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ID: 12078

LE BRAS
Serge

	TOTAL
Nombre	16	15	1
Indice Moyen	50.71	49.28	72.22
Meilleur Indice	11.25	11.25	72.22

00:38:34
(vma 17.32)

01:42:26
(vma 14.55)

03:44:05
(vma 14.11)

Plus
Longue

42.195km
La Rochelle
28/11/2021

Cumul

349km

2021

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	76.34	76.34
Meilleur Indice	70.65	70.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2021	Marathon de La Rochelle Serge Vigot	La Rochelle	17	42.195km	5423/6611	82.03%	04:31:54	00:06:27	Route	225/M5M
14/11/2021	Semi des Machines	Nantes	44	21.1km	2566/3632	70.65%	01:59:32	00:05:40	Route	52/M5M

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	66.27	66.27
Meilleur Indice	66.27	66.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2019	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	3423/5165	66.27%	04:15:42	00:06:04	Route	102/M5M

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	76.24	76.24
Meilleur Indice	76.24	76.24

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/03/2018	Semi-Marathon de Massif Forestier	Nuaillé	49	21.1km	1431/1877	76.24%	01:58:03	00:05:36	Route	245/V2M

2016

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	69.49	66.77	72.22
Meilleur Indice	66.77	66.77	72.22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/05/2016	Trail des Vignes	Tillières	49	19km	169/234	72.22%	01:55:13	00:06:04	Nature	/VEM
03/04/2016	Semi-Marathon du Massif Forestier	Nuaillé	49	21.1km	1573/2356	66.77%	01:57:01	00:05:33	Route	265/V2M

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	85.99	85.99
Meilleur Indice	85.99	85.99

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/03/2014	Semi-Marathon du Massif Forestier	Nuaillé	49	21.1km	2197/2555	85.99%	02:02:51	00:05:49	Route	389/V2M

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	36.28	36.28
Meilleur Indice	36.28	36.28

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2012	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1146/3159	36.28%	01:42:26 ^RP	00:04:51	Route	418/V1M

2008

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	26.54	26.54
Meilleur Indice	17.3	17.3

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/04/2008	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	147/496	29.64%	00:43:24	00:04:20	Route	51/V1M
02/03/2008	Foulées du Braden	Quimper	29	9.9km	117/358	32.68%	00:43:14	00:04:22	Route	32/V1M
03/02/2008	La Course au Large	Fouesnant	29	11.2km	119/688	17.3%	00:48:49	00:04:22	Route	48/V1M

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	35.84	35.84
Meilleur Indice	35.84	35.84

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2007	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7.7km	157/438	35.84%	00:29:55	00:03:53	Route	51/V1M

2004

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	24.34	24.34
Meilleur Indice	11.25	11.25

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2004	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7km	46/241	19.09%	00:27:34	00:03:56	Route	31/SEM
03/10/2004	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	145/1289	11.25%	00:38:34 ^RP	00:03:51	Route	/VEM
03/10/2004	Marathon de la Côte d'Amour	Pornichet	44	42.195km	643/1507	42.67%	03:44:05 ^RP	00:05:19	Route	/V1M

2003

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	66.49	66.49
Meilleur Indice	66.49	66.49

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2003	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	3826/5754	66.49%	03:57:08 ^RP	00:05:37	Route	1616/V1M

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