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ID N° 7657
Lannick
L'HELGOUARCH Alan
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📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:39:26
Semi--:--
Marathon--:--

Courses

22

Indice Moy

32.31%

Top Indice

11.14%

Plus Longue

15.3k

Cumul Dist

202.2k

Route
13
Moy. 31.77
Top:11.44%
Nature
4
Moy. 21.39
Top:13.45%
Route Nature
3
Moy. 28.8
Top:11.14%
Cross
1
Moy. 80.3
Top:80.3%

🏅 Palmarès & Podiums

1er Catégorie
1
 Podiums Cat.
9

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
20131119.124251e/1146437.08%
29
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
20131119.12870e/248135.07%
+ de Records
Cat.5km10km
RP00:21:5800:39:26
MIM00:21:58
CAM00:39:26
JUM00:50:46
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 19.12
 20.95
17.28
Meilleur
Indice		 17.28 20.9517.28
Cumul


24km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/07/2017
Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km75/35820.95%00:34:0000:04:06
Route		4/ESM
15/04/2017
La TraceTrégunc2915.3km66/38217.28%01:14:2200:04:52
Nature		5/ESM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 66.5
 66.5
Meilleur
Indice		 66.5 66.5
Podiums Catégorie
1
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/04/2016
Foulées de PlomeurPlomeur2910km271/40766.5%00:50:4600:05:08
Route 		3/JUM
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 38.36
 38.36
Meilleur
Indice		 30.48 30.48
Cumul


23km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/12/2015
Corrida de QuimperQuimper298km295/63846.24%00:34:3700:04:20
Route		10/JUM
31/10/2015
Kemper Urban Noz trailQuimper2915km235/77130.48%01:17:21 RP00:05:09
Route		4/JUM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 15.25
 18.09
13.69
11.14
Meilleur
Indice		 11.14 13.4513.6911.14
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Cumul


37km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/06/2014
Terre et MerPlobannalec297km15/6622.73%00:29:0800:04:10
Nature		3/CAM
13/04/2014
Foulées de PlomeurPlomeur2910km40/35911.14%00:39:26 RP00:03:57
Route Nature		2/CAM
06/04/2014
Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km59/43113.69%00:40:1700:04:02
Route		2/CAM
29/03/2014
La Mouss'terlinoiseFouesnant2910km60/44613.45%00:42:3000:04:15
Nature		1/CAM
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Nature
Nombre 11 7 2 1
Indice
Moyen		 32.3
 28.91
37.63
32.11
Meilleur
Indice		 11.44 11.4428.9332.11
Podiums Catégorie
4
Cumul


104km
4251° breton
870° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/11/2013
Taulé-MorlaixMorlaix2910km666/380317.51%00:40:4100:04:04
Route		15/CAM
06/10/2013
10KM de la TorchePont-L'Abbé2910km101/88311.44%00:39:54 RP00:03:59
Route		8/CAM
15/09/2013
Les Foulées BleuesConcarneau2913.3km94/60615.51%00:59:5900:04:31
Route		2/CAM
01/09/2013
Foulées de MenfouestQuimper2910.4km69/21032.86%00:48:3000:04:40
Route		2/CAM
24/08/2013
Ascension Du Phare D'EckmühlPenmarc'h290.25km76/16745.51%00:01:2100:05:24
Contre-la-Montre		9/CAM
02/08/2013
Foulées de PloaréDouarnenez299.7km105/32732.11%00:40:0500:04:08
Nature		5/CAM
28/07/2013
Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km89/26933.09%00:35:4800:04:19
Route		4/CAM
13/07/2013
10km de la Forêt-FouesnantLA FORêT-FOUESNANT2910km191/45941.61%00:48:2000:04:50
Route		2/CAM
23/06/2013
Foulées Terre et MerPlobannalec2911.6km82/17746.33%00:56:5700:04:55
Route Nature		2/CAM
08/05/2013
Foulées LoctudystesLoctudy2910km103/35628.93%00:46:24 RP00:04:38
Route Nature		4/CAM
14/04/2013
Foulées de PlomeurPlomeur2910km215/42750.35%00:47:43 RP00:04:46
Route		7/CAM
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 80.3
 80.3
Meilleur
Indice		 80.3 80.3
Cumul


0km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/01/2012
Championnat de Bretagne de Cross - MIMQuimper290km159/19880.3%00:12:17
Cross		159/MIM
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 32.79
 32.79
Meilleur
Indice		 32.79 32.79
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/10/2011
5KM de la TorchePont-l'Abbé295km20/6132.79%00:21:58 RP00:04:24
Route		8/MIM

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