ID: 14676

LARDOUX
Sonia
COURIR A TINTENIAC QUEBRI ... - M3F

TOTAL Route Nature Duo Virtuelle
Nombre 22 10 10 1 1
Indice
Moyen		 73.68
69 		67.16
63.16		88.18
79.36		32.05
61.9		35.57
30.8
Meilleur
Indice		 32.05
30.8		 36.54
36.54		66.59
50.94		32.05
61.9		35.57
30.8
01:01:11
(vma 10.90)

02:10:42
(vma 11.39)

Plus
Longue


21.100km
Liffré
03/04/2022
Cumul


254km
+ de Records

Cat.10km21.1km
RP01:01:1102:10:42
V1F01:01:1102:10:42
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 66.59
53.14 		66.59
53.14
Meilleur
Indice		 66.59
53.14		 66.59
53.14
Cumul


9km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/09/2025Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic359km273/410
(127/239)		66.59
(53.14)		01:11:0600:07:54
Nature		14/M3F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 77.84
72.62 		69.9
64.71		93.72
88.46
Meilleur
Indice		 52.38
52.4		 52.38
52.4		93.72
88.46
Cumul


43km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/12/2024Entre Terre et MerSaint-Coulomb3514km463/494
(184/208)		93.72
(88.46)		01:55:0400:08:13
Nature		27/M2F
25/08/2024Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km3423/3916
(1099/1427)		87.41
(77.01)		02:17:0700:06:30
Route		93/M2F
21/01/2024Les Métropolitaines - La GrégorienneSaint-Grégoire357.5km659/1258
(655/1250)		52.38
(52.4)		00:46:2100:06:11
Route		120/M2F
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 96.96
92.51 		95.33
87.32		98.58
97.7
Meilleur
Indice		 95.33
87.32		 95.33
87.32		98.58
97.7
Cumul


36km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/04/2023Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km938/984
(179/205)		95.33
(87.32)		02:10:42 RP00:06:12
Route		27/M2F
22/01/2023Trail du Clocher TorsQuébriac3515km416/422
(85/87)		98.58
(97.7)		02:28:1400:09:53
Nature		21/M2F
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 93.81
87.33 		93.73
85.53		93.89
89.13
Meilleur
Indice		 93.73
85.53		 93.73
85.53		93.89
89.13
Cumul


36km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/05/2022Trail du Clocher TorsQuébriac3515km215/229
(41/46)		93.89
(89.13)		02:04:18 RP00:08:17
Nature		10/M2F
03/04/2022Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km837/893
(195/228)		93.73
(85.53)		02:11:18 RP00:06:13
Route		31/M2F
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 1
Indice
Moyen		 63.26
57.25 		90.96
83.7
Meilleur
Indice		 35.57
30.8		 90.96
83.7
Cumul


16km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/09/2021Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic358.5km171/188
(77/92)		90.96
(83.7)		01:06:5600:07:52
Nature		27/M1F
17/01/2021Les Métropolitaines ConnectéesPartout357.5km106/298
(73/237)		35.57
(30.8)		00:45:1800:06:02
Virtuelle		/F
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 67.63
63.41 		41.35
41.28		93.92
85.54
Meilleur
Indice		 41.35
41.28		 41.35
41.28		93.92
85.54
Cumul


23km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/01/2020Trail du Clocher TorsQuébriac3515km386/411
(71/83)		93.92
(85.54)		02:05:37 RP00:08:22
Nature		28/M1F
19/01/2020La GrégorienneSaint-Grégoire357.5km593/1434
(589/1427)		41.35
(41.28)		00:42:5800:05:44
Route		146/M1F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 90.17
78.09 		90.17
78.09
Meilleur
Indice		 86.05
72.67		 86.05
72.67
Cumul


29km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/09/2019Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3514km401/466
(117/161)		86.05
(72.67)		01:42:3700:07:20
Nature		39/V1F
27/01/2019Trail du Clocher Tors (250M D+)Québriac3515km379/402
(76/91)		94.28
(83.52)		02:08:37 RP00:08:34
Nature		35/V1F
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 67.43
56.32 		65.67
59.01		70.94
50.94
Meilleur
Indice		 57.19
50.94		 57.19
57.15		70.94
50.94
Cumul


26km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/09/2018La SinueuseSaint-Malo3510km568/766
(238/391)		74.15
(60.87)		01:01:11 RP00:06:07
Route		83/V1F
25/03/2018Trail des ValléesSaint-Pierre-de-Plesguen358km83/117
(27/53)		70.94
(50.94)		00:52:5800:06:37
Nature		12/V1F
21/01/2018La GrégorienneSaint-Grégoire357.594km847/1481
(843/1475)		57.19
(57.15)		00:44:5800:05:55
Route		345/V1F
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Duo
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 34.3
49.22 		36.54
36.54		32.05
61.9
Meilleur
Indice		 32.05
36.54		 36.54
36.54		32.05
61.9
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/11/2017Course en Couple de Saint-LéonardEpiniac356km25/78
(26/42)		32.05
(61.9)		00:35:5300:05:59
Duo		24/M+F
22/10/2017La Féminine Yves RocherRennes357.5km502/1374
(502/1374)		36.54
(36.54)		00:45:1900:06:03
Route		140/V1F
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 83.33
81.27 		73.8
73.74		92.86
88.81
Meilleur
Indice		 73.8
73.74		 73.8
73.74		92.86
88.81
Cumul


16km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/12/2016La Rotte des Gobions verts - La TortilleRomillé359km260/280
(127/143)		92.86
(88.81)		01:03:0900:07:01
Nature		50/V1F
17/01/2016La GrégorienneSaint-Grégoire357.15km1262/1710
(1255/1702)		73.8
(73.74)		00:45:2700:06:21
Route		482/V1F
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 59.7
59.76 		59.7
59.76
Meilleur
Indice		 59.7
59.76		 59.7
59.76
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/10/2015La Féminine Yves RocherRennes357.5km591/990
(591/989)		59.7
(59.76)		00:48:2100:06:27
Route		264/SEF

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