Eflamm LE GUEN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 716350

eflamm22

LE GUEN Eflamm

TERRE DE RUNNERS LANNION
SEM

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh6933e ▼ 759

⚡ Records Personnels

10 km00:39:20

Semi--:--

Marathon--:--

Courses

Indice Moy

27.7%

Top Indice

9.9%

Plus Longue

32k

Cumul Dist

386k

Moy. 31.03

Top:11.18%

Moy. 20.48

Top:9.9%

Moy. 33.16

Top:21.35%

Moy. 19.73

Top:19.73%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2025	11	13.24	5642e/18754	30.08%
Actuel.	6	14.98	6933e/20689	33.51%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2025	9	15.82	838e/2499	33.53%

+ de Records

Cat.	10km	20km
RP	00:39:20	01:27:52
CAM	00:47:14
SEM	00:39:20	01:27:52

2026

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Courses

Indice Moy

22.08%

Top Indice

20.38%

Plus Longue

20k

Cumul Dist

40k

Moy. 20.38

Top: 20.38%

Moy. 23.78

Top: 23.78%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/07/2026	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km 192m D+	488/2394	20.38%	01:34:29	00:04:43	Route	195/SEM
17/05/2026	Trail des Embruns	Trébeurden	22	20km 526m D+	44/185	23.78%	01:46:59	00:05:21	Nature	22/SEM

2025

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Courses

Indice Moy

25.87%

Top Indice

9.9%

Plus Longue

32k

Cumul Dist

220k

Moy. 33.16

Top: 21.35%

Moy. 26.82

Top: 11.18%

Moy. 14.9

Top: 9.9%

5642° breton
838° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2025	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	624/4818	12.95%	00:39:21	00:03:56	Route	301/SEM
25/10/2025	10Km Lamotte	Rennes	35	10km 30m D+	1035/4740	21.84%	00:39:20 RP	00:03:56	Route	588/SEM
05/10/2025	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	10km	53/474	11.18%	00:40:47 RP	00:04:05	Nature	18/SEM
21/09/2025	A Travers l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	32km	73/342	21.35%	02:57:58	00:05:34	Trail	24/SEM
27/07/2025	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	223/2253	9.9%	01:27:52 RP	00:04:24	Route	126/SEM
06/07/2025	Trail de l'Ic	Pordic	22	26km	93/217	42.86%	02:32:29	00:05:52	Trail	37/SEM
15/06/2025	Trail des Châteaux	Tonquédec	22	18km	29/116	25%	01:38:29	00:05:28	Nature	8/SEM
18/05/2025	Trail des Embruns	Trébeurden	22	28km	22/67	32.84%	02:30:35	00:05:23	Trail	9/SEM
21/04/2025	La Galopette du Trieux	Pleudaniel	22	18km	37/84	44.05%	01:30:48	00:05:03	Nature	12/SEM
16/03/2025	Trail du Viaduc	Trégrom	22	16km	36/133	27.07%	01:21:05	00:05:04	Nature	10/SEM
23/02/2025	Ultra Tour des Côtes d'Armor	Lannion	22	32km	106/298	35.57%	03:20:36	00:06:16	Trail	38/SEM

2024

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Courses

Indice Moy

26.44%

Top Indice

15.85%

Plus Longue

18k

Cumul Dist

38k

Moy. 28.3

Top: 15.85%

Moy. 22.74

Top: 22.74%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2024	Trail Urbain Lannion	Lannion	22	10km	98/431	22.74%	00:52:42	00:05:16	Route	23/SEM
16/06/2024	Trail des Châteaux	Tonquédec	22	18km	44/108	40.74%	01:47:08	00:05:57	Nature	/M
26/05/2024	Trail en Guirec	Perros-Guirec	22	10km	74/467	15.85%	00:51:27	00:05:09	Nature	28/SEM

2023

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Courses

Indice Moy

55.32%

Top Indice

55.32%

Plus Longue

17.3k

Cumul Dist

17.3k

Moy. 55.32

Top: 55.32%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/05/2023	Trail des Embruns	Trébeurden	22	17.3km	52/94	55.32%	01:42:13	00:05:55	Nature	13/SEM

2022

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Courses

Indice Moy

34.03%

Top Indice

34.03%

Plus Longue

20k

Cumul Dist

20k

Moy. 34.03

Top: 34.03%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/07/2022	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	261/767	34.03%	01:41:45 RP	00:05:05	Route	78/SEM

2021

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Courses

Indice Moy

26.55%

Top Indice

21.49%

Plus Longue

13k

Cumul Dist

22.9k

Moy. 21.49

Top: 21.49%

Moy. 31.6

Top: 31.6%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2021	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	187/870	21.49%	00:43:53	00:04:26	Route	56/SEM
07/11/2021	Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	182/576	31.6%	01:09:52	00:05:22	Nature	4/ESM

2019

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Courses

Indice Moy

17.58%

Top Indice

17.58%

Plus Longue

Cumul Dist

Moy. 17.58

Top: 17.58%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/01/2019	La Galoupadenn Des Timouns	Guingamp	22	8km	58/330	17.58%	00:40:40	00:05:05	Nature	7/ESM

2018

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Courses

Indice Moy

49.17%

Top Indice

49.17%

Plus Longue

9.8k

Cumul Dist

9.8k

Moy. 49.17

Top: 49.17%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2018	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	119/242	49.17%	00:49:22	00:05:02	Nature	3/JUM

2015

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Courses

Indice Moy

19.73%

Top Indice

19.73%

Plus Longue

10k

Cumul Dist

10k

Moy. 19.73

Top: 19.73%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/07/2015	10KM de la Côte de Granit Rose	Lannion	22	10km	158/801	19.73%	00:47:14 RP	00:04:43	Route Nature	10/CAM

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