ID: 18423

LE POULIQUEN
Efflammig


TOTAL Route Nature Trail Route Nature
Nombre 39 20 13 3 3
Indice
Moyen		 23.66
 28.5
17.49
16.93
24.88
Meilleur
Indice		 3.38 4.783.3814.2111.48
00:39:44
(vma 16.81)

01:29:54
(vma 16.54)

Podiums Catégorie


3
Top 10



1
Plus
Longue


32.000km
La Ville-Es-Nonais
18/06/2023
Cumul


562km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 12 6.46 2001° / 14513 --> 13.79 %
2022 5 16.49 3810° / 11099 --> 34.33 %
2023 8 10.36 2878° / 12723 --> 22.62 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 6 7.85 358° / 2164 --> 16.54 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 6 14.10 855° / 2881 --> 29.68 %
+ de Records

Cat.10km21.1km
RP00:39:4401:29:54
SEM00:40:4101:29:54
V1M00:39:4401:33:46
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 45.89
 45.89
Meilleur
Indice		 45.89 45.89
Cumul


13km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/03/2025Dinard Off CourseDinard3513km799/174145.89%01:31:0600:07:00
Route Nature		73/M2M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 49.03
 52.57
41.95
Meilleur
Indice		 27.66 27.6641.95
Cumul


49km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2024Les Foulées RougesBaguer-Pican3517km125/29841.95%01:32:3600:05:27
Nature		16/M2M
21/09/2024Défi du JerzualDinan2211km387/139927.66%00:50:4200:04:37
Route		37/M2M
25/08/2024Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km3034/391677.48%02:10:0200:06:10
Route		183/M2M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route Route Nature
Nombre 8 3 2 2 1
Indice
Moyen		 14.83
 12.57
18.29
13.53
17.28
Meilleur
Indice		 3.38 3.3815.4910.0317.28
Top 10
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


142km
2878° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/08/2023Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloSaint-Malo3521.1km350/348910.03%01:33:4600:04:27
Route		53/M1M
25/06/2023Sur les Traces de DuguesclinLéhon2225km27/12821.09%02:07:1500:05:05
Trail		8/M1M
18/06/2023Trail des 2 PontsLa Ville-Es-Nonais3532km22/14215.49%02:52:3000:05:23
Trail		8/M1M
03/06/2023Trail du MinihicLe Minihic-sur-Rance3512km8/2373.38%00:58:4400:04:54
Nature		2/M1M
21/05/2023La Jouanaise en VueSaint-Jouan-de-l'Isle2212km16/8618.6%00:52:4000:04:23
Nature		4/M1M
18/05/2023L'ArgueracePlancoët2217km28/17815.73%01:18:0800:04:36
Nature		7/M1M
08/05/2023Les Bosses de BroonsBroons2212.6km14/8117.28%00:53:1900:04:14
Route Nature		6/M1M
23/04/2023Le Circuit BénedictinSaint-Benoît-des-Ondes3510km40/23517.02%00:39:44 RP00:03:58
Route		3/M1M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 18.66
 16.15
22.42
Meilleur
Indice		 14.22 14.2222.05
Cumul


64km
3810° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/10/2022La 10Km LamotteRennes3510km214/134515.91%00:41:0600:04:07
Route		20/M1M
16/10/2022Run in PleurtuitPleurtuit3510km44/24018.33%00:41:3400:04:09
Route		/M
24/09/2022Défi du JerzualDinan2211km146/102714.22%00:45:0900:04:06
Route		19/M1M
26/06/2022Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais2211km28/12722.05%00:50:2800:04:35
Nature		7/M1M
04/06/2022Trail du MinihicLe Minihic-sur-Rance3522km31/13622.79%02:01:2000:05:31
Nature		9/M1M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 14.83
 18.18
11.48
Meilleur
Indice		 11.48 18.1811.48
Cumul


32km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/06/2021Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km18/9918.18%00:48:2100:04:24
Nature		5/V1M
12/06/2021La T'Rance MinihicLe Minihic-sur-Rance3521km28/24411.48%01:40:2600:04:47
Route Nature		10/M1M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 76.67
 76.67
Meilleur
Indice		 76.67 76.67
Cumul


12km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/02/2020Intrail'MurosSaint-Malo3512km4203/548276.67%01:31:4300:07:39
Route		507/M1M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 31.68
 35.48
24.07
Meilleur
Indice		 6.26 6.2624.07
Cumul


39km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/07/201910Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km51/8156.26%00:41:3000:04:09
Route		7/V1M
30/05/2019Trail Plancoët ArguenonPlancoët2215km52/21624.07%01:14:24 RP00:04:58
Nature		17/V1M
22/02/2019Intrail MurosSaint-Malo3514km3816/589764.71%01:46:3800:07:37
Route		899/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Trail
Nombre 12 8 3 1
Indice
Moyen		 19.93
 24.8
8.85
14.21
Meilleur
Indice		 4.78 4.786.0214.21
Podiums Catégorie
1
Cumul


166km
2001° breton
358° du 22
855° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/12/2018Corrida DinannaiseDinan2210km95/10988.65%00:39:57 RP00:04:00
Route		30/V1M
18/11/2018Breizh'AsiaTrégomeur228.5km20/3326.02%00:39:4400:04:40
Nature		3/V1M
14/10/2018Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3529.93km54/38014.21%02:38:1000:05:17
Trail		27/SEM
30/09/2018Sur les Traces de DuguesclinLehon2212km41/33712.17%00:57:4200:04:48
Nature		25/SEM
22/09/2018Défi du JerzualDinan2211.8km130/14528.95%00:48:2100:04:06
Route		83/SEM
02/09/2018Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km128/26804.78%01:29:54 RP00:04:16
Route		70/SEM
24/06/201810Km de l'HexagonePacé3510km148/63023.49%00:41:2100:04:08
Route		66/SEM
10/06/2018Trail des EbihensSaint-Jacut-de-la-Mer2220.3km79/9468.35%01:37:5200:04:49
Nature		37/SEM
29/04/2018Circuit des RecordsSaint-Benoit-des-Ondes3510km58/32317.96%00:40:41 RP00:04:04
Route		24/SEM
20/04/2018Courir Pour Un EnfantEvran2210km118/59919.7%00:42:16 RP00:04:14
Route		62/SEM
11/03/2018Les Défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510km56/28419.72%00:42:53 RP00:04:17
Route		21/SEM
23/02/2018Intrail MurosSaint-Malo3512km2361/248195.16%01:39:0200:08:15
Route		605/SEM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 19.31
 21.61
17.01
Meilleur
Indice		 10.41 15.6710.41
Cumul


45km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2017Corrida DinannaiseDinan2210.2km147/93815.67%00:42:0200:04:07
Route		72/SEM
05/11/2017Trail Advevan - BobitrailBobital2214km72/30523.61%01:19:4400:05:42
Nature		36/SEM
29/10/2017La SinueuseSaint-Malo3510km51/49010.41%00:43:07 RP00:04:19
Nature		27/SEM
23/09/2017Défi du Jerzual Contre le CancerDinan2211km414/150227.56%00:54:3400:04:58
Route		203/SEM

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne