Christophe LE COUPANNEC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 4621

cooxxx@xxxxxxx.xxx

LE COUPANNEC Christophe

BAMBA TRISTE
M1M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh3105e ▲ 600 56395e ▲ 377 353127e ▼ 19

⚡ Records Personnels

10 km00:44:01

Semi--:--

Marathon--:--

Courses

Indice Moy

20.11%

Top Indice

3.66%

Plus Longue

108k

Cumul Dist

2395.8k

Moy. 19.26

Top:5.66%

Moy. 13.79

Top:3.66%

Moy. 39.88

Top:11.36%

Moy. 26.27

Top:16.07%

Moy. 20.3

Top:9.13%

Moy. 32

Top:8.73%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2012	5	17.03	3634e/10921	33.28%
2017	7	6.19	1830e/13864	13.2%
2018	5	8.99	2708e/14172	19.11%
2022	8	10.79	2523e/10759	23.45%
2023	8	9.20	2515e/12275	20.49%
2024	8	12.23	4375e/15961	27.41%
2025	10	9.17	3968e/18754	21.16%
Actuel.	15	6.40	3105e/20814	14.92%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2012	5	17.03	507e/1564	32.42%
2022	6	12.18	393e/1542	25.49%
2024	5	21.64	1020e/2219	45.97%
2025	5	14.16	717e/2321	30.89%
Actuel.	6	6.59	395e/2675	14.77%

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	30km
RP	00:26:11	00:44:01	01:34:01	02:16:34
SEM		00:44:01	01:34:01	02:16:34
V1M	00:26:11	00:54:05	01:41:34	02:26:11

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	4	3	2	2	1
Indice Moyen	33.67	50.73	17.58	22.63	36.36	30.44
Meilleur Indice	5.66	11.36	5.66	21.64	15.21	30.44

Cumul

305km

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
08/02/2026	Trail Glazig - Grand Défi Kinétik (20+54km)	Plourhan	22	74	29/101	28.71%	07:58:52	00:06:28	Défi	3/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/07/2026	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	57km 1226m D+	87/402	21.64%	06:05:01	00:06:24	Ultra Trail	7/M1M
07/06/2026	Trail de la Vallée de Tréauray	Auray	29	29km 547m D+	31/495	6.26%	02:19:22	00:04:48	Trail	7/M1M
02/05/2026	Ultra Trail des Monts d'Arrée	Commana	29	65km 1m D+	192/813	23.62%	07:26:18	00:06:52	Ultra Trail	28/M1M
19/04/2026	Rennes Urban Trail	Rennes	35	7km	428/3767	11.36%	00:42:13	00:06:02	Route	17/M2M
28/03/2026	La Rennaise - La Nocturne Caisse d'Epargne Bretagne Pays de Loire	Rennes	35	10km 62m D+	525/913	57.5%	00:56:19	00:05:38	Nature Nocturne	56/M2M
08/03/2026	Run à l'Orient K10	Lorient	56	10km	400/874	45.77%	01:00:17	00:06:02	Route	30/M2M
22/02/2026	Foulées Castelnodaises	Noyal-Chatillon-sur-Seiche	35	10km	473/694	68.16%	00:54:05	00:05:25	Route	29/M2M
08/02/2026	Trail Glazig	Plourhan	22	54km 1m D+	351/860	40.81%	06:15:01	00:06:57	Trail	54/M1M
07/02/2026	Trail Glazig	Plourhan	22	20km 355m D+	115/756	15.21%	01:43:52	00:05:12	Nature Nocturne	16/M1M
01/02/2026	Tout Betton Court	Betton	35	5km	137/450	30.44%	00:26:11 RP	00:05:14	Route Nature	6/M2M
01/02/2026	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	28km 185m D+	34/601	5.66%	02:12:57	00:04:45	Trail	8/M1M
18/01/2026	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km 55m D+	3169/4082	77.63%	00:56:10	00:05:37	Route	233/M2M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	5	3	1	1
Indice Moyen	26.06	23.87	13.35	44.33	56.83
Meilleur Indice	6.82	7.76	6.82	44.33	56.83

Cumul

296km

3968° breton
717° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2025	Tout Rennes Court - 5Km Harmonie Mutuelle	Rennes	35	5km	1792/4042	44.33%	00:29:07 RP	00:05:49	Route	86/M2M
12/10/2025	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	25km	17/219	7.76%	01:53:53	00:04:33	Trail	5/M1M
28/09/2025	Trail de Plouay	Plouay	56	16km	15/220	6.82%	01:16:45	00:04:48	Nature	2/M1M
07/09/2025	La Santez Helen	Sainte-Hélène	56	19km	33/239	13.81%	01:27:22	00:04:36	Nature	9/M1M
07/06/2025	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	53km	28/141	19.86%	05:24:08	00:06:07	Trail	7/M1M
26/04/2025	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	52/356	14.61%	06:03:19	00:06:09	Trail	7/M1M
06/04/2025	Là-Bas la Laïta	Guidel	56	18km	46/237	19.41%	01:29:25	00:04:58	Nature	6/M1M
22/03/2025	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	42km	121/278	43.53%	05:14:00	00:07:29	Trail	17/M1M
02/02/2025	Tout Betton Court	Betton	35	5km	208/366	56.83%	00:30:11 RP	00:06:02	Route Nature	14/M1M
02/02/2025	Trail Glazig	Plourhan	22	54km 1m D+	262/780	33.59%	05:47:36	00:06:26	Trail	45/M1M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	3	2	1	1	1
Indice Moyen	27.28	30.99	37.65	17.57	23.26	9.13
Meilleur Indice	9.13	14.37	27.18	17.57	23.26	9.13

Cumul

306km

4375° breton
1020° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
04/02/2024	Trail Glazig - Défi du Goëlo (19+30km)	Plourhan	22	49	26/158	16.46%	04:23:24	00:05:23	Défi	4/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2024	Foulées Hivernales	Guidel	56	9km	65/370	17.57%	00:37:21	00:04:09	Route	4/M1M
13/10/2024	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	25km	24/167	14.37%	01:51:57	00:04:29	Trail	5/M1M
29/09/2024	Trail de Plouay	Plouay	56	22km	30/129	23.26%	02:09:08	00:05:52	Nature	7/M1M
28/06/2024	Ultra Marin - Le Raid	Vannes	56	108km	336/1236	27.18%	13:57:43	00:07:45	Ultra Trail	49/M1M
19/05/2024	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	65km 2m D+	432/898	48.11%	10:02:12	00:09:16	Ultra Trail	77/M1M
05/05/2024	Trail des Rives du Blavet	Hennebont	56	28km 700m D+	93/150	62%	02:47:23	00:05:59	Trail	16/M1M
04/02/2024	Trail Glazig	Plourhan	22	30km	192/1156	16.61%	02:46:48	00:05:34	Trail	29/M1M
03/02/2024	Trail Glazig - Noz Trail	Plourhan	22	19km	63/690	9.13%	01:36:37	00:05:05	Nature Nocturne	7/M1M

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	6	1	1
Indice Moyen	13.77	14.36	13.64	10.37
Meilleur Indice	7.74	7.74	13.64	10.37

Cumul

236km

2515° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
05/02/2023	Glazig Défi du Goëlo (19+26km)	Plourhan	22	45	29/174	16.67%	04:12:04	00:05:36	Défi	6/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2023	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	25km	13/168	7.74%	01:49:51	00:04:24	Trail	4/M1M
09/09/2023	Trail du Lac - Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	32km	25/172	14.53%	03:37:56	00:06:49	Trail	6/M1M
02/07/2023	Là-Bas la Laïta	Guidel	56	18km	18/132	13.64%	01:26:58	00:04:50	Nature	3/M1M
22/04/2023	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	52/349	14.9%	06:00:03	00:06:06	Trail	11/M1M
05/03/2023	Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	58/409	14.18%	02:44:57	00:05:30	Trail	14/M1M
05/02/2023	Trail Glazig	Plourhan	22	26km	235/1115	21.08%	02:40:53	00:06:11	Trail	30/M1M
04/02/2023	Trail Glazig	Plourhan	22	19km	70/675	10.37%	01:31:11	00:04:48	Nature Nocturne	13/M1M
22/01/2023	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	27km	59/429	13.75%	02:17:30	00:05:06	Trail	12/M1M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	4	3	1
Indice Moyen	14.95	14.7	17.19	9.27
Meilleur Indice	9.27	10.93	13.48	9.27

Cumul

163km

2523° breton
393° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	666/2147	31.02%	7 Pts (7 courses)		Challenge	130/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2022	Trail des Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	27/176	15.34%	01:02:10	00:04:26	Nature	5/M1M
16/10/2022	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	25km	12/89	13.48%	01:56:19	00:04:39	Trail	7/M1M
18/09/2022	Trail du Fort Bloqué	Ploemeur	56	30km	8/42	19.05%	02:26:11	00:04:52	Trail	3/M1M
04/09/2022	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	35/198	17.68%	01:03:18	00:04:31	Nature	8/M1M
03/07/2022	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	18km	19/128	14.84%	01:23:10	00:04:37	Nature	2/M1M
08/05/2022	Trail des Rives du Blavet	Hennebont	56	16km	20/183	10.93%	01:17:59	00:04:52	Nature	2/M1M
30/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	26km	195/1024	19.04%	02:33:35	00:05:54	Trail	31/M1M
29/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	20km	57/615	9.27%	01:41:34	00:05:05	Nature Nocturne	14/M1M

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	14.65	13.12	12.75	19.63
Meilleur Indice	9.78	9.78	12.75	19.63

Cumul

139km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2021	Trail du Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	38/231	16.45%	01:04:54	00:04:38	Nature	8/M1M
10/10/2021	Trail du Val Quéven	Quéven	56	16km	22/225	9.78%	01:14:31	00:04:39	Nature	6/M0M
19/09/2021	Trail du Fort Bloqué	Ploemeur	56	24km 186m D+	13/102	12.75%	01:54:25	00:04:46	Trail	1/M0M
27/06/2021	Ultra Trail des Monts d'Arree	Huelgoat	29	85km	85/433	19.63%	09:38:03	00:06:48	Ultra Trail	15/M0M

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	14.14	20.32	7.97
Meilleur Indice	7.97	20.32	7.97

Cumul

55km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/09/2020	Trail du Lac de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	32km	63/310	20.32%	03:36:52	00:06:47	Trail	19/M0M
26/01/2020	Trail de la Ria et de l'océan	Plouhinec	56	23km	40/502	7.97%	01:47:43	00:04:41	Nature	8/M0M

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	13.59	12.71	15.37
Meilleur Indice	12.14	12.14	15.37

Cumul

84km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/04/2019	Course Nature de Calan	Calan	56	12.4km	15/113	13.27%	00:52:55	00:04:16	Nature	9/SEM
07/04/2019	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	16km	21/173	12.14%	01:15:53	00:04:45	Nature	16/SEM
03/02/2019	Super Trail Glazig	Plourhan	22	56km	122/794	15.37%	05:33:37 RP	00:05:57	Trail	69/SEM

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	12.63	17.03	6.03
Meilleur Indice	3.66	9.63	3.66

Cumul

172km

2708° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2018	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	30km	13/135	9.63%	02:18:09	00:04:36	Trail	7/SEM
09/09/2018	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	50km	81/318	25.47%	05:11:51	00:06:14	Trail	47/SEM
07/07/2018	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	29/793	3.66%	01:35:40	00:04:47	Nature	19/SEM
01/07/2018	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	18km	12/143	8.39%	01:26:22	00:04:48	Nature	7/SEM
11/02/2018	Trail Glazig - Super Trail	Plourhan	22	54km	124/776	15.98%	05:38:37	00:06:16	Trail	62/SEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	12.14	10.07	9.21	27.65	8.73
Meilleur Indice	4.43	4.43	9.09	27.65	8.73

Cumul

206km

1830° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2017	Trail de La Ria d'Etel	Nostang	56	30km	18/193	9.33%	02:16:34 RP	00:04:33	Trail	9/SEM
28/10/2017	Trail de la Pointe d'Armorique	Plougastel-Daoulas	29	33km	18/198	9.09%	02:59:09	00:05:26	Trail	10/SEM
07/10/2017	Courses Natures de Landévant	Landévant	56	24km	13/70	18.57%	01:51:11	00:04:38	Nature	5/SEM
10/09/2017	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	23km	35/486	7.2%	02:05:50	00:05:28	Nature	22/SEM
08/07/2017	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	32/722	4.43%	01:34:01 RP	00:04:42	Nature	18/SEM
02/07/2017	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	18km	11/126	8.73%	01:22:51	00:04:36	Route Nature	6/SEM
04/06/2017	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	58km	209/756	27.65%	07:17:06	00:07:32	Ultra Trail	97/SEM

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	10.31	14.82	5.8
Meilleur Indice	5.77	7.78	5.77

Cumul

108km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2016	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	30km	14/180	7.78%	02:18:35 RP	00:04:37	Trail	8/SEM
21/08/2016	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	24km	6/103	5.83%	02:05:10	00:05:13	Nature	3/SEM
21/08/2016	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	24.36km	6/104	5.77%	02:05:10	00:05:08	Nature	3/SEM
06/03/2016	Trail du Cap-Sizun Pointe du Raz	Cleden-Cap-Sizun	29	30km	71/325	21.85%	02:56:00	00:05:52	Trail	29/SEM

2015

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	13.74	13.74
Meilleur Indice	13.74	13.74

Cumul

18km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/07/2015	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	18km	18/131	13.74%	01:22:46	00:04:36	Nature	9/SEM

2013

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	17.04	14.36	19.72
Meilleur Indice	14.36	14.36	19.72

Cumul

47km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2013	Trail de Poul Fétan	Quistinic	56	23km	27/188	14.36%	02:12:26	00:05:45	Trail	18/SEM
28/07/2013	Trail de Locunolé	Locunolé	29	24km	28/142	19.72%	02:07:54	00:05:20	Nature	17/SEM

2012

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	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	21.97	35.36	14.32	16.07	8.75
Meilleur Indice	8.75	13.29	14.32	16.07	8.75

Cumul

145km

3634° breton
507° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/12/2012	Foulées Hivernales	Guidel	56	10km	61/426	14.32%	00:44:01 RP	00:04:24	Route	52/SEM
01/07/2012	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	18km	14/160	8.75%	01:24:30	00:08:27	Nature	5/SEM
28/04/2012	Bretagne Ultra Trail	Guern	56	62km	27/168	16.07%	06:54:24	00:06:41	Ultra Trail	16/SEM
08/04/2012	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	25km	19/143	13.29%	02:10:40	00:05:14	Trail	9/SEM
11/03/2012	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	30km	85/148	57.43%	02:34:58 RP	00:05:10	Trail	31/SEM

2011

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	21.34	21.34
Meilleur Indice	10.87	10.87

Cumul

36km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/10/2011	Trail des 3 Vallées	Quistinic	56	22km	20/184	10.87%	02:03:26	00:05:37	Nature	11/SEM
20/02/2011	Trail du FLK Lorient	Pont-Scorff	56	14km	77/242	31.82%	01:10:48	00:05:03	Nature	25/SEM

2010

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	16.99	16.99
Meilleur Indice	12.03	12.03

Cumul

44km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/05/2010	Trail de Guerlédan	Plounevez-Quintin	22	22km	73/607	12.03%	02:23:07	00:06:30	Nature	38/SEM
24/04/2010	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	22km	45/205	21.95%	02:15:20	00:06:09	Nature	17/SEM

2009

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	14.21	14.21
Meilleur Indice	14.21	14.21

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/05/2009	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	21km	79/556	14.21%	02:01:20	00:05:47	Nature	41/SEM

2008

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	31.37	31.37
Meilleur Indice	31.37	31.37

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/12/2008	Trail des Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	80/255	31.37%	01:03:59	00:04:34	Nature	39/SEM

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