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ID: 707297

LE CAËR
Ronan

	TOTAL
Nombre	16	11	5
Indice Moyen	71.52	69.67	75.61
Meilleur Indice	42.69	42.69	60.49

00:48:13
(vma 13.84)

Victoires

5

Podiums Catégorie

7

Plus
Longue

20.000km
Saint-Gelven
10/05/2008

Cumul

184km

+ de Records

Cat.	10km	20km
RP	00:48:13	02:23:46
CAM	00:50:42
ESM	00:48:13	02:23:46
SEM	00:52:01

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	85.62	85.62
Meilleur Indice	85.62	85.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/04/2010	Foulées Vertes de Plouguernével	Plouguernével	22	10.2km	137/160	85.62%	01:01:54	00:06:04	Nature	35/SEM

2008

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	61.7	62.91	60.49
Meilleur Indice	60.49	62.91	60.49

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/05/2008	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	20km	346/572	60.49%	02:23:46 ^RP	00:07:11	Nature	1/ESM
19/04/2008	Foulées de Plouguernevel	Plouguernevel	22	9.9km	95/151	62.91%	00:50:56	00:05:09	Route	7/ESM

2007

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	67.59	67.59
Meilleur Indice	63.76	63.76

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2007	Foulées de Bonen	Rostrenen	22	9.9km	95/133	71.43%	00:47:52	00:04:50	Route	3/ESM
31/03/2007	Foulées des Sources	Maël-Carhaix	22	9.9km	95/149	63.76%	00:47:40	00:04:49	Route	1/ESM

2006

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	66.99	77.43	46.11
Meilleur Indice	46.11	60.56	46.11

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2006	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1683/3650	46.11%	00:49:29	00:04:57	Route	58/ESM
30/09/2006	Foulées Vertes	Plouguernevel	22	10km	86/142	60.56%	00:48:13 ^RP	00:04:49	Nature	2/ESM
04/06/2006	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	20km	447/474	94.3%	02:56:55 ^RP	00:08:51	Nature	4/ESM

2005

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	74.23	73.28	77.1
Meilleur Indice	42.69	42.69	77.1

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2005	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1815/4252	42.69%	00:48:19 ^RP	00:04:50	Route	77/ESM
25/09/2005	Foulées de Saint-Julien	Saint-Julien	22	11km	113/116	97.41%	01:05:35	00:05:58	Route	1/JUM
31/07/2005	Foulées Plessaliennes	Plessala	22	9.9km	122/153	79.74%	00:49:00	00:04:57	Route	4/JUM
09/07/2005	Course Nature Saint-Gilloise	Saint-Gilles-du-Mené	22	12km	101/131	77.1%	01:01:00	00:05:05	Nature	1/JUM

2004

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	76.35	76.35
Meilleur Indice	55.29	55.29

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2004	Taule-Morlaix	Morlaix	29	10km	2148/3885	55.29%	00:52:01	00:05:12	Route	1509/SEM
26/09/2004	Foulées de Saint-Julien	Saint-Julien	22	11km	113/116	97.41%	01:05:35	00:05:58	Route	1/JUM

2003

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	74.78	74.78
Meilleur Indice	59.36	59.36

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2003	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2210/3723	59.36%	00:50:42 ^RP	00:05:04	Route	84/CAM
27/09/2003	Foulées de Plouguernevel	Plouguernevel	22	9.9km	129/143	90.21%	00:54:57	00:05:33	Route	4/CAM

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