Photo de profil
ID N° 710084
PLH5679
LE HEN Pascal
COURIR A ST AVÉ
M3M
🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh8401e ▼ 596561011e ▼ 51

⚡ Records Personnels

10km00:47:49 vma ~ 13.94
21.1km01:38:57 vma ~ 15.07
42.195km03:43:27 vma ~ 14.15

Courses

49

Indice Moy

29.67%

Top Indice

5.99%

Plus Longue

108k

Cumul Dist

1095.7k

Route
13
Moy. 28.13
Top:14.05%
Nature
13
Moy. 33.79
Top:7.42%
Trail Court
10
Moy. 29.88
Top:6.98%
Route Nature
8
Moy. 26.93
Top:5.99%
Trail Long
2
Moy. 27.92
Top:18.11%
Relais
2
Moy. 8.89
Top:7.07%
Ultra Trail
1
Moy. 61.17
Top:61.17%

🏅 Palmarès & Podiums

1er Catégorie
1
 Podiums Cat.
7

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2021521.271403e/312044.97%
20221220.194401e/1075940.91%
2023518.144651e/1227537.89%
2024817.756098e/1596138.21%
2025624.289679e/1875451.61%
Actuel.717.418401e/2168138.75%
56
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2021521.27151e/32646.32%
20221220.19620e/154240.21%
2023518.14545e/144337.77%
2024721.31997e/221944.93%
2025525.811203e/232151.83%
Actuel.717.411011e/274236.87%
+ de Records
Cat.10km20km21.1km42.195km
RP00:47:4901:37:1101:38:5703:43:27
V1M00:47:49
V2M00:51:0701:37:1101:38:5703:43:27
2026
Voir les Stats de l'année
Courses
6
Indice
moyen
23.45%
Top
indice
7.42%
Plus
longue
58 km
Cumul
142.1 km
Nature
3
Moyen
 19.49
Meilleur
 7.42
Trail Long
1
Moyen
 37.73
Meilleur
 37.73
Route
1
Moyen
 27.22
Meilleur
 27.22
Route Nature
1
Moyen
 17.26
Meilleur
 17.26
Podiums de catégorie
2
Ses Courses
04
OCT
2026
FOULÉES DE KÉROZER - TRAIL INTERSPORT — Saint-Avé (56)15km - 305mD+
Scratch : 89/314 (28.34%)
  Cat : 3/M3M  Perf : ⏱️ 01:21:42 ⚡ 05:27/km
27
SEP
2026
20KM DE VANNES — Vannes (56)20km - 104mD+
Scratch : 443/2567 (17.26%)
  Cat : 19/M3M  Perf : ⏱️ 01:37:52 ⚡ 04:54/km
13
SEP
2026
SEMI-MARATHON AURAY-VANNES — Vannes (56)21.1km - 180mD+
Scratch : 1493/5484 (27.22%)
  Cat : 93/M3M  Perf : ⏱️ 01:50:12 ⚡ 05:13/km
27
JUIN
2026
L'ULTRA-MARIN - L'ARVOR — Vannes (56)58km - 575mD+
Scratch : 813/2155 (37.73%)
  Cat : 49/M3M  Perf : ⏱️ 07:06:42 ⚡ 07:21/km
21
JUIN
2026
FOULÉES ARZONNAISES — Arzon (56)15km - 122mD+
Scratch : 82/361 (22.71%)
  Cat : 6/M3M  Perf : ⏱️ 01:17:57 ⚡ 05:12/km
08
MAR
2026
GWENED'AVANTUR — Vannes (56)13km - 190mD+
Scratch : 23/310 (7.42%)
  Cat : 3/M3M  Perf : ⏱️ 01:04:03 ⚡ 04:56/km
2025
Voir les Stats de l'année
Courses
6
Indice
moyen
31.86%
Top
indice
13.84%
Plus
longue
21.1 km
Cumul
113.1 km
Trail Court
2
Moyen
 35.78
Meilleur
 33.91
Route Nature
2
Moyen
 17.43
Meilleur
 13.84
Route
1
Moyen
 38.37
Meilleur
 38.37
Nature
1
Moyen
 46.39
Meilleur
 46.39
Pas encore de podium
9679° breton
1203° du 56
Ses Courses
21
DÉC
2025
TLJ - LA JUSTICE — Saint-Jean-Brévelay (56)18km - 470mD+
Scratch : 116/308 (37.66%)
  Cat : 8/M3M  Perf : ⏱️ 02:20:08 ⚡ 07:47/km
28
SEP
2025
20KM DE VANNES — Vannes (56)20km - 131mD+
Scratch : 311/2247 (13.84%)
  Cat : 16/M3M  Perf : ⏱️ 01:37:11 RP ⚡ 04:52/km
25
MAI
2025
COURSE NATURE DE SÉNÉ — Séné (56)21km
Scratch : 78/230 (33.91%)
  Cat : 5/M3M  Perf : ⏱️ 01:54:00 ⚡ 05:26/km
08
MAI
2025
TRAIL DE PEN MUR — Muzillac (56)18km
Scratch : 135/291 (46.39%)
  Cat : 12/M3M  Perf : ⏱️ 01:48:41 ⚡ 06:02/km
16
MAR
2025
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER — Quimper (29)21.1km
Scratch : 1072/2794 (38.37%)
  Cat : 84/M3M  Perf : ⏱️ 01:42:41 ⚡ 04:52/km
02
MAR
2025
LES 15 D'ARRADON — Arradon (56)15km
Scratch : 75/357 (21.01%)
  Cat : 10/M3M  Perf : ⏱️ 01:18:15 ⚡ 05:13/km
2024
Voir les Stats de l'année
Courses
8
Indice
moyen
34.79%
Top
indice
14.05%
Plus
longue
108 km
Cumul
231.2 km
Route
4
Moyen
 19.02
Meilleur
 14.05
Trail Court
1
Moyen
 28.57
Meilleur
 28.57
Ultra Trail
1
Moyen
 61.17
Meilleur
 61.17
Nature
1
Moyen
 52.45
Meilleur
 52.45
Route Nature
1
Moyen
 60.09
Meilleur
 60.09
1er de catégorie
1
Podiums de catégorie
1
6098° breton
997° du 56
Ses Courses
29
DÉC
2024
CORRIDA VANNETAISE — Vannes (56)8km
Scratch : 128/863 (14.83%)
  Cat : 9/M3M  Perf : ⏱️ 00:38:00 ⚡ 04:45/km
22
DÉC
2024
TLJ LA JUSTICE — Saint-Jean-Brévelay (56)18km
Scratch : 150/286 (52.45%)
  Cat : 12/M3M  Perf : ⏱️ 02:11:00 ⚡ 07:17/km
03
NOV
2024
SEMI-MARATHON DE LA CÔTE D'AMOUR — La Baule (44)21.1km
Scratch : 504/3587 (14.05%)
  Cat : 42/M3M  Perf : ⏱️ 01:38:57 RP ⚡ 04:41/km
15
SEP
2024
50ÈME SEMI-MARATHON AURAY-VANNES — Vannes (56)21.1km - 170mD+
Scratch : 1735/5277 (32.88%)
  Cat : 156/M3M  Perf : ⏱️ 01:48:50 ⚡ 05:09/km
25
AOÛT
2024
RUN IN SÉNÉ — Séné (56)21km - 146mD+
Scratch : 137/228 (60.09%)
  Cat : 12/M3M  Perf : ⏱️ 01:58:11 ⚡ 05:38/km
28
JUIN
2024
ULTRA MARIN - LE RAID — Vannes (56)108km
Scratch : 756/1236 (61.17%)
  Cat : 73/M3M  Perf : ⏱️ 16:14:15 ⚡ 09:01/km
19
MAI
2024
COURSE NATURE DE SÉNÉ — Séné (56)21km
Scratch : 28/98 (28.57%)
  Cat : 1/M3M  Perf : ⏱️ 01:50:06 ⚡ 05:15/km
24
MAR
2024
VANNES URBAN TRAIL — Vannes (56)13km - 160mD+
Scratch : 183/1278 (14.32%)
  Cat : 10/M3M  Perf : ⏱️ 01:10:58 ⚡ 05:28/km
2023
Voir les Stats de l'année
Courses
7
Indice
moyen
22.29%
Top
indice
5.99%
Plus
longue
59 km
Cumul
181 km
Route
3
Moyen
 28.56
Meilleur
 17.25
Trail Long
1
Moyen
 18.11
Meilleur
 18.11
Nature
1
Moyen
 39.2
Meilleur
 39.2
Route Nature
1
Moyen
 5.99
Meilleur
 5.99
Relais
1
Moyen
 7.07
Meilleur
 7.07
Podiums de catégorie
1
4651° breton
545° du 56
Ses Courses
26
NOV
2023
MARATHON DE LA ROCHELLE — La Rochelle (17)42.195km
Scratch : 2692/6574 (40.95%)
  Cat : 287/M3M  Perf : ⏱️ 03:43:27 RP ⚡ 05:18/km
01
OCT
2023
DUO DE L'HERMINE (23+19KM) - 03:05:53 — Vannes (56)23km
Scratch : 20/283 (7.07%)
  Cat : 16/M+M  Perf : ⏱️ ⚡ /km
10
SEP
2023
SEMI-MARATHON AURAY-VANNES — Vannes (56)21.1km
Scratch : 489/2834 (17.25%)
  Cat : 32/M3M  Perf : ⏱️ 01:41:50 RP ⚡ 04:50/km
03
AOÛT
2023
COURSE NATURE DE BRILLAC — Sarzeau (56)14.2km - 97mD+
Scratch : 78/199 (39.2%)
  Cat : 7/M3M  Perf : ⏱️ 01:11:39 ⚡ 05:03/km
01
JUIL
2023
ULTRA MARIN - LE TRAIL — Vannes (56)59km - 556mD+
Scratch : 331/1828 (18.11%)
  Cat : 34/M3M  Perf : ⏱️ 06:37:34 ⚡ 06:44/km
05
MAR
2023
LES 30 D'ARRADON - LE 14KM — Arradon (56)13.5km - 153mD+
Scratch : 13/217 (5.99%)
  Cat : 2/M3M  Perf : ⏱️ 00:55:26 ⚡ 04:06/km
08
JAN
2023
CORRIDA VANNETAISE — Vannes (56)8km
Scratch : 61/222 (27.48%)
  Cat : 4/M3M  Perf : ⏱️ 00:39:55 ⚡ 04:59/km
2022
Voir les Stats de l'année
Courses
13
Indice
moyen
37.52%
Top
indice
6.98%
Plus
longue
34 km
Cumul
273.3 km
Trail Court
5
Moyen
 35.46
Meilleur
 6.98
Route
3
Moyen
 39.67
Meilleur
 32.01
Nature
2
Moyen
 49.33
Meilleur
 48.41
Route Nature
2
Moyen
 41.01
Meilleur
 26.8
Relais
1
Moyen
 10.71
Meilleur
 10.71
Podiums de catégorie
1
4401° breton
620° du 56
Ses Courses
11
DÉC
2022
CORRIDA VERTE DU TÉLÉTHON — Sarzeau (56)11km
Scratch : 95/172 (55.23%)
  Cat : 10/M3M  Perf : ⏱️ 01:03:39 ⚡ 05:47/km
20
NOV
2022
TRAIL DE SAINT-NOLFF — Saint-Nolff (56)29km
Scratch : 125/204 (61.27%)
  Cat : 13/M3M  Perf : ⏱️ 03:01:34 ⚡ 06:16/km
16
OCT
2022
DUO DE L'HERMINE (19+23.195KM) - 03:13:32 — Vannes (56)23.195km
Scratch : 54/504 (10.71%)
  Cat : 38/M+M  Perf : ⏱️ 01:38:42 ⚡ 04:15/km
15
OCT
2022
FOULÉES DU GOLFE NOCTURNES — Vannes (56)10km
Scratch : 380/1187 (32.01%)
  Cat : 31/M3M  Perf : ⏱️ 00:51:07 ⚡ 05:07/km
02
OCT
2022
TRAIL DE LA FORÊT — Camors (56)24km
Scratch : 48/92 (52.17%)
  Cat : 10/M3M  Perf : ⏱️ 02:17:50 ⚡ 05:45/km
17
SEP
2022
BELLE-ÎLE-EN-TRAIL — Belle-Île (56)32km
Scratch : 98/427 (22.95%)
  Cat : 5/M3M  Perf : ⏱️ 03:28:14 ⚡ 06:30/km
11
SEP
2022
SEMI-MARATHON AURAY-VANNES — Vannes (56)21.1km
Scratch : 862/2380 (36.22%)
  Cat : 78/M3M  Perf : ⏱️ 01:49:19 RP ⚡ 05:11/km
04
AOÛT
2022
COURSE NATURE DE BRILLAC — Sarzeau (56)15km
Scratch : 76/157 (48.41%)
  Cat : 14/M2M  Perf : ⏱️ 01:19:28 ⚡ 05:18/km
03
JUIL
2022
ULTRA MARIN - LA RONDE DES DOUANIERS — Vannes (56)34km - 341mD+
Scratch : 119/1704 (6.98%)
  Cat : 13/M2M  Perf : ⏱️ 02:52:07 ⚡ 05:04/km
29
MAI
2022
FOULÉES SURZUROISES — Surzur (56)25km
Scratch : 26/97 (26.8%)
  Cat : 4/M2M  Perf : ⏱️ 02:00:33 ⚡ 04:49/km
08
MAI
2022
TRAIL DES BALCONS DU GOLFE — Monterblanc (56)22km
Scratch : 37/109 (33.94%)
  Cat : 8/M2M  Perf : ⏱️ 02:14:03 ⚡ 06:06/km
03
AVR
2022
FOULÉES DE PLOUGOUMELEN — Plougoumelen (56)10km
Scratch : 33/65 (50.77%)
  Cat : 3/M2M  Perf : ⏱️ 00:47:49 RP ⚡ 04:47/km
27
FÉV
2022
GWENED'AVANTUR — Vannes (56)17km
Scratch : 97/193 (50.26%)
  Cat : 18/M2M  Perf : ⏱️ 01:32:26 ⚡ 05:26/km
2021
Voir les Stats de l'année
Courses
5
Indice
moyen
24.53%
Top
indice
9.14%
Plus
longue
32.5 km
Cumul
88.5 km
Nature
4
Moyen
 28.38
Meilleur
 21.66
Trail Court
1
Moyen
 9.14
Meilleur
 9.14
Podiums de catégorie
2
1403° breton
151° du 56
Ses Courses
21
NOV
2021
TRAIL DE SAINT-NOLFF — Saint-Nolff (56)15km
Scratch : 99/457 (21.66%)
  Cat : 15/M2M  Perf : ⏱️ 01:25:16 ⚡ 05:41/km
31
OCT
2021
TRAIL DE BREC'H — Brec'h (56)12km
Scratch : 33/151 (21.85%)
  Cat : 3/M2M  Perf : ⏱️ 01:12:36 ⚡ 06:03/km
03
OCT
2021
TRAIL DE LA FORÊT — Camors (56)14km
Scratch : 26/79 (32.91%)
  Cat : 3/M2M  Perf : ⏱️ 01:14:26 ⚡ 05:19/km
18
SEP
2021
ENTRE TERRE ET MER — Ambon (56)15km
Scratch : 23/62 (37.1%)
  Cat : 6/V1M  Perf : ⏱️ 01:10:33 RP ⚡ 04:42/km
03
JUIL
2021
ULTRA-MARIN - LA RONDE DES DOUANIERS — Vannes (56)32.5km
Scratch : 94/1029 (9.14%)
  Cat : 10/M2M  Perf : ⏱️ 02:44:44 ⚡ 05:04/km
2019
Voir les Stats de l'année
Courses
1
Indice
moyen
12.18%
Top
indice
12.18%
Plus
longue
34 km
Cumul
34 km
Trail Court
1
Moyen
 12.18
Meilleur
 12.18
Pas encore de podium
Ses Courses
29
JUIN
2019
L'ULTRA MARIN - LA RONDE DES DOUANIERS — Vannes (56)34km
Scratch : 201/1650 (12.18%)
  Cat : 55/V1M  Perf : ⏱️ 03:33:09 ⚡ 06:16/km
2018
Voir les Stats de l'année
Courses
1
Indice
moyen
30.56%
Top
indice
30.56%
Plus
longue
13.7 km
Cumul
13.7 km
Nature
1
Moyen
 30.56
Meilleur
 30.56
Pas encore de podium
Ses Courses
15
JUIL
2018
COURSE NATURE DE PENVINS — Sarzeau (56)13.7km
Scratch : 103/337 (30.56%)
  Cat : 30/V1M  Perf : ⏱️ 01:09:22 ⚡ 05:04/km
2015
Voir les Stats de l'année
Courses
1
Indice
moyen
15.24%
Top
indice
15.24%
Plus
longue
9.4 km
Cumul
9.4 km
Route Nature
1
Moyen
 15.24
Meilleur
 15.24
Pas encore de podium
Ses Courses
27
DÉC
2015
CORRIDA VANNETAISE — Vannes (56)9.4km
Scratch : 103/676 (15.24%)
  Cat : 23/V1M  Perf : ⏱️ 00:44:40 ⚡ 04:45/km
2014
Voir les Stats de l'année
Courses
1
Indice
moyen
19.34%
Top
indice
19.34%
Plus
longue
9.4 km
Cumul
9.4 km
Route
1
Moyen
 19.34
Meilleur
 19.34
Pas encore de podium
Ses Courses
28
DÉC
2014
CORRIDA VANNETAISE — Vannes (56)9.4km
Scratch : 153/791 (19.34%)
  Cat : 42/V1M  Perf : ⏱️ 00:46:37 ⚡ 04:58/km

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne