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ID: 10553

LAUDIC
François

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	16.98	16.98
Meilleur Indice	11.89	11.89

00:42:46
(vma 15.56)

Plus
Longue

10.000km
Rennes
11/10/2009

Cumul

27km

+ de Records

Cat.	10km
RP	00:42:46
CAM	00:42:46

2011

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	18.5	18.5
Meilleur Indice	18.5	18.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/09/2011	Défi Du Jerzual	Dinan	22	5.5km	37/200	18.5%	00:23:14	00:04:13	Route	4/CAM

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	20.36	20.36
Meilleur Indice	20.36	20.36

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/09/2010	Le Défi Du Jerzual	Dinan	22	5.5km	45/221	20.36%	00:22:16	00:04:03	Route	10/CAM

2009

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	14.54	14.54
Meilleur Indice	11.89	11.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2009	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	474/3988	11.89%	00:42:46 ^RP	00:04:17	Route	12/CAM
19/09/2009	Défi du Jerzual	Dinan	22	5.5km	28/163	17.18%	00:23:15	00:04:14	Route	5/CAM

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