Christophe HENO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 5547

HENO
Christophe

	TOTAL
Nombre	37	11	10	6	5	2	2	1
Indice Moyen	39.12	42.47	29.78	38.63	38.91	31.55	76.41	40.19
Meilleur Indice	13.28	13.28	15.28	27.51	18.78	15.83	75.55	40.19

01:43:18
(vma 14.41)

03:29:41
(vma 15.10)

Plus
Longue

87.000km
Vannes
28/06/2013

Cumul

1099km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	9	20.96	4643° / 11559	--> 40.17 %
2014	7	22.61	5310° / 12577	--> 42.22 %
2015	5	18.48	4876° / 13492	--> 36.14 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	8	21.10	685° / 1762	--> 38.88 %
2014	7	22.61	823° / 2076	--> 39.64 %
2015	5	18.48	665° / 1882	--> 35.33 %

+ de Records

Cat.	20km	21.1km	30km	42.195km
RP	01:31:28	01:43:18	02:26:38	03:29:41
SEM	01:31:28	01:43:18	02:26:38	03:29:41

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	75.55	75.55
Meilleur Indice	75.55	75.55

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/06/2025	Ultra-Marin - Les Grand Raid en relais (58.5+30+53+29.3km) - 21:20:06	Vannes	56	53km	346/458	75.55%	06:39:03	00:07:32	Relais	184/M+F

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	77.27	77.27
Meilleur Indice	77.27	77.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2019	Marathon de Vannes Relais Entreprises (9+10+12+11km) - 04:11:58	Vannes	56	12km	170/220	77.27%	01:07:30	00:05:37	Relais	111/M+F

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	46.09	46.09
Meilleur Indice	46.09	46.09

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/10/2018	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	772/1675	46.09%	01:46:16	00:05:02	Route	264/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	71.12	71.12
Meilleur Indice	54.31	54.31

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2017	Trail Muco Pays de Vitré	La Chapelle-Erbrée	35	30km	51/58	87.93%	03:06:18	00:06:13	Trail	24/SEM
03/06/2017	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	510/939	54.31%	03:24:39	00:07:52	Trail	216/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	4	1	1	1	1
Indice Moyen	39.29	45.07	27.51	15.28	69.32
Meilleur Indice	15.28	45.07	27.51	15.28	69.32

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2016	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	994/1434	69.32%	04:23:19	00:06:14	Route Nature	226/SEM
17/09/2016	Défi du Jerzual Contre le cancer	Dinan	22	11km	381/1385	27.51%	00:49:32	00:04:30	Route	175/SEM
15/05/2016	Trail de Guerlédan	Plounévez-Quintin	22	58km	375/832	45.07%	07:52:26	00:08:09	Trail	140/SEM
08/05/2016	Tri Condat Hent	Monterblanc	56	12km	22/144	15.28%	01:06:21	00:05:32	Nature	11/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	23.58	30.47	19.09	18.78
Meilleur Indice	15.07	15.07	18.13	18.78

4876° breton
665° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2015	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	308/1640	18.78%	03:29:41 ^RP	00:04:58	Route Nature	124/SEM
27/06/2015	L'Ultra Marin La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	142/942	15.07%	03:22:24	00:05:47	Trail	57/SEM
11/04/2015	La Verda Trail de Berric	Berric	56	18km	77/384	20.05%	01:57:09	00:06:12	Nature	35/SEM
08/03/2015	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	30km	50/109	45.87%	02:26:38 ^RP	00:04:53	Trail	17/SEM
01/03/2015	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	14.5km	70/386	18.13%	01:06:45	00:04:36	Nature	35/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	7	3	3	1
Indice Moyen	36.61	36.5	33.16	47.27
Meilleur Indice	13.28	13.28	26.5	47.27

5310° breton
823° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/11/2014	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	16km	212/468	45.3%	01:31:04	00:05:42	Nature	71/SEM
16/11/2014	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	30km	90/173	52.02%	02:46:20	00:05:33	Trail	32/SEM
20/09/2014	Belle-Île-en-Trail - Ultra	Le Palais	56	83km	156/330	47.27%	11:19:02	00:08:11	Ultra Trail	53/SEM
28/06/2014	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	175/1318	13.28%	05:56:18 ^RP	00:06:22	Trail	59/SEM
18/05/2014	Trail des 3 Rivières	Locmariaquer	56	36km	61/138	44.2%	03:26:49	00:05:45	Trail	20/SEM
09/03/2014	Course Nature de Theix	Theix	56	20km	44/159	27.67%	01:31:28 ^RP	00:04:34	Nature	14/SEM
02/03/2014	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	14.5km	93/351	26.5%	01:08:47	00:04:45	Nature	/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	9	3	2	1	1	1	1
Indice Moyen	32.07	36.47	27.09	28.12	15.83	40.91	40.19
Meilleur Indice	15.83	33.1	24.24	28.12	15.83	40.91	40.19

4643° breton
685° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2013	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	176/588	29.93%	01:16:17	00:05:05	Nature	74/SEM
20/10/2013	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	702/1986	35.35%	03:43:16 ^RP	00:05:17	Trail	225/SEM
21/09/2013	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	383/1362	28.12%	00:50:53	00:04:38	Route	187/SEM
28/06/2013	L'Ultra Marin Le Raid	Vannes	56	87km	117/739	15.83%	10:45:01 ^RP	00:07:25	Ultra Trail	32/SEM
12/05/2013	Course Nature de Séné	Séné	56	15km	96/396	24.24%	01:11:59 ^RP	00:04:44	Nature	/SEM
04/05/2013	Tri Condat Hent	Monterblanc	56	42km	34/83	40.96%	04:34:14	00:06:32	Trail	/SEM
13/04/2013	La Verda Trail de Berric	Berric	56	32km	48/145	33.1%	03:46:11	00:07:04	Trail	22/SEM
03/03/2013	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	117/286	40.91%	02:33:55 ^RP	00:05:08	Route Nature	25/SEM
09/02/2013	La Nocturne NaturaXtrem	Séné	56	13km	84/209	40.19%	01:05:59	00:05:05	Nature Nocturne	29/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	41.52	45.36	31.83	43.54
Meilleur Indice	31.83	39.13	31.83	43.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2012	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	829/1904	43.54%	03:54:09 ^RP	00:05:33	Route Nature	256/SEM
09/09/2012	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1465/4602	31.83%	01:43:18 ^RP	00:04:54	Route	653/SEM
21/04/2012	La Verda Trail de Berric	Berric	56	17km	126/322	39.13%	01:33:56	00:05:32	Nature	48/SEM
25/03/2012	Trail Tro Vor Sterhuen	Monterblanc	56	15km	81/157	51.59%	01:23:27 ^RP	00:05:34	Nature	30/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	43.41	43.41
Meilleur Indice	43.41	43.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/09/2011	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1991/4587	43.41%	01:48:54 ^RP	00:05:10	Route	859/SEM

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	21.99	21.99
Meilleur Indice	21.99	21.99

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2009	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	241/1096	21.99%	01:00:41	00:04:40	Route Nature	99/SEM

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	54.8	54.8
Meilleur Indice	54.8	54.8

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/09/2007	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2397/4374	54.8%	01:54:01 ^RP	00:05:24	Route	936/SEM

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