1288ème(-) dans le 56

ID: 710084

LE HEN
Pascal
COURIR A SAINT AVE - M3M

TOTAL Nature Route Route Nature Trail Relais Ultra Trail
Nombre 43 15 12 7 6 2 1
Indice
Moyen		 30.54
 37.8
28.21
28.31
21.77
8.89
61.17
Meilleur
Indice		 5.99 21.6614.055.996.987.0761.17
00:47:49
(vma 13.94)

01:38:57
(vma 15.07)

03:43:27
(vma 14.15)

Victoires


1
Podiums Catégorie


5
Plus
Longue


108.000km
Vannes
28/06/2024
Cumul


954km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2021 5 21.27 1403° / 3120 --> 44.97 %
2022 12 20.19 4401° / 10759 --> 40.91 %
2023 5 18.14 4651° / 12275 --> 37.89 %
2024 8 17.75 6098° / 15961 --> 38.21 %
2025 6 24.28 9679° / 18754 --> 51.61 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2021 5 21.27 151° / 326 --> 46.32 %
2022 12 20.19 620° / 1542 --> 40.21 %
2023 5 18.14 545° / 1443 --> 37.77 %
2024 7 21.31 997° / 2219 --> 44.93 %
2025 5 25.81 1203° / 2321 --> 51.83 %
+ de Records

Cat.10km20km21.1km42.195km
RP00:47:4901:37:1101:38:5703:43:27
V1M00:47:49
V2M00:51:0701:37:1101:38:5703:43:27
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature Route
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 31.86
 39.32
17.43
38.37
Meilleur
Indice		 13.84 33.9113.8438.37
Cumul


113km
9679° breton
1203° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2025TLJ - La JusticeSaint-Jean-Brévelay5618km116/30837.66%02:20:0800:07:47
Nature		8/M3M
28/09/202520Km de VannesVannes5620km311/224713.84%01:37:11 RP00:04:52
Route Nature		16/M3M
25/05/2025Course Nature de SénéSéné5621km78/23033.91%01:54:0000:05:26
Nature		5/M3M
08/05/2025Trail de Pen MurMuzillac5618km135/29146.39%01:48:4100:06:02
Nature		12/M3M
16/03/2025Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1072/279438.37%01:42:4100:04:52
Route		84/M3M
02/03/2025Les 15 d'ArradonArradon5615km75/35721.01%01:18:1500:05:13
Route Nature		10/M3M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Ultra Trail Route Nature
Nombre 8 4 2 1 1
Indice
Moyen		 34.79
 19.02
40.51
61.17
60.09
Meilleur
Indice		 14.05 14.0528.5761.1760.09
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


231km
6098° breton
997° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2024Corrida VannetaiseVannes568km128/86314.83%00:38:0000:04:45
Route		9/M3M
22/12/2024TLJ La JusticeSaint-Jean-Brévelay5618km150/28652.45%02:11:0000:07:17
Nature		12/M3M
03/11/2024Semi-Marathon de la Côte d'AmourLa Baule4421.1km504/358714.05%01:38:57 RP00:04:41
Route		42/M3M
15/09/202450ème Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km1735/527732.88%01:48:5000:05:09
Route		156/M3M
25/08/2024Run in SénéSéné5621km137/22860.09%01:58:1100:05:38
Route Nature		12/M3M
28/06/2024Ultra Marin - Le RaidVannes56108km756/123661.17%16:14:1500:09:01
Ultra Trail		73/M3M
19/05/2024Course Nature de SénéSéné5621km28/9828.57%01:50:0600:05:15
Nature		1/M3M
24/03/2024Vannes Urban TrailVannes5613km183/127814.32%01:10:5800:05:28
Route		10/M3M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Nature Route Nature Relais
Nombre 7 3 1 1 1 1
Indice
Moyen		 22.29
 28.56
18.11
39.2
5.99
7.07
Meilleur
Indice		 5.99 17.2518.1139.25.997.07
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


181km
4651° breton
545° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2023Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km2692/657440.95%03:43:27 RP00:05:18
Route		287/M3M
01/10/2023Duo de l'Hermine (23+19km) - 03:05:53Vannes5623km20/2837.07%
Relais		16/M+M
10/09/2023Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km489/283417.25%01:41:50 RP00:04:50
Route		32/M3M
03/08/2023Course Nature de BrillacSarzeau5614.2km78/19939.2%01:11:3900:05:03
Nature		7/M3M
01/07/2023Ultra Marin - Le TrailVannes5659km331/182818.11%06:37:3400:06:44
Trail		34/M3M
05/03/2023Les 30 d'Arradon - Le 14kmArradon5613.5km13/2175.99%00:55:2600:04:06
Route Nature		2/M3M
08/01/2023Corrida VannetaiseVannes568km61/22227.48%00:39:5500:04:59
Route		4/M3M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route Route Nature Relais
Nombre 13 4 3 3 2 1
Indice
Moyen		 37.52
 46.19
30.4
39.67
41.01
10.71
Meilleur
Indice		 6.98 33.946.9832.0126.810.71
Podiums Catégorie
1
Cumul


273km
4401° breton
620° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/2022Corrida Verte du TéléthonSarzeau5611km95/17255.23%01:03:3900:05:47
Route Nature		10/M3M
20/11/2022Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5629km125/20461.27%03:01:3400:06:16
Trail		13/M3M
16/10/2022Duo de l'Hermine (19+23.195km) - 03:13:32Vannes5623.195km54/50410.71%01:38:4200:04:15
Relais		38/M+M
15/10/2022Foulées du Golfe NocturnesVannes5610km380/118732.01%00:51:0700:05:07
Route		31/M3M
02/10/2022Trail de la ForêtCamors5624km48/9252.17%02:17:5000:05:45
Nature		10/M3M
17/09/2022Belle-Île-en-TrailBelle-Île5632km98/42722.95%03:28:1400:06:30
Trail		5/M3M
11/09/2022Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km862/238036.22%01:49:19 RP00:05:11
Route		78/M3M
04/08/2022Course Nature de BrillacSarzeau5615km76/15748.41%01:19:2800:05:18
Nature		14/M2M
03/07/2022Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5634km119/17046.98%02:52:0700:05:04
Trail		13/M2M
29/05/2022Foulées SurzuroisesSurzur5625km26/9726.8%02:00:3300:04:49
Route Nature		4/M2M
08/05/2022Trail des Balcons du GolfeMonterblanc5622km37/10933.94%02:14:0300:06:06
Nature		8/M2M
03/04/2022Foulées de PlougoumelenPlougoumelen5610km33/6550.77%00:47:49 RP00:04:47
Route		3/M2M
27/02/2022Gwened'AvanturVannes5617km97/19350.26%01:32:2600:05:26
Nature		18/M2M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 24.53
 28.38
9.14
Meilleur
Indice		 9.14 21.669.14
Podiums Catégorie
2
Cumul


89km
1403° breton
151° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/11/2021Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km99/45721.66%01:25:1600:05:41
Nature		15/M2M
31/10/2021Trail de Brec'hBrec'h5612km33/15121.85%01:12:3600:06:03
Nature		3/M2M
03/10/2021Trail de la ForêtCamors5614km26/7932.91%01:14:2600:05:19
Nature		3/M2M
18/09/2021Entre Terre et MerAmbon5615km23/6237.1%01:10:33 RP00:04:42
Nature		6/V1M
03/07/2021Ultra-Marin - La Ronde des DouaniersVannes5632.5km94/10299.14%02:44:4400:05:04
Trail		10/M2M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 12.18
 12.18
Meilleur
Indice		 12.18 12.18
Cumul


34km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/06/2019L'Ultra Marin - La Ronde des DouaniersVannes5634km201/165012.18%03:33:0900:06:16
Trail		55/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 30.56
 30.56
Meilleur
Indice		 30.56 30.56
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/07/2018Course Nature de PenvinsSarzeau5613.7km103/33730.56%01:09:2200:05:04
Nature		30/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 15.24
 15.24
Meilleur
Indice		 15.24 15.24
Cumul


9km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/12/2015Corrida VannetaiseVannes569.4km103/67615.24%00:44:4000:04:45
Route Nature		23/V1M
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 19.34
 19.34
Meilleur
Indice		 19.34 19.34
Cumul


9km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/12/2014Corrida VannetaiseVannes569.4km153/79119.34%00:46:3700:04:58
Route		42/V1M

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