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ID: 708408

HIARD
Josef
RENNES (35 700) - ESM

	TOTAL
Nombre	10	10
Indice Moyen	22.27	22.27
Meilleur Indice	7.69	7.69

00:41:30
(vma 16.06)

Podiums Catégorie

1

Top 10

1

Plus
Longue

10.000km
Rennes
19/11/2022

Cumul

79km

+ de Records

Cat.	5km	10km
RP	00:19:35	00:41:30
CAM		00:42:32
JUM		00:45:25
ESM	00:19:35	00:41:30

2025

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	15.84	15.84
Meilleur Indice	11.95	11.95

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2025	Le 5Km Decathlon	Chantepie	35	5km	81/346	23.41%	00:19:35 ^RP	00:03:55	Route	30/ESM
15/11/2025	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	10km	106/887	11.95%	00:41:30 ^RP	00:04:09	Route	9/ESM
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le 10km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	980/8067	12.15%	00:43:38	00:04:22	Route	56/ESM

2023

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	25.32	25.32
Meilleur Indice	16.45	16.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	970/5895	16.45%	00:45:25	00:04:32	Route	45/JUM
22/01/2023	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	768/2246	34.19%	00:42:32 ^RP	00:04:15	Route	15/CAM

2022

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	25.46	25.46
Meilleur Indice	20.05	20.05

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2022	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	337/1279	26.35%	00:43:44 ^RP	00:04:22	Route	4/CAM
19/11/2022	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	10km	101/337	29.97%	00:44:49 ^RP	00:04:29	Route	2/CAM
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	9.8km	924/4609	20.05%	00:44:13	00:04:31	Route	21/CAM

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	40.54	40.54
Meilleur Indice	40.54	40.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2019	La Creative MI CA	Chantepie	35	2km	15/37	40.54%	00:07:55 ^RP	00:03:58	Route	9/MIM

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	7.69	7.69
Meilleur Indice	7.69	7.69

Top 10

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2018	Tout Rennes Court - Benjamins	Rennes	35	2.5km	9/117	7.69%	00:10:17	00:04:07	Route	9/BEM

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