1M
25/02/2018	Course des 3 Côtes	Nouilly	57	16.2km	75/240	31.25%	01:16:57	00:04:45	Nature	25/V1M
11/02/2018	La Ronde du Val St Pierre	Mecleuves	57	13.6km	354/498	71.08%	01:13:55	00:05:26	Nature	/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	14	6	4	2	1	1
Indice Moyen	35.7	31.67	31.03	45.39	16.53	78.41
Meilleur Indice	14.74	18.18	14.74	44.44	16.53	78.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2017	Graoully By Night	Mecleuves	57	24km	247/315	78.41%	03:22:25	00:08:26	Nature Nocturne	69/V1M
24/09/2017	Corrida de Montigny Lès Metz	Montigny-Lès-Metz	57	13.2km	151/620	24.35%	00:59:00	00:04:28	Route	46/V1M
17/09/2017	Urban Trail du Val de Briey	Briey	54	16km	51/206	24.76%	01:18:20	00:04:54	Route	13/V1M
10/09/2017	La Ballastière	Hagondange	57	7km	37/251	14.74%	00:33:39	00:04:48	Nature	8/V1M
09/07/2017	Madringas Trail	Marange-Silvange	57	24km	98/260	37.69%	03:13:13	00:08:03	Nature	21/V1M
02/07/2017	Foll'Dingue	Rombas	57	16.5km	58/167	34.73%	01:35:52	00:05:49	Nature	20/V1M
18/06/2017	La Cunésienne	Laquenexy	57	10km	40/220	18.18%	00:46:20 ^RP	00:04:38	Route	17/V1M
11/06/2017	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	25km	152/328	46.34%	03:04:37	00:07:23	Trail	/V1M
30/04/2017	Semi-Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	470/1247	37.69%	01:47:12	00:05:05	Route	149/V1M
26/03/2017	Trail Des Tranchées	Verdun	55	34km	348/783	44.44%	03:36:17	00:06:22	Trail	131/V1M
19/03/2017	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	220/1331	16.53%	01:00:38	00:04:40	Route Nature	71/V1M
05/03/2017	Trail Des Côtes de Meuse	Vigneulles-Les-Hattonchatel	55	20km	78/211	36.97%	02:12:44	00:06:38	Nature	25/V1M
26/02/2017	Course Des 3 Côtes	Nouilly	57	16.2km	152/305	49.84%	01:19:51	00:04:56	Route	/V1M
05/02/2017	La Ronde du Val Saint Pierre	Mécleuves	57	13.6km	164/466	35.19%	01:02:59	00:04:38	Route	/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	9	3	3	2	1
Indice Moyen	33.58	33.28	34.63	41.21	16.04
Meilleur Indice	16.04	17.1	28.94	27.33	16.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2016	Cross National du Republicain Lorrain - 10Km	Metz	57	10km	400/1382	28.94%	00:46:32 ^RP	00:04:39	Route	103/V1M
10/07/2016	Madringas Trail	Marange-Silvange	57	21km	217/394	55.08%	03:04:58	00:08:48	Nature	59/V1M
11/06/2016	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	50km	47/85	55.29%	05:58:58	00:07:11	Trail	17/V1M
05/05/2016	Les Foulées de Madine	Nonsard-Lamarche	55	20km	253/772	32.77%	01:37:49	00:04:53	Route	99/V1M
03/04/2016	La Légende du Graoully	Woippy	57	32km	33/193	17.1%	03:46:28	00:07:05	Trail	13/V1M
27/03/2016	Trail Des Tranchées	Verdun	55	30km	184/670	27.46%	03:26:49 ^RP	00:06:54	Trail	37/V1M
13/03/2016	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	191/1191	16.04%	01:00:18	00:04:38	Route Nature	69/V1M
21/02/2016	Les 10 Fit	Ennery	57	10km	135/494	27.33%	00:47:04 ^RP	00:04:42	Nature	41/V1M
07/02/2016	La Ronde du Val Saint Pierre	Mecleuves	57	13.6km	218/517	42.17%	01:04:49	00:04:46	Route	/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	12	5	3	3	1
Indice Moyen	35.62	33.66	35.19	27.1	72.31
Meilleur Indice	17.29	23.59	29.7	17.29	72.31

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	500/1257	39.78%	03:44:58 ^RP	00:05:20	Route	213/V1M
06/09/2015	La Flamme Barochoise	Les Baroches	54	11.5km	63/216	29.17%	00:56:08	00:04:53	Route Nature	17/V1M
12/07/2015	Madringas Trail	Marange-Silvange	57	18km	75/252	29.76%	01:54:04	00:06:20	Nature	/V1M
13/06/2015	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	30km	235/325	72.31%	03:44:25 ^RP	00:07:29	Trail	/V1M
07/06/2015	Le Grand Trail	Saint-Mihiel	55	15km	92/390	23.59%	01:30:47	00:06:03	Nature	28/V1M
14/05/2015	Les Foulées de Madine	Nonsard-Lamarche	55	20km	295/847	34.83%	01:36:09 ^RP	00:04:48	Route Nature	111/V1M
03/05/2015	La Saint-Blaise	Augny	57	15km	111/461	24.08%	01:18:48 ^RP	00:05:15	Nature	37/V1M
26/04/2015	Semi-Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	341/1148	29.7%	01:41:48 ^RP	00:04:49	Route	/V1M
08/03/2015	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	193/1116	17.29%	00:59:26	00:04:34	Route Nature	65/V1M
22/02/2015	Course Des 3 Côtes	Nouilly	57	16.2km	102/232	43.97%	01:16:52	00:04:45	Nature	41/V1M
08/02/2015	La Ronde du Val Saint-Pierre	Mécleuves	57	13.7km	171/474	36.08%	01:02:24	00:04:33	Route	56/V1M
01/02/2015	Trail Blanc des Vosges	Saint-Maurice-sur-Moselle	88	17km	566/1207	46.89%	02:19:01	00:08:11	Nature	191/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	51.17	50.59	52.32
Meilleur Indice	45.38	45.38	52.32

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2014	L'Embuscade de Lubey	Lubey	54	13km	177/390	45.38%	01:01:49	00:04:45	Route	53/V1M
16/11/2014	Cross du Républicain Lorrain Open Hommes	Metz	57	7km	282/539	52.32%	00:31:26	00:04:29	Cross	85/V1M
12/10/2014	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	779/1396	55.8%	03:56:16 ^RP	00:05:36	Route	331/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	50.34	50.34
Meilleur Indice	50.34	50.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/09/2012	La Flamme Barochoise	Les Baroches	54	10.3km	74/147	50.34%	01:00:17	00:05:51	Route Nature	28/SEM

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