3991ème(-) Breton
610ème(15) dans le 56

ID: 4621

LE COUPANNEC
Christophe
BAMBA TRISTE - M1M

TOTAL Nature Trail Ultra Trail Route Nature Nocturne Route Nature
Nombre 73 31 29 5 4 3 1
Indice
Moyen		 17.88
 13.75
19.65
27.73
33.26
9.59
8.73
Meilleur
Indice		 3.66 3.667.7416.0714.329.138.73
00:44:01
(vma 15.15)

Victoires


1
Podiums Catégorie


8
Top 10



3
Plus
Longue


108.000km
Vannes
28/06/2024
Cumul


2091km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2012 5 17.03 3656° / 10990 --> 33.27 %
2017 7 6.19 1847° / 14126 --> 13.08 %
2018 5 8.99 2782° / 14513 --> 19.17 %
2022 8 10.79 2597° / 11099 --> 23.4 %
2023 8 9.20 2596° / 12723 --> 20.4 %
2024 8 12.23 4523° / 16495 --> 27.42 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2012 5 17.03 514° / 1599 --> 32.15 %
2022 6 12.18 424° / 1634 --> 25.95 %
2024 5 21.64 1089° / 2375 --> 45.85 %
2025
TOTAL Trail Nature Route
Nombre 10 5 3 2
Indice
Moyen		 26.06
 23.87
13.35
50.58
Meilleur
Indice		 6.82 7.766.8244.33
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/2025Tout Rennes Court - 5Km Harmonie MutuelleRennes355km1792/404244.33%00:29:07 RP00:05:49
Route		86/M2M
12/10/2025Trail de la Ria d'EtelNostang5625km17/2197.76%01:53:5300:04:33
Trail		5/M1M
28/09/2025Trail de PlouayPlouay5616km15/2206.82%01:16:4500:04:48
Nature		2/M1M
07/09/2025La Santez HelenSainte-Hélène5619km33/23913.81%01:27:2200:04:36
Nature		9/M1M
07/06/2025Trail de l'OdetErgué-Gabéric2953km28/14119.86%05:24:0800:06:07
Trail		7/M1M
26/04/2025Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2959km52/35614.61%06:03:1900:06:09
Trail		7/M1M
06/04/2025Là-Bas la LaïtaGuidel5618km46/23719.41%01:29:2500:04:58
Nature		6/M1M
22/03/2025Trail du Kreiz BreizhPontivy5642km121/27843.53%05:14:0000:07:29
Trail		17/M1M
02/02/2025Tout Betton CourtBetton355km208/36656.83%00:30:11 RP00:06:02
Route		14/M1M
02/02/2025Trail GlazigPlourhan2254km262/78033.59%05:47:3600:06:26
Trail		45/M1M
2024
TOTAL Trail Ultra Trail Route Nature Nature Nocturne
Nombre 8 3 2 1 1 1
Indice
Moyen		 27.28
 30.99
37.65
17.57
23.26
9.13
Meilleur
Indice		 9.13 14.3727.1817.5723.269.13

4523° breton
1089° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
04/02/2024Trail Glazig - Défi du Goëlo (19+30km)Plourhan224926/15816.46%04:23:2400:05:23Défi4/M1M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2024Foulées HivernalesGuidel569km65/37017.57%00:37:2100:04:09
Route		4/M1M
13/10/2024Trail de la Ria d'EtelNostang5625km24/16714.37%01:51:5700:04:29
Trail		5/M1M
29/09/2024Trail de PlouayPlouay5622km30/12923.26%02:09:0800:05:52
Nature		7/M1M
28/06/2024Ultra Marin - Le RaidVannes56108km336/123627.18%13:57:4300:07:45
Ultra Trail		49/M1M
19/05/2024Trail de GuerlédanSaint-Gelven2265km432/89848.11%10:02:1200:09:16
Ultra Trail		77/M1M
05/05/2024Trail des Rives du BlavetHennebont5628km93/15062%02:47:2300:05:59
Trail		16/M1M
04/02/2024Trail GlazigPlourhan2230km192/115616.61%02:46:4800:05:34
Trail		29/M1M
03/02/2024Trail Glazig - Noz TrailPlourhan2219km63/6909.13%01:36:3700:05:05
Nature Nocturne		7/M1M
2023
TOTAL Trail Nature Nature Nocturne
Nombre 8 6 1 1
Indice
Moyen		 13.77
 14.36
13.64
10.37
Meilleur
Indice		 7.74 7.7413.6410.37
Podiums Catégorie
1
2596° breton
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
05/02/2023Glazig Défi du Goëlo (19+26km)Plourhan224529/17416.67%04:12:0400:05:36Défi6/M1M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/10/2023Trail de la Ria d'EtelNostang5625km13/1687.74%01:49:5100:04:24
Trail		4/M1M
09/09/2023Trail du Lac - GuerlédanMur-de-Bretagne2232km25/17214.53%03:37:5600:06:49
Trail		6/M1M
02/07/2023Là-Bas la LaïtaGuidel5618km18/13213.64%01:26:5800:04:50
Nature		3/M1M
22/04/2023Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2959km52/34914.9%06:00:0300:06:06
Trail		11/M1M
05/03/2023Trail du Cap Sizun - Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2930km58/40914.18%02:44:5700:05:30
Trail		14/M1M
05/02/2023Trail GlazigPlourhan2226km235/111521.08%02:40:5300:06:11
Trail		30/M1M
04/02/2023Trail GlazigPlourhan2219km70/67510.37%01:31:1100:04:48
Nature Nocturne		13/M1M
22/01/2023Trail de la Ria et de l'OcéanPlouhinec5627km59/42913.75%02:17:3000:05:06
Trail		12/M1M
2022
TOTAL Nature Trail Nature Nocturne
Nombre 8 4 3 1
Indice
Moyen		 14.95
 14.7
17.19
9.27
Meilleur
Indice		 9.27 10.9313.489.27
Top 10
1
Podiums Catégorie
3
2597° breton
424° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 HommesBretagne00666/214731.02%7 Pts (7 courses)Challenge130/M1M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/12/2022Trail des Haras d'HennebontHennebont5614km27/17615.34%01:02:1000:04:26
Nature		5/M1M
16/10/2022Trail de la Ria d'EtelNostang5625km12/8913.48%01:56:1900:04:39
Trail		7/M1M
18/09/2022Trail du Fort BloquéPloemeur5630km8/4219.05%02:26:1100:04:52
Trail		3/M1M
04/09/2022Course Nature Santez HelenSainte-Hélène5614km35/19817.68%01:03:1800:04:31
Nature		8/M1M
03/07/2022Là-Bas La LaïtaGuidel5618km19/12814.84%01:23:1000:04:37
Nature		2/M1M
08/05/2022Trail des Rives du BlavetHennebont5616km20/18310.93%01:17:5900:04:52
Nature		2/M1M
30/01/2022Trail GlazigPlourhan2226km195/102419.04%02:33:3500:05:54
Trail		31/M1M
29/01/2022Trail GlazigPlourhan2220km57/6159.27%01:41:3400:05:05
Nature Nocturne		14/M1M
2021
TOTAL Nature Ultra Trail
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 14.65
 12.99
19.63
Meilleur
Indice		 9.78 9.7819.63
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/12/2021Trail du Haras d'HennebontHennebont5614km38/23116.45%01:04:5400:04:38
Nature		8/M1M
10/10/2021Trail du Val QuévenQuéven5616km22/2259.78%01:14:3100:04:39
Nature		6/M0M
19/09/2021Trail du Fort BloquéPloemeur5624km13/10212.75%01:54:2500:04:46
Nature		1/M0M
27/06/2021Ultra Trail des Monts d'ArreeHuelgoat2985km85/43319.63%09:38:0300:06:48
Ultra Trail		15/M0M
2020
TOTAL Trail Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 14.14
 20.32
7.97
Meilleur
Indice		 7.97 20.327.97
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/09/2020Trail du Lac de GuerlédanMur-de-Bretagne2232km63/31020.32%03:36:5200:06:47
Trail		19/M0M
26/01/2020Trail de la Ria et de l'océanPlouhinec5623km40/5027.97%01:47:4300:04:41
Nature		8/M0M
2019
TOTAL Nature Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 13.59
 12.71
15.37
Meilleur
Indice		 12.14 12.1415.37
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/04/2019Course Nature de CalanCalan5612.4km15/11313.27%00:52:5500:04:16
Nature		9/SEM
07/04/2019Trail du Bois de TrémelinInzinzac-Lochrist5616km21/17312.14%01:15:5300:04:45
Nature		16/SEM
03/02/2019Super Trail GlazigPlourhan2256km122/79415.37%05:33:37 RP00:05:57
Trail		69/SEM
2018
TOTAL Trail Nature
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 12.63
 17.03
6.03
Meilleur
Indice		 3.66 9.633.66

2782° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2018Trail de la Ria d'EtelNostang5630km13/1359.63%02:18:0900:04:36
Trail		7/SEM
09/09/2018Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3550km81/31825.47%05:11:5100:06:14
Trail		47/SEM
07/07/2018Trail du Bout du MondePlouzané2920km29/7933.66%01:35:4000:04:47
Nature		19/SEM
01/07/2018Là-Bas La LaïtaGuidel5618km12/1438.39%01:26:2200:04:48
Nature		7/SEM
11/02/2018Trail Glazig - Super TrailPlourhan2254km124/77615.98%05:38:3700:06:16
Trail		62/SEM
2017
TOTAL Nature Trail Ultra Trail Route Nature
Nombre 7 3 2 1 1
Indice
Moyen		 12.14
 10.07
9.21
27.65
8.73
Meilleur
Indice		 4.43 4.439.0927.658.73

1847° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2017Trail de La Ria d'EtelNostang5630km18/1939.33%02:16:34 RP00:04:33
Trail		9/SEM
28/10/2017Trail de la Pointe d'ArmoriquePlougastel-Daoulas2933km18/1989.09%02:59:0900:05:26
Trail		10/SEM
07/10/2017Courses Natures de LandévantLandévant5624km13/7018.57%01:51:1100:04:38
Nature		5/SEM
10/09/2017Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3523km35/4867.2%02:05:5000:05:28
Nature		22/SEM
08/07/2017Trail du Bout du MondePlouzané2920km32/7224.43%01:34:01 RP00:04:42
Nature		18/SEM
02/07/2017Là-Bas La LaïtaGuidel5618km11/1268.73%01:22:5100:04:36
Route Nature		6/SEM
04/06/2017Trail de GuerlédanSaint-Gelven2258km209/75627.65%07:17:0600:07:32
Ultra Trail		97/SEM
2016
TOTAL Trail Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 10.31
 14.82
5.8
Meilleur
Indice		 5.77 7.785.77
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2016Trail de la Ria d'EtelNostang5630km14/1807.78%02:18:35 RP00:04:37
Trail		8/SEM
21/08/2016Trail de l'HuîtreRiec-sur-Belon2924km6/1035.83%02:05:1000:05:13
Nature		3/SEM
21/08/2016Trail de l'HuîtreRiec-sur-Belon2924.36km6/1045.77%02:05:1000:05:08
Nature		3/SEM
06/03/2016Trail du Cap-Sizun Pointe du RazCleden-Cap-Sizun2930km71/32521.85%02:56:0000:05:52
Trail		29/SEM
2015
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 13.74
 13.74
Meilleur
Indice		 13.74 13.74
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/07/2015Là-Bas La LaïtaGuidel5618km18/13113.74%01:22:4600:04:36
Nature		9/SEM
2013
TOTAL Trail Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 17.04
 14.36
19.72
Meilleur
Indice		 14.36 14.3619.72
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2013Trail de Poul FétanQuistinic5623km27/18814.36%02:12:2600:05:45
Trail		18/SEM
28/07/2013Trail de LocunoléLocunolé2924km28/14219.72%02:07:5400:05:20
Nature		17/SEM
2012
TOTAL Trail Route Ultra Trail Nature
Nombre 5 2 1 1 1
Indice
Moyen		 21.97
 35.36
14.32
16.07
8.75
Meilleur
Indice		 8.75 13.2914.3216.078.75

3656° breton
514° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/12/2012Foulées HivernalesGuidel5610km61/42614.32%00:44:01 RP00:04:24
Route		52/SEM
01/07/2012Là-Bas La LaïtaGuidel5618km14/1608.75%01:24:3000:08:27
Nature		5/SEM
28/04/2012Bretagne Ultra TrailGuern5662km27/16816.07%06:54:2400:06:41
Ultra Trail		16/SEM
08/04/2012Trail de la Vallée du ScorffCléguer5625km19/14313.29%02:10:4000:05:14
Trail		9/SEM
11/03/2012Trail Maryse Le GalloCamors5630km85/14857.43%02:34:58 RP00:05:10
Trail		31/SEM
2011
TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 21.34
 21.34
Meilleur
Indice		 10.87 10.87
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/10/2011Trail des 3 ValléesQuistinic5622km20/18410.87%02:03:2600:05:37
Nature		11/SEM
20/02/2011Trail du FLK LorientPont-Scorff5614km77/24231.82%01:10:4800:05:03
Nature		25/SEM
2010
TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 16.99
 16.99
Meilleur
Indice		 12.03 12.03
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/05/2010Trail de GuerlédanPlounevez-Quintin2222km73/60712.03%02:23:0700:06:30
Nature		38/SEM
24/04/2010Trail de l'OdetErgué-Gabéric2922km45/20521.95%02:15:2000:06:09
Nature		17/SEM
2009
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 14.21
 14.21
Meilleur
Indice		 14.21 14.21
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/05/2009Trail de GuerlédanSaint-Gelven2221km79/55614.21%02:01:2000:05:47
Nature		41/SEM
2008
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 31.37
 31.37
Meilleur
Indice		 31.37 31.37
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/12/2008Trail des Haras d'HennebontHennebont5614km80/25531.37%01:03:5900:04:34
Nature		39/SEM

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