381ème(189) Lorrain

ID: 21264

HENTZ
Denis
Val st-pierre athletisme - M5M

TOTAL Route Nature Trail Route Nature
Nombre 96 60 32 2 2
Indice
Moyen		 18.3
 18.27
17.06
43.13
14.33
Meilleur
Indice		 4.06 4.067.2215.227.22
00:38:42
(vma 17.24)

01:26:48
(vma 17.15)

03:17:30
(vma 16.01)

Victoires


4
Podiums Catégorie


11
Top 10



1
Plus
Longue


152.560km
Champigneulles
09/06/2018
Cumul


1583km
Évolution Classement lorraine
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 10 6.98 381° / 2589 --> 14.72 %
2017 11 8.87 570° / 2915 --> 19.55 %
2018 8 7.17 470° / 2934 --> 16.02 %
2019 8 9.60 683° / 3457 --> 19.76 %
Évolution Classement 57
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 20 6.96 361° / 2569 --> 14.05 %
2017 10 9.39 201° / 1047 --> 19.2 %
2018 6 9.44 226° / 1052 --> 21.48 %
2019 6 11.74 263° / 1124 --> 23.4 %
+ de Records
Cat.3000m10km21.1km42.195km
RP00:11:1200:38:4201:26:4803:17:30
V1M00:38:4201:26:4803:17:30
V2M00:11:1200:39:4801:29:10
V3M01:38:4103:37:31
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 31.08
 24.2
51.72
Meilleur
Indice		 18.53 18.5351.72
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/2025Euro MarathonMetz5742.195km442/187123.62%03:37:3100:05:09
Route		9/M5M
17/05/2025Trail des RomainsBoust5724km30/5851.72%02:21:4000:05:54
Nature		1/M5M
23/03/2025Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km1048/565518.53%01:38:4100:04:41
Route		10/M5M
02/02/2025La Ronde du Val St-PierreMécleuves5713.6km144/47330.44%00:00:00
Route		3/M5M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 16.65
 16.63
16.67
Meilleur
Indice		 16.63 16.6316.67
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/05/2024Semi-Marathon EurometropoleMetz5721.1km146/87816.63%01:40:0000:04:44
Route		8/M4M
07/04/2024Tout Cattenom CourtCattenom5717km22/13216.67%01:23:4700:04:56
Nature		2/M4M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 28.51
 34.68
16.18
Meilleur
Indice		 16.18 31.8816.18
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/11/2023La MarlienneMarly5710km151/93316.18%00:43:5700:04:24
Nature		6/M4M
23/04/2023Semi Marathon de ThionvilleThionville5721.1km220/69031.88%01:39:2300:04:43
Route		14/M4M
19/03/2023Semi Marathon Intercommunal de La Vallée de l'OrneRombas5721.1km148/39537.47%01:43:5400:04:55
Route		16/M4M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 42.1
 42.1
Meilleur
Indice		 39.83 39.83
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/05/2022Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km354/79844.36%01:56:0800:05:30
Route		18/M4M
09/01/2022Nocti'RunMetz5710.2km229/57539.83%00:57:4000:05:39
Route		10/M4M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 24.28
 27.12
21.43
Meilleur
Indice		 21.43 27.1221.43
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/07/2021La Légende des Blancs BâtonsMécleuves5715km21/9821.43%01:11:1200:04:45
Route Nature		5/V2M
19/06/2021La Run'RangeRurange-les-Thionville5721km48/17727.12%01:47:5200:05:08
Nature		1/M4M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 9 7 2
Indice
Moyen		 12.84
 13.32
11.14
Meilleur
Indice		 4.06 4.069.48
Podiums Catégorie
1
683° lorrain
263° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2019Cross du Républicain Lorrain - 10Km RouteMetz5710km91/75512.05%00:41:1500:04:07
Route		4/M4M
25/08/2019La BoussoiseBousse5715km37/28912.8%01:06:5100:04:27
Nature		2/V2M
30/05/2019Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5510km56/5879.54%00:41:1100:04:07
Route		/V2M
12/05/2019Courses de Strasbourg-EuropeStrasbourg6710km150/36994.06%00:40:5700:04:06
Route		/V2M
12/05/2019Trail de La Saint BlaiseAugny5715.1km33/3489.48%01:10:0700:04:39
Nature		8/V2M
28/04/201910Km de ThionvilleThionville5710km84/56314.92%00:40:1200:04:01
Route		13/V2M
31/03/2019Boucles de l'AcierFlorange5710km93/37324.93%00:40:3400:04:03
Route		11/V2M
17/03/2019Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km286/261610.93%01:32:0700:04:22
Route		/V2M
10/02/2019Ronde du Val Saint-PierreMecleuves5713.6km64/38016.84%00:49:3400:03:39
Route		/V2M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 9 7 2
Indice
Moyen		 11.5
 11.44
11.71
Meilleur
Indice		 4.94 4.949.16
Podiums Catégorie
1
470° lorrain
226° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/11/2018Cross National du Republicain Lorrain - 10Km RouteMetz5710km90/76611.75%00:40:5500:04:05
Route		/V2M
21/10/201810Km de SarregueminesSarreguemines5710km116/16297.12%00:39:4800:03:59
Route		11/V2M
07/10/2018La Légende Des Blancs BâtonsMécleuves5712km12/1319.16%00:52:0900:04:21
Nature		2/V2M
09/06/201824h de ChampigneullesChampigneulles54152.56km RP26/13718.98%24:00:0000:09:26
Route		/V2M
13/05/2018Courses de Strasbourg-EuropeStrasbourg6710km183/35665.13%00:40:2800:04:03
Route		/V2M
22/04/201810km de ThionvilleThionville5710km65/63510.24%00:40:0800:04:01
Route		/V2M
08/04/2018Boucles de l'AcierFlorange5710km69/31521.9%00:40:5000:04:05
Route		/V2M
11/03/2018La Piste de NapatantBriey5413km54/10944.94%00:56:4800:04:22
Route		6/V2M
11/02/2018La Ronde du Val St PierreMecleuves5713.6km71/49814.26%00:57:2400:04:13
Nature		/V2M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Trail
Nombre 12 7 3 2
Indice
Moyen		 23.84
 21.61
16.18
43.13
Meilleur
Indice		 8.64 8.649.4815.22
Podiums Catégorie
2
570° lorrain
201° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2017Courses de St NicolasNancy5410km367/305912%00:41:2200:04:08
Route		/V2M
01/07/2017Courir à FaulquemontFaulquemont5710km16/6823.53%00:53:2100:05:20
Nature		2/V2M
18/06/2017La CunésienneLaquenexy5710km19/2208.64%00:42:1300:04:13
Route		4/V2M
11/06/2017Trail du Saint QuentinPlappeville5725km233/32871.04%03:22:4100:08:06
Trail		/V2M
27/05/2017La MarioleMarieulles5715km18/11615.52%01:16:3900:05:07
Nature		6/V2M
25/05/2017Saulcy Running DayMetz573km12/4030%00:11:12 RP00:03:44
Route		2/V2M
25/05/2017Saulcy Running DayMetz5710km27/26410.23%00:41:4500:04:10
Route		5/V2M
07/05/2017Course Nature Saint BlaiseAugny5715.1km33/3489.48%01:10:0700:04:39
Nature		38/V2M
30/04/201710kù de ThionvilleThionville5710km63/7128.85%00:40:1800:04:02
Route		5/V2M
08/04/2017Grand Défi des VosgesNiederbronn-Les-Bains6725km102/67015.22%02:40:0400:06:24
Trail		/V2M
02/04/2017Boucles de l'AcierFlorange5710km104/44023.64%00:40:3500:04:04
Route		/V2M
05/02/2017La Ronde du Val Saint PierreMécleuves5713.6km270/46657.94%01:08:1000:05:01
Route		/V2M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 10 7 3
Indice
Moyen		 10.29
 9.91
11.15
Meilleur
Indice		 7.22 7.228.1
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
381° lorrain
361° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2016Cross National du Republicain Lorrain - 10KmMetz5710km158/138211.43%00:41:1700:04:08
Route		15/V2M
04/09/2016Course Des SangliersCourcelles-Chaussy5713km23/19511.79%00:55:3800:04:17
Nature		6/V2M
28/08/2016La BoussoiseBousse5714.5km17/2357.23%01:05:3500:04:31
Nature		5/V2M
02/07/2016Courir À FaulquemontFaulquemont5713km13/8814.77%00:53:1600:04:06
Nature		1/V2M
28/05/2016La MarioleMarieulles5715km12/1418.51%01:10:4500:04:43
Nature		3/V2M
15/05/2016La Saint-BlaiseAugny5715km39/4269.15%01:09:2300:04:38
Nature		9/V2M
05/05/2016Saulcy Running DayMetz5710km21/2917.22%00:45:5400:04:35
Nature		1/V2M
24/04/2016Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km116/14328.1%01:29:1000:04:14
Route		12/V2M
21/02/2016Les 10 FitEnnery5710km53/49410.73%00:41:5300:04:11
Nature		8/V2M
07/02/2016La Ronde du Val Saint PierreMecleuves5713.6km72/51713.93%00:56:3000:04:09
Route		/V2M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 24.76
 18.84
33.64
Meilleur
Indice		 11.71 11.7119.62
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/05/2015La FameckoiseFameck5716km39/17422.41%01:09:4600:04:22
Nature		10/V2M
03/05/2015La Saint-BlaiseAugny5715km54/46111.71%01:12:4200:04:51
Nature		11/V2M
15/03/2015Semi-Marathon Intercommunal de La Vallée de l'OrneGandrange5721.1km326/68447.66%01:45:3200:05:00
Route		68/V2M
22/02/2015Course Des 3 CôtesNouilly5716.2km52/23222.41%01:10:5400:04:23
Nature		8/V2M
08/02/2015La Ronde du Val Saint-PierreMécleuves5713.7km93/47419.62%00:57:5700:04:14
Route		21/V2M
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 6 4 2
Indice
Moyen		 15.71
 14.2
18.72
Meilleur
Indice		 8.31 8.3114.17
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/2014Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km223/139615.97%03:21:0100:04:46
Route		103/V1M
21/09/2014La Légende Des Blancs BâtonsMécleuves5718km17/12014.17%01:18:3100:04:22
Nature		9/V1M
13/04/201410km de ThionvilleThionville5710km52/6268.31%00:39:0900:03:55
Route		/V1M
06/04/2014Boucles de l'AcierFlorange5710km39/20319.21%00:39:5100:03:59
Route		/V1M
23/02/2014Course Des Trois CôtesNouilly5716.2km64/27523.27%01:07:3400:04:10
Nature		26/V1M
09/02/2014Ronde du Val Saint-PierreMécleuves5713.6km64/48013.33%00:56:2500:04:09
Route		24/V1M
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 11 7 3 1
Indice
Moyen		 12.97
 12.71
15.52
7.22
Meilleur
Indice		 6.34 6.3411.857.22
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/09/2013Corrida de Montigny-les-MetzMontigny-Lès-Metz5713.2km46/7256.34%00:52:1400:03:57
Route		18/V1M
01/09/2013La Flamme BarochoiseLes Baroches5411.5km13/1807.22%00:49:0000:04:16
Route Nature		5/V1M
07/07/2013Foll'DingueRombas5716.5km41/20520%01:34:0000:05:42
Nature		20/V1M
30/06/2013Foulées de Saint-HubertGandrange5710km48/40511.85%00:41:1000:04:07
Nature		21/V1M
29/06/2013Courir À FaulquemontFaulquemont5710km14/7618.42%00:41:5300:04:11
Route		10/V1M
07/06/2013Ronde NocturneClouange5710km33/19716.75%00:38:42 RP00:03:52
Route		9/V1M
19/05/2013Trail Urbain VerdunoisVerdun5515km60/7128.43%01:05:16 RP00:04:21
Route		16/V1M
08/05/2013Course du MuguetVitry-Sur-Orne5710km26/17414.94%00:39:06 RP00:03:55
Route		10/V1M
17/03/2013Semi-Marathon Intercommunal de la Vallée de l'OrneClouange5721.1km57/52410.88%01:26:48 RP00:04:07
Route		28/V1M
17/02/2013Trail des Comtes de CréhangeCréhange5712.5km10/6814.71%00:58:2200:04:40
Nature		5/V1M
10/02/2013Ronde du Val Saint PierreMécleuves5713.6km58/44013.18%00:55:4400:04:06
Route		/V1M
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 17 11 6
Indice
Moyen		 19.49
 18.31
21.66
Meilleur
Indice		 8.22 8.2215.15
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2012Cross du KonackerHayange5712.2km19/11017.27%00:57:5400:04:45
Nature		10/V1M
02/12/2012Course de Pères et Mères NoëlForbach5710km18/2198.22%00:43:0200:04:18
Route		6/V1M
25/11/201210Km nature de Freyming-MerlebachFreyming-Merlebach5710km50/33015.15%00:43:4100:04:22
Nature		22/V1M
14/10/2012Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km155/110014.09%03:17:30 RP00:04:41
Route		70/V1M
07/07/2012Courir A FaulquemontFaulquemont5710km32/10331.07%00:43:2000:04:20
Route		14/V1M
01/07/2012Foll'DingueRombas5716.5km44/12834.38%01:30:4900:05:30
Nature		19/V1M
24/06/2012Foulées de Saint-HubertGandrange5710km49/32315.17%00:41:1500:04:07
Nature		24/V1M
17/06/2012Corrida du LacCreutzwald579.2km25/10025%00:38:4500:04:13
Route		9/V1M
10/06/2012Foulées du ZangCarling5710km23/16214.2%00:41:5300:04:11
Route		12/V1M
01/06/2012Ronde NocturneClouange579.5km34/20416.67%00:35:5700:03:47
Route		14/V1M
08/05/2012Course du MuguetVitry-Sur-Orne5710km37/19718.78%00:39:36 RP00:03:58
Route		12/V1M
01/05/2012La ConvivialeRosselange5710km48/26618.05%00:40:12 RP00:04:01
Route		15/V1M
15/04/2012Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km111/69915.88%01:30:1700:04:17
Route		51/V1M
25/03/2012Semi-Marathon Intercommunal de la vallée de l'OrneRosselange5721.1km65/42615.26%01:31:4800:04:21
Route		29/V1M
26/02/2012Course des 3 Côtes NouillyNouilly5716.2km67/22230.18%01:12:1300:04:27
Nature		31/V1M
19/02/2012Trail des Comtes de CréhangeCréhange5712.5km13/7317.81%00:56:4000:04:32
Nature		/V1M
12/02/2012Ronde du Val Saint PierreMécleuves5713.6km69/28524.21%01:00:1200:04:26
Route		20/V1M
2011
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TOTAL Route
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 20.19
 20.19
Meilleur
Indice		 19.34 19.34
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/10/2011Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km260/119221.81%03:29:22 RP00:04:58
Route		102/V1M
25/09/2011Corrida de Montigny-Lès-MetzMontigny-Lès-Metz5713.131km123/61020.16%00:57:3800:04:23
Route		39/V1M
15/05/2011Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km232/119319.45%01:29:38 RP00:04:15
Route		/V1M
03/04/2011Semi-Marathon Intercommunal de La Vallée de l'OrneMoyeuvre-Grande5721.1km88/45519.34%01:32:37 RP00:04:23
Route		39/V1M

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