Pascal LE HEN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 710084

PLH5679

LE HEN Pascal

S/L COURIR A SAINT AVE
M3M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:47:49 Semi01:38:57 Marathon03:43:27

Courses

Indice Moy

30.02%

Top Indice

5.99%

Plus Longue

108k

Cumul Dist

1039.6k

Moy. 35.13

Top:7.42%

Moy. 28.21

Top:14.05%

Moy. 28.31

Top:5.99%

Moy. 22.5

Top:6.98%

Moy. 39

Top:18.11%

Moy. 8.89

Top:7.07%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2021	5	21.27	1403e/3120	44.97%
2022	12	20.19	4401e/10759	40.91%
2023	5	18.14	4651e/12275	37.89%
2024	8	17.75	6098e/15961	38.21%
2025	6	24.28	9679e/18754	51.61%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2021	5	21.27	151e/326	46.32%
2022	12	20.19	620e/1542	40.21%
2023	5	18.14	545e/1443	37.77%
2024	7	21.31	997e/2219	44.93%
2025	5	25.81	1203e/2321	51.83%

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:47:49	01:37:11	01:38:57	03:43:27
V1M	00:47:49
V2M	00:51:07	01:37:11	01:38:57	03:43:27

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	22.62	15.06	37.73
Meilleur Indice	7.42	7.42	37.73

Cumul

86km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/06/2026	L'Ultra-Marin - L'Arvor	Vannes	56	58km 504m D+	813/2155	37.73%	07:06:42	00:07:21	Ultra Trail	49/M3M
21/06/2026	Foulées Arzonnaises	Arzon	56	15km 122m D+	82/361	22.71%	01:17:57	00:05:12	Nature	6/M3M
08/03/2026	Gwened'Avantur	Vannes	56	13km 187m D+	23/310	7.42%	01:04:03	00:04:56	Nature	3/M3M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	31.86	39.32	17.43	38.37
Meilleur Indice	13.84	33.91	13.84	38.37

Cumul

113km

9679° breton
1203° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2025	TLJ - La Justice	Saint-Jean-Brévelay	56	18km 470m D+	116/308	37.66%	02:20:08	00:07:47	Nature	8/M3M
28/09/2025	20Km de Vannes	Vannes	56	20km 131m D+	311/2247	13.84%	01:37:11 RP	00:04:52	Route Nature	16/M3M
25/05/2025	Course Nature de Séné	Séné	56	21km	78/230	33.91%	01:54:00	00:05:26	Nature	5/M3M
08/05/2025	Trail de Pen Mur	Muzillac	56	18km	135/291	46.39%	01:48:41	00:06:02	Nature	12/M3M
16/03/2025	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1072/2794	38.37%	01:42:41	00:04:52	Route	84/M3M
02/03/2025	Les 15 d'Arradon	Arradon	56	15km	75/357	21.01%	01:18:15	00:05:13	Route Nature	10/M3M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	4	2	1	1
Indice Moyen	34.79	19.02	40.51	61.17	60.09
Meilleur Indice	14.05	14.05	28.57	61.17	60.09

Cumul

231km

6098° breton
997° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2024	Corrida Vannetaise	Vannes	56	8km	128/863	14.83%	00:38:00	00:04:45	Route	9/M3M
22/12/2024	TLJ La Justice	Saint-Jean-Brévelay	56	18km	150/286	52.45%	02:11:00	00:07:17	Nature	12/M3M
03/11/2024	Semi-Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	21.1km	504/3587	14.05%	01:38:57 RP	00:04:41	Route	42/M3M
15/09/2024	50ème Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1735/5277	32.88%	01:48:50	00:05:09	Route	156/M3M
25/08/2024	Run in Séné	Séné	56	21km 146m D+	137/228	60.09%	01:58:11	00:05:38	Route Nature	12/M3M
28/06/2024	Ultra Marin - Le Raid	Vannes	56	108km	756/1236	61.17%	16:14:15	00:09:01	Ultra Trail	73/M3M
19/05/2024	Course Nature de Séné	Séné	56	21km	28/98	28.57%	01:50:06	00:05:15	Nature	1/M3M
24/03/2024	Vannes Urban Trail	Vannes	56	13km 160m D+	183/1278	14.32%	01:10:58	00:05:28	Route	10/M3M

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	1	1	1	1
Indice Moyen	22.29	28.56	18.11	39.2	5.99	7.07
Meilleur Indice	5.99	17.25	18.11	39.2	5.99	7.07

Cumul

181km

4651° breton
545° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	2692/6574	40.95%	03:43:27 RP	00:05:18	Route	287/M3M
01/10/2023	Duo de l'Hermine (23+19km) - 03:05:53	Vannes	56	23km	20/283	7.07%			Relais	16/M+M
10/09/2023	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	489/2834	17.25%	01:41:50 RP	00:04:50	Route	32/M3M
03/08/2023	Course Nature de Brillac	Sarzeau	56	14.2km 97m D+	78/199	39.2%	01:11:39	00:05:03	Nature	7/M3M
01/07/2023	Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	59km 556m D+	331/1828	18.11%	06:37:34	00:06:44	Ultra Trail	34/M3M
05/03/2023	Les 30 d'Arradon - Le 14km	Arradon	56	13.5km 153m D+	13/217	5.99%	00:55:26	00:04:06	Route Nature	2/M3M
08/01/2023	Corrida Vannetaise	Vannes	56	8km	61/222	27.48%	00:39:55	00:04:59	Route	4/M3M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	4	3	3	2	1
Indice Moyen	37.52	46.19	30.4	39.67	41.01	10.71
Meilleur Indice	6.98	33.94	6.98	32.01	26.8	10.71

Cumul

273km

4401° breton
620° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2022	Corrida Verte du Téléthon	Sarzeau	56	11km	95/172	55.23%	01:03:39	00:05:47	Route Nature	10/M3M
20/11/2022	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	29km	125/204	61.27%	03:01:34	00:06:16	Trail	13/M3M
16/10/2022	Duo de l'Hermine (19+23.195km) - 03:13:32	Vannes	56	23.195km	54/504	10.71%	01:38:42	00:04:15	Relais	38/M+M
15/10/2022	Foulées du Golfe Nocturnes	Vannes	56	10km	380/1187	32.01%	00:51:07	00:05:07	Route	31/M3M
02/10/2022	Trail de la Forêt	Camors	56	24km	48/92	52.17%	02:17:50	00:05:45	Nature	10/M3M
17/09/2022	Belle-Île-en-Trail	Belle-Île	56	32km	98/427	22.95%	03:28:14	00:06:30	Trail	5/M3M
11/09/2022	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	862/2380	36.22%	01:49:19 RP	00:05:11	Route	78/M3M
04/08/2022	Course Nature de Brillac	Sarzeau	56	15km	76/157	48.41%	01:19:28	00:05:18	Nature	14/M2M
03/07/2022	Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	34km 341m D+	119/1704	6.98%	02:52:07	00:05:04	Trail	13/M2M
29/05/2022	Foulées Surzuroises	Surzur	56	25km	26/97	26.8%	02:00:33	00:04:49	Route Nature	4/M2M
08/05/2022	Trail des Balcons du Golfe	Monterblanc	56	22km	37/109	33.94%	02:14:03	00:06:06	Nature	8/M2M
03/04/2022	Foulées de Plougoumelen	Plougoumelen	56	10km	33/65	50.77%	00:47:49 RP	00:04:47	Route	3/M2M
27/02/2022	Gwened'Avantur	Vannes	56	17km	97/193	50.26%	01:32:26	00:05:26	Nature	18/M2M

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	24.53	28.38	9.14
Meilleur Indice	9.14	21.66	9.14

Cumul

89km

1403° breton
151° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/11/2021	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	99/457	21.66%	01:25:16	00:05:41	Nature	15/M2M
31/10/2021	Trail de Brec'h	Brec'h	56	12km	33/151	21.85%	01:12:36	00:06:03	Nature	3/M2M
03/10/2021	Trail de la Forêt	Camors	56	14km	26/79	32.91%	01:14:26	00:05:19	Nature	3/M2M
18/09/2021	Entre Terre et Mer	Ambon	56	15km	23/62	37.1%	01:10:33 RP	00:04:42	Nature	6/V1M
03/07/2021	Ultra-Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	32.5km	94/1029	9.14%	02:44:44	00:05:04	Trail	10/M2M

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	12.18	12.18
Meilleur Indice	12.18	12.18

Cumul

34km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/06/2019	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	34km	201/1650	12.18%	03:33:09	00:06:16	Trail	55/V1M

2018

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	30.56	30.56
Meilleur Indice	30.56	30.56

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/07/2018	Course Nature de Penvins	Sarzeau	56	13.7km	103/337	30.56%	01:09:22	00:05:04	Nature	30/V1M

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	15.24	15.24
Meilleur Indice	15.24	15.24

Cumul

9km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/12/2015	Corrida Vannetaise	Vannes	56	9.4km	103/676	15.24%	00:44:40	00:04:45	Route Nature	23/V1M

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	19.34	19.34
Meilleur Indice	19.34	19.34

Cumul

9km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/12/2014	Corrida Vannetaise	Vannes	56	9.4km	153/791	19.34%	00:46:37	00:04:58	Route	42/V1M

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