Jean-Luc LAUGUSTIN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

2089ème(

874) Lorrain

ID: 21169

LAUGUSTIN
Jean-Luc
A2M - M5M

	TOTAL
Nombre	50	24	24	1	1
Indice Moyen	36.27	33.86	38.01	57.14	31.82
Meilleur Indice	10.8	10.8	17.16	57.14	31.82

00:42:53
(vma 15.56)

01:41:29
(vma 14.65)

03:55:24
(vma 13.43)

Plus
Longue

42.195km
Metz
09/10/2022

Cumul

684km

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	17	17.27	1215° / 3457	--> 35.15 %
2022	11	26.96	1167° / 2173	--> 53.7 %

Évolution Classement 57

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	16	17.27	408° / 1124	--> 36.3 %
2022	11	26.96	313° / 606	--> 51.65 %

2025

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	40.41	42.16	29.94
Meilleur Indice	26.91	26.91	29.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2025	La Kanerdall	Buding	57	16km	128/395	32.41%	01:46:43	00:06:40	Nature	4/M5M
05/10/2025	Trail de la Croix des Carmes	Pont-a-Mousson	4	15km	60/223	26.91%	01:45:13	00:07:01	Nature	1/M5M
22/06/2025	Course Nature de Retonfey	Retonfey	57	17km	10/24	41.67%	01:25:15	00:05:01	Nature	1/M5M
13/04/2025	La Légende du Graoully	Woippy	57	23km	152/357	42.58%	02:56:49	00:07:41	Nature	3/M5M
23/03/2025	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	1693/5655	29.94%	01:44:47	00:04:58	Route	23/M5M
02/03/2025	Trail Des Côtes de Meuse	Vigneulles-Les-Hattonchatel	55	20km	114/192	59.38%	02:12:20 ^RP	00:06:37	Nature	5/M5M
23/02/2025	La Labrysienne	Labry	54	10.6km	112/224	50%	01:00:16	00:05:41	Nature	9/M5M

2024

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	45.17	45.41	44.69
Meilleur Indice	29.55	29.55	44.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2024	L'Embuscade de Lubey	Lubey	54	13km	101/226	44.69%	01:04:31	00:04:58	Route	5/M5M
20/10/2024	La Juffynoise	Sainte-Ruffine	57	19km	106/173	61.27%	01:59:59	00:06:19	Nature	1/M5M
25/05/2024	La Mariole	Marieulles	57	15.3km	26/88	29.55%	01:22:42	00:05:24	Nature	1/M4M

2023

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	39.02	46.22	31.82
Meilleur Indice	31.82	46.22	31.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/06/2023	Course Nature Retonfey	Retonfey	57	14km	55/119	46.22%	01:32:59	00:06:38	Nature	6/M4M
23/04/2023	La Carlésienne	Charly-Oradour	57	10km	49/154	31.82%	00:49:57	00:05:00	Route Nature	6/M4M

2022

	TOTAL
Nombre	11	6	4	1
Indice Moyen	36.66	36.3	32.08	57.14
Meilleur Indice	24.77	27.13	24.77	57.14

1167° lorrain
313° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2022	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	406/905	44.86%	03:55:24 ^RP	00:05:35	Route	12/M4M
25/09/2022	Corrida Pédestre de Montigny-Les-Metz	Montigny-Les-Metz	57	13km	123/360	34.17%	01:01:32	00:04:44	Route	7/M4M
18/09/2022	Semi-Marathon Fensch et Moselle	Uckange	57	21.1km	54/124	43.55%	01:42:01	00:04:50	Route	4/M4M
14/07/2022	10Km de Cuvry	Cuvry	57	10km	41/129	31.78%	00:45:27	00:04:33	Route	2/M4M
18/06/2022	La Fleurienne	Fleury	57	10km	60/184	32.61%	00:58:56	00:05:54	Nature	2/M4M
04/06/2022	La Cunésienne	Laquenexy	57	10km	38/101	37.62%	00:51:59	00:05:12	Nature	1/M4M
28/05/2022	La Mariole	Marieulles	57	15km	26/78	33.33%	01:19:32 ^RP	00:05:18	Nature	4/M4M
24/04/2022	La Carlésienne	Charly-Oradour	57	10km	51/188	27.13%	00:47:31	00:04:45	Route	7/M4M
27/03/2022	Boucles de l'Acier	Florange	57	10km	118/325	36.31%	00:42:53 ^RP	00:04:17	Route	6/M4M
27/02/2022	Course des 3 Côtes	Nouilly	57	9.6km	27/109	24.77%	00:40:54	00:04:16	Nature	1/M4M
09/01/2022	Cross Populaire	Woippy	57	6.07km	16/28	57.14%	00:27:38	00:04:33	Cross	1/M4M

2021

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	18.69	15.54	25
Meilleur Indice	10.8	10.8	25

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2021	Course de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	624/3078	20.27%	00:43:52	00:04:23	Route	16/M4M
10/10/2021	Foulées Haganis	Metz	57	10km	166/1537	10.8%	00:43:30	00:04:21	Route	4/M4M
13/06/2021	Trail du Saint-Quentin	Plappeville	57	16km	99/396	25%	01:44:47	00:06:33	Nature	5/M4M

2020

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	35.29	36.1	32.86
Meilleur Indice	20.73	20.73	32.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2020	10Km Thermapolis	Amnéville	57	10km	91/188	48.4%	00:43:17 ^RP	00:04:20	Route	2/M4M
08/03/2020	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	193/931	20.73%	01:01:52	00:04:46	Route	24/M2M
01/03/2020	Semi Marathon Intercommunal de La Vallée de l'Orne	Vitry-Sur-Orne	57	21.1km	228/582	39.18%	01:41:29 ^RP	00:04:49	Route	14/M4M
23/02/2020	Course Des Trois Côtes	Nouilly	57	16.8km	69/210	32.86%	01:18:17	00:04:40	Nature	6/M4M

2019

	TOTAL
Nombre	17	9	8
Indice Moyen	34.82	37.33	32
Meilleur Indice	14.8	17.16	14.8

1215° lorrain
408° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2019	La Kanerdall	Hombourg-Budange	57	14km	93/542	17.16%	01:19:14	00:05:40	Nature	6/M4M
17/11/2019	Cross du Républicain Lorrain - 10Km Route	Metz	57	10km	175/755	23.18%	00:44:08 ^RP	00:04:25	Route	11/M4M
10/11/2019	La Marlienne	Marly	57	10km	157/922	17.03%	00:44:21 ^RP	00:04:26	Route	8/M4M
13/10/2019	Championnats de France du Marathon - 10km	Metz	57	10km	258/1743	14.8%	00:46:49 ^RP	00:04:41	Route	24/V2M
29/09/2019	Corrida de Montigny Lès Metz	Montigny-Lès-Metz	57	13.2km	205/573	35.78%	01:03:03	00:04:47	Route	33/V2M
01/09/2019	Course Des Sangliers	Courcelles-Chaussy	57	13km	45/99	45.45%	01:07:29	00:05:11	Nature	6/V2M
07/07/2019	La Gom	Gomelange	57	11km	13/55	23.64%	00:55:01	00:05:00	Nature	3/V2M
23/06/2019	La Run'Range	Rurange-les-Thionville	57	14km	176/390	45.13%	01:20:49	00:05:46	Nature	31/V2M
16/06/2019	La Cunésienne	Laquenexy	57	10km	58/207	28.02%	00:47:43 ^RP	00:04:46	Route	8/V2M
09/06/2019	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	16km	160/471	33.97%	01:51:56	00:07:00	Nature	17/V2M
25/05/2019	La Mariole	Marieulles	57	15km	58/120	48.33%	01:24:49 ^RP	00:05:39	Nature	13/V2M
28/04/2019	La Juffynoise	Sainte-Ruffine	57	8.5km	16/62	25.81%	00:45:42	00:05:23	Nature	6/V2M
13/04/2019	La Légende du Graoully	Woippy	57	12km	112/468	23.93%	01:16:48	00:06:24	Nature	11/V2M
07/04/2019	La Carlésienne	Charly-Oradour	57	10km	88/254	34.65%	00:48:51	00:04:53	Route	20/V2M
31/03/2019	Boucles de l'Acier	Florange	57	10km	215/373	57.64%	00:47:50 ^RP	00:04:47	Route	32/V2M
10/03/2019	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	429/955	44.92%	01:09:51	00:05:22	Route	85/V2M
24/02/2019	Course des 3 Côtes	Nouilly	57	16.2km	206/284	72.54%	01:26:14	00:05:19	Nature	44/V2M

2018

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	41.57	41.57
Meilleur Indice	34.73	34.73

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2018	Cross National du Republicain Lorrain - 10Km Route	Metz	57	10km	417/766	54.44%	00:51:35	00:05:10	Route	/VEM
04/11/2018	La Marlienne	Marly	57	10km	332/934	35.55%	00:50:00 ^RP	00:05:00	Route	45/V2M
14/10/2018	10Km Haganis	Metz	57	10km	656/1889	34.73%	00:52:37 ^RP	00:05:16	Route	64/V2M

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