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5643ème(-) Breton

5) dans le 22

ID: 716350

LE GUEN
Eflamm
[22] Terre de Runners Lannio - SEM

	TOTAL
Nombre	21	10	6	4	1
Indice Moyen	28.23	31.76	20.49	33.16	19.73
Meilleur Indice	9.9	11.18	9.9	21.35	19.73

00:39:20
(vma 16.95)

Podiums Catégorie

1

Plus
Longue

32.000km
Lannion
23/02/2025

Cumul

346km

2025

	TOTAL
Nombre	11	4	4	3
Indice Moyen	25.87	33.16	26.82	14.9
Meilleur Indice	9.9	21.35	11.18	9.9

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2025	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	624/4818	12.95%	00:39:21	00:03:56	Route	301/SEM
25/10/2025	10Km Lamotte	Rennes	35	10km	1035/4740	21.84%	00:39:20 ^RP	00:03:56	Route	588/SEM
05/10/2025	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	10km	53/474	11.18%	00:40:47 ^RP	00:04:05	Nature	18/SEM
21/09/2025	A Travers l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	32km	73/342	21.35%	02:57:58	00:05:34	Trail	24/SEM
27/07/2025	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	223/2253	9.9%	01:27:52 ^RP	00:04:24	Route	126/SEM
06/07/2025	Trail de l'Ic	Pordic	22	26km	93/217	42.86%	02:32:29	00:05:52	Trail	37/SEM
15/06/2025	Trail des Châteaux	Tonquédec	22	18km	29/116	25%	01:38:29	00:05:28	Nature	8/SEM
18/05/2025	Trail des Embruns	Trébeurden	22	28km	22/67	32.84%	02:30:35	00:05:23	Trail	9/SEM
21/04/2025	La Galopette du Trieux	Pleudaniel	22	18km	37/84	44.05%	01:30:48	00:05:03	Nature	12/SEM
16/03/2025	Trail du Viaduc	Trégrom	22	16km	36/133	27.07%	01:21:05	00:05:04	Nature	10/SEM
23/02/2025	Ultra Tour des Côtes d'Armor	Lannion	22	32km	106/298	35.57%	03:20:36	00:06:16	Trail	38/SEM

2024

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	26.44	28.3	22.74
Meilleur Indice	15.85	15.85	22.74

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2024	Trail Urbain Lannion	Lannion	22	10km	98/431	22.74%	00:52:42	00:05:16	Route	23/SEM
16/06/2024	Trail des Châteaux	Tonquédec	22	18km	44/108	40.74%	01:47:08	00:05:57	Nature	/M
26/05/2024	Trail en Guirec	Perros-Guirec	22	10km	74/467	15.85%	00:51:27	00:05:09	Nature	28/SEM

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	55.32	55.32
Meilleur Indice	55.32	55.32

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/05/2023	Trail des Embruns	Trébeurden	22	17.3km	52/94	55.32%	01:42:13	00:05:55	Nature	13/SEM

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	34.03	34.03
Meilleur Indice	34.03	34.03

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/07/2022	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	261/767	34.03%	01:41:45 ^RP	00:05:05	Route	78/SEM

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	26.55	21.49	31.6
Meilleur Indice	21.49	21.49	31.6

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2021	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	187/870	21.49%	00:43:53	00:04:26	Route	56/SEM
07/11/2021	Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	182/576	31.6%	01:09:52	00:05:22	Nature	4/ESM

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	17.58	17.58
Meilleur Indice	17.58	17.58

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/01/2019	La Galoupadenn Des Timouns	Guingamp	22	8km	58/330	17.58%	00:40:40	00:05:05	Nature	7/ESM

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	49.17	49.17
Meilleur Indice	49.17	49.17

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2018	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	119/242	49.17%	00:49:22	00:05:02	Nature	3/JUM

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	19.73	19.73
Meilleur Indice	19.73	19.73

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/07/2015	10KM de la Côte de Granit Rose	Lannion	22	10km	158/801	19.73%	00:47:14 ^RP	00:04:43	Route Nature	10/CAM

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