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ID: 717004

LE FLOHIC
Gilbert

	TOTAL
Nombre	14	13	1
Indice Moyen	19.84	19.89	19.23
Meilleur Indice	8.57	8.57	19.23

01:26:17
(vma 17.29)

03:37:57
(vma 14.52)

Plus
Longue

42.195km
Cancale
22/06/2003

Cumul

327km

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	34.03	34.03
Meilleur Indice	34.03	34.03

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2012	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1075/3159	34.03%	01:41:38	00:04:49	Route	168/V2M

2011

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	20.85	20.85
Meilleur Indice	20.85	20.85

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2011	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	605/2902	20.85%	01:36:21	00:04:34	Route	69/V2M

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	39.52	39.52
Meilleur Indice	39.52	39.52

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2010	Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi Hommes	Morlaix	29	21.1km	1267/3206	39.52%	01:38:23	00:04:40	Route	215/V2M

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.41	24.41
Meilleur Indice	24.41	24.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2009	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	761/3117	24.41%	01:36:46	00:04:35	Route	91/V2M

2008

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	19.55	19.55
Meilleur Indice	19.55	19.55

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2008	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	613/3135	19.55%	01:33:02	00:04:25	Route	81/V2M

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	21.12	21.12
Meilleur Indice	21.12	21.12

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2007	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	734/3475	21.12%	01:35:20	00:04:31	Route	97/V2M

2006

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	10.75	10.75
Meilleur Indice	10.75	10.75

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2006	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	396/3684	10.75%	01:29:20	00:04:14	Route	150/V1M

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	19.23	19.23
Meilleur Indice	19.23	19.23

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/04/2005	Trail Landes et Bruyères - Cap Erquy	Erquy	22	32km	130/676	19.23%	02:51:01	00:05:21	Trail	55/V1M

2004

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	13.93	13.93
Meilleur Indice	13.93	13.93

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2004	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	589/4228	13.93%	01:29:35	00:04:15	Route	/V1M

2003

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	14.04	14.04
Meilleur Indice	8.57	8.57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2003	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	347/4048	8.57%	01:26:19	00:04:05	Route	138/V1M
14/09/2003	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	406/4680	8.68%	01:31:35	00:04:20	Route	148/V1M
22/06/2003	Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1126/4526	24.88%	03:37:57 ^RP	00:05:10	Route	512/V1M

2002

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	22.63	22.63
Meilleur Indice	22.63	22.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2002	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1153/5094	22.63%	01:29:22	00:04:14	Route	423/V1M

2001

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	9.65	9.65
Meilleur Indice	9.65	9.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2001	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	365/3784	9.65%	01:26:17 ^RP	00:04:05	Route	113/V1M

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