Monique LE HIR Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 14201

LE HIR
Monique

	TOTAL
Nombre	35	17	14	4
Indice Moyen	89.3 76.27	87.69 73.96	92.87 82.13	83.69 65.57
Meilleur Indice	72.78 40.91	72.78 52.21	80.45 60	73.17 40.91

00:57:33
(vma 11.59)

Plus
Longue

19.000km
Plabennec
22/05/2016

Cumul

402km

+ de Records

Cat.	10km
RP	00:57:33
V1F	00:57:33

2025

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	85.12 76.08	83.98 74.12	86.26 78.03
Meilleur Indice	83.98 74.12	83.98 74.12	86.26 78.03

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/04/2025	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	1311/1561 (507/684)	83.98 (74.12)	01:48:25	00:07:14	Route	27/M4F
19/01/2025	Foulées de la Baie de Guisseny	Guissény	29	10.1km	816/946 (341/437)	86.26 (78.03)	01:07:40	00:06:42	Nature	27/M4F

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	88.2 78.09	88.2 78.09
Meilleur Indice	88.2 78.09	88.2 78.09

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/01/2020	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	837/949 (303/388)	88.2 (78.09)	01:04:46	00:06:25	Nature	60/M3F

2019

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	88.95 77.19	88.29 78.45	90.91 73.39
Meilleur Indice	85.22 73.1	85.22 73.1	90.91 73.39

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	8km	281/320 (126/162)	87.81 (77.78)	01:22:59	00:10:22	Nature	11/M3F
23/06/2019	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	588/690 (212/290)	85.22 (73.1)	01:58:40	00:09:08	Nature	41/V2F
19/05/2019	Courses du Train-Patates	Plabennec	29	15km	510/561 (91/124)	90.91 (73.39)	01:32:10 ^RP	00:06:09	Route	23/V2F
27/01/2019	Foulées de la Baie	Guissény	29	10.1km	811/883 (294/348)	91.85 (84.48)	01:02:45	00:06:13	Nature	72/V2F

2018

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	89.57 78.79	92.4 83.56	86.73 74.03
Meilleur Indice	86.73 74.03	92.4 83.56	86.73 74.03

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2018	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	8km	304/329 (122/146)	92.4 (83.56)	01:19:42	00:09:58	Nature	23/V2F
28/01/2018	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	817/942 (285/385)	86.73 (74.03)	01:04:21	00:06:22	Route Nature	64/V2F

2017

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	88.08 76.19	94.09 87.76	82.08 64.61
Meilleur Indice	82.08 64.61	94.09 87.76	82.08 64.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/04/2017	Trail Fun de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	14km	684/727 (215/245)	94.09 (87.76)	02:24:51	00:10:21	Nature	31/V2F
22/01/2017	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	774/943 (230/356)	82.08 (64.61)	01:01:18	00:06:04	Route Nature	5/ESF

2016

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	91.14 73.16	103.28 89.97	84.84 71.77	73.17 40.91
Meilleur Indice	73.17 40.91	98.04 84.85	84.84 71.77	73.17 40.91

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/05/2016	Course du Train-Patates	Plabennec	29	19km	390/533 (45/110)	73.17 (40.91)	01:43:36	00:05:27	Route Nature	10/V2F
08/05/2016	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	501/511 (136/143)	98.04 (95.1)	01:38:10	00:07:01	Nature	19/V2F
03/04/2016	Trail de l'Aber Wrac'h - Trail Fun	Le Folgoët	29	18km	611/563 (224/264)	108.53 (84.85)	02:56:11	00:09:47	Nature	36/V2F
24/01/2016	Foulées de la Baie de Guisseny	Guisseny	29	10.1km	806/950 (272/379)	84.84 (71.77)	01:03:59	00:06:20	Route	57/V2F

2014

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	80.56 62.67	80.61 64.01	80.45 60
Meilleur Indice	72.78 52.21	72.78 52.21	80.45 60

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	3086/4240 (861/1649)	72.78 (52.21)	00:57:33 ^RP	00:05:45	Route	262/V1F
13/04/2014	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	14km	469/583 (129/215)	80.45 (60)	01:50:42	00:07:54	Nature	58/V1F
26/01/2014	Foulées De La Baie de Guissény	Guissény	29	10.2km	850/961 (282/372)	88.45 (75.81)	01:03:32	00:06:14	Route	137/V1F

2013

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	95.03 87.19	95.07 89.35	94.98 85.03
Meilleur Indice	94.98 85.03	95.07 89.35	94.98 85.03

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/04/2013	Trail De L'Aber Wrac'H	Le Folgoët	29	15km	530/558 (142/167)	94.98 (85.03)	01:52:54 ^RP	00:07:32	Nature	68/V1F
20/01/2013	Foulées de la Baie de Guisseny	Guisseny	29	10.1km	907/954 (302/338)	95.07 (89.35)	01:05:26	00:06:29	Route	/VEF

2012

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	90.05 78.29	84.04 69.3	93.35 82.81	92.77 82.75
Meilleur Indice	84.04 69.3	84.04 69.3	93.35 82.81	92.77 82.75

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2012	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	3092/3679 (930/1342)	84.04 (69.3)	01:02:19	00:06:14	Route	284/V1F
01/04/2012	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	15km	505/541 (159/192)	93.35 (82.81)	02:13:51 ^RP	00:08:55	Nature	89/V1F
22/01/2012	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10km	898/968 (283/342)	92.77 (82.75)	01:02:49	00:06:17	Route Nature	137/V1F

2011

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	94.14 80.89	89.46 76.19	103.5 90.28
Meilleur Indice	84.57 66.53	84.57 66.53	103.5 90.28

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2011	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	718/849 (161/242)	84.57 (66.53)	01:02:55	00:06:17	Route	/VEF
03/04/2011	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	16.7km	503/486 (130/144)	103.5 (90.28)	02:12:26	00:07:56	Nature	60/V1F
23/01/2011	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	901/955 (279/325)	94.35 (85.85)	01:03:41	00:06:18	Route	152/V1F

2010

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	89.69 76.36	89.69 76.36
Meilleur Indice	88.24 73.48	88.24 73.48

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2010	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	795/901 (205/279)	88.24 (73.48)	01:01:09 ^RP	00:06:07	Route	73/V1F
24/01/2010	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	854/937 (248/313)	91.14 (79.23)	01:02:00	00:06:08	Route	120/V1F

2009

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	90.43 76.89	85.32 64.89	95.54 88.89
Meilleur Indice	85.32 64.89	85.32 64.89	95.54 88.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2009	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2267/2657 (427/658)	85.32 (64.89)	01:01:47 ^RP	00:06:11	Route	137/V1F
04/10/2009	La Toul an Dour	Guipronvel	29	8km	150/157 (48/54)	95.54 (88.89)	00:55:16	00:06:55	Nature	23/V1F

2008

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	90.83 77.61	90.83 77.61
Meilleur Indice	89.11 69.61	89.11 69.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2008	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2274/2552 (371/533)	89.11 (69.61)	01:02:03 ^RP	00:06:12	Route	132/V1F
17/05/2008	Course du Pont sur l'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	8.2km	322/355 (89/113)	90.7 (78.76)	00:52:50	00:06:27	Route	38/V1F
27/01/2008	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	887/957 (261/309)	92.69 (84.47)	01:02:09	00:06:09	Route	121/V1F

2007

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	87.24 74.28	87.24 74.28
Meilleur Indice	86.49 72.61	86.49 72.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2007	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	3238/3744 (997/1373)	86.49 (72.61)	01:02:55 ^RP	00:06:17	Route	367/V1F
09/09/2007	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	741/842 (240/316)	88 (75.95)	01:04:58 ^RP	00:06:30	Route	87/V1F

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne

↑ Haut du site ↑