Frederic LE CLAINCHE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

5) dans le 22

ID: 710163

LE CLAINCHE
Frederic
PLUMAUDAN (22) - M3M

	TOTAL
Nombre	43	37	3	3
Indice Moyen	28.77	29.96	11.99	30.94
Meilleur Indice	11.01	13.49	11.01	20.11

00:49:19
(vma 13.51)

01:34:40
(vma 15.74)

Plus
Longue

24.000km
Baguer-Pican
16/11/2025

Cumul

576km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	5	27.89	7045° / 12723	--> 55.37 %
2024	19	14.49	5240° / 16495	--> 31.77 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2024	15	20.76	871° / 2084	--> 41.79 %

2025

	TOTAL
Nombre	19	18	1
Indice Moyen	26.14	26.98	11.01
Meilleur Indice	11.01	15.56	11.01

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2025	Les Foulées Rouges	Baguer-Pican	35	24km	132/291	45.36%	02:17:06	00:05:43	Nature	12/M3M
11/11/2025	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	12.8km	129/457	28.23%	01:02:40	00:04:54	Nature	13/M3M
18/10/2025	Trail Advevan	Bobital	22	15km	92/387	23.77%	01:22:57	00:05:32	Nature	10/M3M
12/10/2025	Trail de la Patate	Ploeuc-sur-Lie	22	14km	54/277	19.49%	01:23:26	00:05:58	Nature	3/M3M
28/09/2025	Trail des Picotous	Trédias	22	16km	40/114	35.09%	01:30:19	00:05:39	Nature	8/M3M
21/09/2025	Trail du Rodo	Trémeloir	22	14km	68/333	20.42%	01:19:13	00:05:39	Nature	8/M3M
02/08/2025	Trail de la Rigole d'Hilvern	Allineuc	22	19km	60/142	42.25%	01:48:03	00:05:41	Nature	5/ESM
06/07/2025	Trail de l'Ic	Pordic	22	10km	54/347	15.56%	00:50:52	00:05:05	Nature	2/M3M
05/07/2025	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	10km	45/138	32.61%	00:51:30	00:05:09	Nature	5/M3M
29/06/2025	Trail de la Forêt de Loudéac	Loudéac	22	10km	45/209	21.53%	00:49:19 ^RP	00:04:56	Nature	4/M3M
01/06/2025	Foulées Natures Pommeret	Pommeret	22	14km	77/175	44%	01:07:37	00:04:50	Nature	6/M3M
18/05/2025	Trail des Kaos	Saint-Julien	22	13km	59/248	23.79%	01:13:07	00:05:37	Nature	5/M3M
04/05/2025	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Loudéac	22	21.1km	148/1344	11.01%	01:35:00	00:04:30	Route	9/M2M
04/05/2025	TKAL Sprint	Médréac	35	10km	45/234	19.23%	00:57:03	00:05:42	Nature	2/M3M
20/04/2025	Trail d'Avaugour	Saint-Pever	22	14km	67/289	23.18%	01:12:41	00:05:12	Nature	8/M3M
23/03/2025	Trail de Saint-Donan	Saint-Donan	22	12km	48/235	20.43%	01:12:30	00:06:02	Nature	8/M3M
16/03/2025	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	11km	53/336	15.77%	00:57:46	00:05:15	Nature	9/M3M
23/02/2025	Foulées 2025	Les Champs-Géraux	22	12km	74/206	35.92%	00:59:27	00:04:57	Nature	11/M3M
09/02/2025	Trail du Mont Bel-Air	Trébry	22	9km	41/215	19.07%	00:54:58	00:06:06	Nature	36/SEM

2024

	TOTAL
Nombre	19	16	2	1
Indice Moyen	30.59	32.62	23.86	11.56
Meilleur Indice	11.56	13.49	20.11	11.56

5240° breton
871° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2024	Course aux Dahus	Saint-Gilles-du-Mené	22	8km	36/179	20.11%	00:43:29	00:05:26	Nature Nocturne	3/M3M
07/12/2024	Saint-M'Hervon by Night	Saint-M'Hervon	35	12km	53/192	27.6%	01:02:19	00:05:12	Nature Nocturne	4/M3M
11/11/2024	Course Nature des Corsaires	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	12km	87/474	18.35%	00:53:22	00:04:27	Nature	7/M3M
02/11/2024	Trail Advevan	Bobital	22	15km	77/264	29.17%	01:21:47 ^RP	00:05:27	Nature	6/M3M
20/10/2024	Trail Le Foeil	Le Foeil	22	10km	37/171	21.64%	00:55:55	00:05:35	Nature	5/M3M
13/10/2024	Trail de la Patate	Ploeuc-sur-Lie	22	14km	65/233	27.9%	01:23:51	00:05:59	Nature	7/M3M
29/09/2024	Trail Brandanais	Saint-Brandan	22	13km	90/243	37.04%	01:18:21	00:06:02	Nature	15/M3M
15/09/2024	50ème Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	610/5277	11.56%	01:34:40 ^RP	00:04:29	Route	52/M2M
03/08/2024	Trail de la Rigole d'Hilvern	Allineuc	22	13km	93/194	47.94%	01:12:22	00:05:34	Nature	8/M3M
07/07/2024	Trail de l'Ic	Pordic	22	16km	87/277	31.41%	01:28:34	00:05:32	Nature	2/M3M
30/06/2024	Trail de la Forêt de Loudéac	Loudéac	22	10km	65/217	29.95%	00:49:29 ^RP	00:04:57	Nature	5/M3M
08/06/2024	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	10km	38/127	29.92%	00:50:53 ^RP	00:05:05	Nature	5/M3M
02/06/2024	Foulées Natures de Pommeret	Pommeret	22	9km	29/170	17.06%	00:42:04	00:04:40	Nature	2/M3M
26/05/2024	Trail des Kaos	Saint-Julien	22	13km	61/186	32.8%	01:16:38	00:05:54	Nature	7/M3M
05/05/2024	TKAL	Médréac	35	10km	29/215	13.49%	01:00:13 ^RP	00:06:01	Nature	3/M3M
13/04/2024	Course Nature de Landéhen	Landéhen	22	14km	79/170	46.47%	01:20:28	00:05:45	Nature	9/M3M
03/03/2024	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.6km	128/230	55.65%	01:36:30	00:05:49	Nature	10/M3M
25/02/2024	Foulées Natures du Brice	Les Champs-Géraux	22	12km	100/204	49.02%	01:03:38	00:05:18	Nature	12/M3M
11/02/2024	Trail du Mont Bel Air	Trébry	22	9km	64/188	34.04%	00:55:11	00:06:08	Nature	3/M3M

2023

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	31.89	33.64	13.4	45.12
Meilleur Indice	13.4	21.61	13.4	45.12

7045° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2023	St M'Hervon by night !!	Saint'M-Hervon	35	12km	74/164	45.12%	01:07:32	00:05:38	Nature Nocturne	11/M3M
08/10/2023	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Loudéac	22	21.1km	76/567	13.4%	01:36:14 ^RP	00:04:34	Route	13/M2M
08/10/2023	Trail de la Patate	Ploeuc-sur-Lie	22	14km	62/156	39.74%	01:21:13	00:05:48	Nature	6/M3M
17/09/2023	Trail du Blues	La Chèze	22	15km	57/144	39.58%	01:35:36	00:06:22	Nature	7/M3M
29/04/2023	Trail Landes & Bruyères	Erquy	22	15km	250/1157	21.61%	01:23:47 ^RP	00:05:35	Nature	20/M3M

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