ID: 8427

LAMIL
Raphael


TOTAL Nature Route Trail Nature Nocturne Duo
Nombre 45 27 7 5 5 1
Indice
Moyen		 31.84
 30.27
30
42.79
26.58
58.6
Meilleur
Indice		 8.78 8.7813.321.4716.9658.6
00:43:55
(vma 15.15)

01:41:33
(vma 14.65)

Podiums Catégorie


1
Plus
Longue


37.000km
Plouzané
07/07/2019
Cumul


681km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 6 18.64 4964° / 13561 --> 36.6 %
2017 8 20.73 5590° / 13864 --> 40.32 %
2018 10 20.85 5826° / 14172 --> 41.11 %
2019 11 17.81 5293° / 14758 --> 35.87 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 6 18.64 968° / 2847 --> 34 %
2017 8 20.73 1143° / 2911 --> 39.26 %
2018 9 20.85 1073° / 2841 --> 37.77 %
2019 10 17.81 994° / 3030 --> 32.81 %
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km
RP00:19:4500:43:5501:45:4201:41:33
V1M00:19:4500:43:5501:45:4201:41:33
2023
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TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 27.22
 27.22
Meilleur
Indice		 26.64 26.64
Podiums Catégorie
1
Cumul


19km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/10/2023La Run'PloumPloumoguer2911km57/21426.64%00:54:1300:04:56
Nature		9/M2M
07/10/2023La Toul An DourGuipronvel298km47/16927.81%00:47:5100:05:59
Nature		3/M2M
2022
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TOTAL Nature
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 34.95
 34.95
Meilleur
Indice		 25.93 25.93
Cumul


49km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2022Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2912km111/42825.93%00:54:1400:04:31
Nature		9/M2M
16/10/2022La Ploum'RunPloumoguer2919km84/17647.73%01:46:5400:05:38
Nature		10/M2M
01/10/2022La Toul An DourGuipronvel298km50/13935.97%00:48:2500:06:03
Nature		6/M2M
18/09/2022Défi Matthieu CraffSaint-Renan2910km99/32830.18%00:54:1800:05:26
Nature		11/M2M
2019
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TOTAL Nature Trail Route Nature Nocturne
Nombre 11 4 3 2 2
Indice
Moyen		 32.55
 31.68
40.82
21.02
33.44
Meilleur
Indice		 13.3 15.5421.4713.333.13
Cumul


219km
5293° breton
994° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2019Noz'CavalcadeBrest2915km132/39133.76%01:23:2700:05:34
Nature Nocturne		21/M2M
08/12/2019Les Ribines de l'Aber IldutPlouarzel2915km79/24232.64%01:36:5300:06:28
Nature		11/M2M
24/11/2019La Vallée des SeigneursSaint-Renan2912km150/54027.78%00:57:3900:04:48
Nature		22/M2M
05/10/2019La Toul An DourGuipronvel2917km68/13450.75%01:41:0800:05:57
Nature		20/V1M
07/07/2019Trail du Bout du MondePlouzané2937km140/65221.47%03:54:1000:06:20
Trail		43/V1M
09/06/2019Trail de GuerlédanSaint-Gelven2226km661/106062.36%03:40:1300:08:28
Trail		222/V1M
14/04/2019Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2929km251/65038.62%03:05:2400:06:24
Trail		68/V1M
07/04/2019L'Avel VorSaint-Pabu2918km23/14815.54%01:23:2900:04:38
Nature		8/V1M
31/03/2019Brest Urban TrailBrest2916km147/110513.3%01:31:3500:05:43
Route		44/V1M
24/03/2019La LampaulaiseLampaul-Plouarzel2920km71/24728.74%01:45:42 RP00:05:17
Route		24/V1M
09/03/2019Entre Fort et ChâteauGuilers2914km55/16633.13%01:11:0800:05:05
Nature Nocturne		20/V1M
2018
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TOTAL Nature Trail Route Duo Nature Nocturne
Nombre 11 5 2 2 1 1
Indice
Moyen		 36.4
 28.6
45.76
40.2
58.6
26.84
Meilleur
Indice		 8.78 8.7845.1639.1358.626.84
Cumul


168km
5826° breton
1073° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/12/2018Corrida de Noël - HommesPlouarzel295km36/9239.13%00:19:45 RP00:03:57
Route		11/V1M
15/12/2018Noz Caval'cadeBrest2915km102/38026.84%01:17:43 RP00:05:11
Nature Nocturne		36/V1M
09/12/2018Les Ribines de l'Aber IldutPlouarzel2918km72/17142.11%01:54:3400:06:22
Nature		20/V1M
25/11/2018Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2923km97/19549.74%02:15:3900:05:54
Nature		29/V1M
14/10/2018Brest CourtBrest2910km310/75141.28%00:44:4400:04:28
Route		69/V1M
18/08/2018Montée du Phare de BerthaumePlougonvelin2910km35/14823.65%00:46:2400:04:38
Nature		13/V1M
16/06/2018Les Amoureux de TrézienPlouarzel298km109/18658.6%00:47:4400:05:58
Duo		103/M+F
10/06/2018La LittoralePlougonvelin2910km33/3768.78%00:46:0900:04:37
Nature		8/V1M
19/05/2018Trail de GuerlédanSaint-Gelven2226km478/103146.36%03:25:3200:07:54
Trail		165/V1M
13/05/2018La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km86/45918.74%01:05:3100:04:41
Nature		36/V1M
08/04/2018Trail de l'Aber Wrac'H - Half TrailLe Folgoët2929km261/57845.16%03:24:3100:07:03
Trail		78/V1M
2017
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TOTAL Nature Route Nature Nocturne
Nombre 8 5 2 1
Indice
Moyen		 27.98
 27.67
34.25
16.96
Meilleur
Indice		 15.53 15.5333.0516.96
Cumul


121km
5590° breton
1143° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2017Noz'CavalcadeBrest2915km67/39516.96%01:21:0800:05:25
Nature Nocturne		27/V1M
10/12/2017Les Ribines de l'Aber IldutPlouarzel2918km86/24235.54%02:03:2400:06:51
Nature		32/V1M
03/12/2017Course Nature du QuestelBrest2912km94/28433.1%01:05:3000:05:28
Nature		/VEM
19/11/2017Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2923km95/26935.32%02:09:1400:05:37
Nature		41/V1M
12/11/2017Semi-Marathon de PlouguinPlouguin2921.1km78/22035.45%01:41:33 RP00:04:49
Route		32/V1M
07/10/2017La Toul an DourGuipronvel298km32/20615.53%00:41:4200:05:13
Nature		4/V1M
23/09/201710Km de PlouzanéPlouzané2910km117/35433.05%00:43:55 RP00:04:24
Route		38/V1M
14/05/2017La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km86/45618.86%01:06:4100:04:46
Nature		47/V1M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature Nocturne
Nombre 6 4 1 1
Indice
Moyen		 26.85
 29.96
19.05
22.22
Meilleur
Indice		 16.25 16.2519.0522.22
Cumul


79km
4964° breton
968° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2016Noz'Caval'cadeBrest2914km88/39622.22%01:11:2600:05:06
Nature Nocturne		29/V1M
20/11/2016Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2912km84/45018.67%01:07:1900:05:37
Nature		25/V1M
11/11/2016Les 11KM de PlouguinPlouguin2911.2km64/33619.05%00:49:0000:04:23
Route		22/V1M
01/10/2016La Toul An DourGuipronvel2917km92/16456.1%01:34:4100:05:34
Nature		38/V1M
04/09/2016Trans'iroiseLes Blancs Sablons2915km34/11828.81%01:19:24 RP00:05:18
Nature		19/VEM
12/06/2016La LittoralePlougonvelin 299.5km52/32016.25%00:47:3700:05:01
Nature		15/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 24.02
 24.02
Meilleur
Indice		 24.02 24.02
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/10/2015La Toul an DourGuipronvel298km43/17924.02%00:39:1300:04:54
Nature		10/V1M
2014
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TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 35.51
 35.51
Meilleur
Indice		 32.43 32.43
Cumul


18km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/10/2014La Toul An DourGuipronvel298km60/18532.43%00:40:1800:05:02
Nature		28/SEM
22/06/2014La LittoralePlougonvelin299.9km98/25438.58%00:57:3500:05:49
Nature		38/SEM

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