Jerome LE GURUN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

9116ème(-) Breton

1543ème(

53) dans le 56

ID: 8657

1 TRIATHLONS

LE GURUN
Jerome

	TOTAL
Nombre	66	33	9	8	7	7	2
Indice Moyen	31.03	21.42	27.01	77.19	41.57	18.54	29.99
Meilleur Indice	1.6	4.14	5.51	64.29	15.2	1.6	18.18

00:37:22
(vma 17.86)

01:26:15
(vma 17.29)

Plus
Longue

59.000km
Clohars-Carnoët
22/04/2023

Cumul

958km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	8	10.26	3132° / 14513	--> 21.58 %
2022	16	6.20	1574° / 11099	--> 14.18 %
2023	8	25.53	6530° / 12723	--> 51.32 %
2024	9	12.09	4474° / 16495	--> 27.12 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	8	10.26	431° / 1998	--> 21.57 %
2022	15	6.73	250° / 1634	--> 15.3 %
2023	5	33.19	974° / 1556	--> 62.6 %
2024	7	12.09	636° / 2375	--> 26.78 %

2025

	TOTAL
Nombre	5	1	1	1	1	1
Indice Moyen	41.15	56.39	5.51	85.88	16.18	41.79
Meilleur Indice	5.51	56.39	5.51	85.88	16.18	41.79

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/06/2025	Trail de Guerlédan - Trail du Breuil	Saint-Gelven	22	44km	437/775	56.39%	06:20:47	00:08:39	Trail	71/M1M
27/04/2025	Foulées du Riant	Riantec	56	18km	33/204	16.18%	01:23:03	00:04:37	Nature	4/M1M
23/03/2025	TKB en Relais (38+28km) - 08:00:57	Pontivy	56	28km	28/67	41.79%			Relais	24/M+M
09/03/2025	Run à l'Orient	Lorient	56	20km	30/544	5.51%	01:23:54 ^RP	00:04:12	Route	4/M1M
12/01/2025	Championnat du 56 de Cross - Masters	Questembert	56	8.9km	73/85	85.88%	00:39:23	00:04:26	Cross	24/M1M

2024

	TOTAL
Nombre	9	4	2	1	1	1
Indice Moyen	38.52	10.13	85.01	82.46	24.86	28.81
Meilleur Indice	4.14	4.14	77.92	82.46	24.86	28.81

4474° breton
636° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2024	Foulées Hivernales	Guidel	56	9km	92/370	24.86%	00:39:27	00:04:23	Route	8/M1M
13/10/2024	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	6km	8/112	7.14%	00:22:27	00:03:45	Nature	1/M1M
22/09/2024	Trail du Fort Bloqué	Ploemeur	56	8km	11/266	4.14%	00:33:46	00:04:13	Nature	1/M1M
13/07/2024	La Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	104/361	28.81%	00:44:15	00:04:26	Route Nature	11/M1M
18/05/2024	Trail de Guerlédan - Trail des Ardoisières	Saint-Gelven	22	36km	658/798	82.46%	05:28:20	00:09:07	Trail	101/M1M
03/03/2024	Trail de Caudan	Caudan	56	8km	34/204	16.67%	00:38:41	00:04:50	Nature	6/M1M
11/02/2024	Trail des Pirates	Lanester	56	8km	23/183	12.57%	00:39:33	00:04:57	Nature	3/M1M
28/01/2024	Championnat de Bretagne de Cross - Masters	Merdrignac	22	9.19km	268/291	92.1%	00:42:15	00:04:36	Cross	100/M1M
07/01/2024	Championnat du 56 de Cross - Masters Hommes	Grand-Champ	56	8.585km	60/77	77.92%	00:37:44	00:04:24	Cross	16/M1M

2023

	TOTAL
Nombre	8	3	3	2
Indice Moyen	43.87	27.49	46.04	65.19
Meilleur Indice	21.55	21.55	37.82	64.29

6530° breton
974° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/09/2023	Trail des Marathoniers	Groix	56	28km	92/427	21.55%	02:47:09	00:05:58	Trail	22/M1M
23/07/2023	Trail Locunolois	Locunolé	29	24km	54/91	59.34%	02:23:21	00:05:58	Nature	12/M1M
14/05/2023	Trail du Brandifout	Bubry	56	23km	43/105	40.95%	02:07:33	00:05:33	Nature	11/M1M
22/04/2023	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	117/349	33.52%	06:44:06	00:06:51	Trail	23/M1M
26/03/2023	TKB	Pontivy	56	28km	106/387	27.39%	03:23:09	00:07:15	Trail	22/M1M
12/02/2023	Trail des Pirates	Lanester	56	8km	90/238	37.82%	00:34:16	00:04:17	Nature	15/M1M
05/02/2023	Championnat de Bretagne de Cross Country - Masters	Saint-Marc-Le-Blanc	35	9.35km	191/289	66.09%	00:40:06	00:04:17	Cross	73/M1M
22/01/2023	Championnat du 56 de Cross - Masters Hommes	Ploërmel	56	8.255km	45/70	64.29%	00:35:56	00:04:21	Cross	15/M1M

2022

	TOTAL
Nombre	16	8	3	2	2	1
Indice Moyen	21.52	14.65	7.79	13.12	79.67	18.18
Meilleur Indice	1.6	5.8	1.6	10.6	72.01	18.18

1574° breton
250° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	703/2147	32.74%	7.47 Pts (10 courses)		Challenge	139/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2022	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	19/309	6.15%	00:40:21	00:04:02	Route Nature	3/M1M
11/11/2022	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	42/291	14.43%	01:18:23	00:05:14	Nature	5/M1M
06/11/2022	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	339/3197	10.6%	00:37:22 ^RP	00:03:44	Route	31/M1M
16/10/2022	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	14km	19/136	13.97%	01:19:14	00:05:40	Nature	4/M1M
02/10/2022	Trail de la Forêt	Camors	56	24km	23/92	25%	02:07:20	00:05:18	Nature	5/M1M
18/09/2022	Trail du Fort Bloqué en Duo (15+15km) - 02:14:49	Ploemeur	56	15km	2/11	18.18%	01:08:19 ^RP	00:04:33	Relais	1/M+F
11/09/2022	Trail de Gestel	Gestel	56	8.5km	18/185	9.73%	00:35:42	00:04:12	Nature	5/M1M
26/06/2022	Foulées du Ter	Ploemeur	56	5km	10/64	15.62%	00:20:02 ^RP	00:04:00	Route Nature	2/M1M
11/06/2022	Petite Course Nature du Loch	Guidel	56	10km	24/141	17.02%	00:45:14	00:04:31	Nature	5/M1M
05/06/2022	La Groisillonne	Groix	56	10km	3/188	1.6%	00:40:17 ^RP	00:04:02	Route Nature	/M
28/05/2022	Défi du Scorff	Pont-Scorff	56	8.5km	19/125	15.2%	00:38:14	00:04:30	Nature	2/M1M
15/05/2022	Trail du Brandifout	Bubry	56	8km	4/69	5.8%	00:35:18	00:04:25	Nature	1/M1M
02/04/2022	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	28/179	15.64%	01:26:15 ^RP	00:04:05	Route	9/M1M
13/02/2022	Trail des Pirates	Lanester	56	16km	21/131	16.03%	01:22:55	00:05:11	Nature	5/M1M
30/01/2022	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Pontivy	56	9.29km	193/268	72.01%	00:40:00	00:04:18	Cross	75/M1M
16/01/2022	Championnat du 56 de Cross - Masters Hommes	Locminé	56	8.83km	69/79	87.34%	00:42:27	00:04:48	Cross	21/M1M

2021

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	24.2	8.31	71.88
Meilleur Indice	5.33	5.33	71.88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/12/2021	Cross du Haras d'Hennebont - Elites Hommes	Hennebont	56	7.42km	23/32	71.88%	00:30:25	00:04:06	Cross	2/M1M
21/11/2021	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	31/290	10.69%	00:41:01	00:04:06	Nature	4/M1M
10/10/2021	Trail du Val Quéven	Quéven	56	8km	18/202	8.91%	00:35:05	00:04:23	Nature	4/M1M
11/09/2021	Trail des Marathoniers	Groix	56	15km	12/225	5.33%	01:14:06	00:04:56	Nature	3/M1M

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	20.77	20.77
Meilleur Indice	20.77	20.77

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/02/2020	Les Chemins du Scorff	Lorient	56	10km	38/183	20.77%	00:47:16	00:04:44	Nature	6/M0M

2019

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	17.38	15.2	18.32	18.62
Meilleur Indice	15.2	15.2	18.32	18.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	35/188	18.62%	00:42:06	00:04:54	Route Nature	18/SEM
14/09/2019	Trail des Marathoniers	Groix	56	28km	52/342	15.2%	02:50:49	00:06:06	Trail	23/SEM
24/03/2019	Trail du Val Quéven	Quéven	56	15km	48/262	18.32%	01:12:25 ^RP	00:04:50	Nature	26/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	8	6	1	1
Indice Moyen	15.27	16.95	9.9	10.61
Meilleur Indice	9.87	9.87	9.9	10.61

3132° breton
431° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
17/09/2018	Challenge Bro An Oriant 2018 - Hommes	Morbihan	56	0	20/96	20.83%	81 (4 courses)		Challenge	8/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2018	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	10km	45/456	9.87%	00:44:22	00:04:26	Nature	17/SEM
11/11/2018	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	28/264	10.61%	00:41:29	00:04:49	Route Nature	12/SEM
16/09/2018	Trail du Lain	Gestel	56	13km	28/205	13.66%	01:01:17	00:04:43	Nature	15/SEM
09/06/2018	Petite Course Nature de Loc'h	Guidel	56	8km	27/218	12.39%	00:37:45	00:04:43	Nature	13/SEM
03/06/2018	Marathon Breizh Océan- Le 10Km	Guidel	56	10km	31/313	9.9%	00:43:12	00:04:19	Route	16/SEM
25/03/2018	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	18km	66/230	28.7%	01:50:02	00:06:07	Nature	27/SEM
18/03/2018	Trail du Val Quéven	Quéven	56	8km	31/185	16.76%	00:37:34	00:04:42	Nature	14/SEM
04/03/2018	Trail de Caudan	Caudan	56	8.4km	40/197	20.3%	00:38:07	00:04:32	Nature	21/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	36.69	54.47	18.9
Meilleur Indice	18.9	54.47	18.9

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2017	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	33km	347/637	54.47%	04:26:10	00:08:04	Trail	186/SEM
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	663/3508	18.9%	00:40:51 ^RP	00:04:05	Route	314/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	41.89	35.82	54.04
Meilleur Indice	31.85	31.85	54.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2015	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	301/557	54.04%	01:12:35 ^RP	00:04:50	Route	123/SEM
28/06/2015	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	115/289	39.79%	00:48:17 ^RP	00:04:50	Nature	48/SEM
22/03/2015	Trail du Val Quéven Groupama	Quéven	56	7.5km	50/157	31.85%	00:36:46	00:04:54	Nature	22/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	44.55	40.49	44.81	48.35
Meilleur Indice	40.49	40.49	44.81	48.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2014	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8km	132/273	48.35%	00:48:49	00:06:06	Route Nature	/SEM
14/09/2014	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2274/5616	40.49%	01:54:24 ^RP	00:05:25	Route	916/SEM
30/08/2014	Tour de Houat	Houat	56	16km	151/337	44.81%	01:38:59	00:06:11	Nature	73/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	41.62	41.62
Meilleur Indice	27.14	27.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/02/2013	Trail Triskel	Lorient	56	14km	115/205	56.1%	01:18:24	00:05:36	Nature	47/SEM
27/01/2013	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	12km	133/490	27.14%	01:05:25	00:05:27	Nature	58/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	46.3	63.18	29.41
Meilleur Indice	29.41	63.18	29.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2012	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	266/421	63.18%	01:14:16 ^RP	00:04:57	Route	114/SEM
25/03/2012	Trail du Val Quéven	Quéven	56	7.5km	35/119	29.41%	00:39:43	00:05:18	Nature	16/SEM

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