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LE ROUX Romuald

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(42.58%)

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Longue

42.195km
Nantes
19/04/2009

Cumul

348km

10 KM

00:45:20
(vma 14.71)

MARATHON

03:42:42
(vma 14.20)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

22/12/2019	Corrida du Pouliguen	Le Pouliguen	44	9.7km	448/901	49.72%	00:48:19	00:04:59	Route	14/ESM
01/09/2019	Ti'Moon Trail	Pont-Aven	56	13.5km	103/187	55.08%	01:23:09	00:06:10	Nature	33/V1M
18/08/2019	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	24km	102/138	73.91%	02:41:32	00:06:44	Nature	22/V1M
24/02/2019	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	329/501	65.67%	00:57:50	00:05:47	Route	94/V1M
23/12/2018	Corrida de Noël	Le Pouliguen	44	9.75km	375/868	43.2%	00:45:54	00:04:42	Route	18/ESM
19/08/2018	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	134/359	37.33%	01:16:26	00:05:53	Nature	49/V1M
20/08/2017	Trail de l'huître	Riec-sur-Belon	29	13km	115/334	34.43%	01:13:50	00:05:41	Nature	37/V1M
23/07/2017	Courir à Pornic	Pornic	44	10.6km	471/980	48.06%	00:52:45	00:04:59	Route	15/JUM
20/05/2017	Maré Trail	La Turballe	44	10km	104/251	41.43%	00:45:35	00:04:34	Route	2/JUM
23/04/2017	Course Nature de l'Estuaire Super U	Saint-Nazaire	44	9km	71/252	28.17%	00:56:42	00:06:18	Nature	5/JUM
19/03/2017	Semi de Brière - le 8KM	Saint-André-des-Eaux	44	8km	104/354	29.38%	00:38:16	00:04:47	Route Nature	10/JUM
03/12/2016	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	10km	546/1883	29%	00:46:05	00:04:37	Route	17/JUM
16/10/2016	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	382/879	43.46%	00:46:22	00:04:38	Route	7/CAM
16/10/2016	Trail de Plomelin	Plomelin	29	13km	193/446	43.27%	01:10:37	00:05:26	Nature	/VEM
21/08/2016	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13.19km	88/246	35.77%	01:14:17	00:05:38	Nature	19/V1M
24/07/2016	Courir à Pornic	Pornic	44	10.6km	343/904	37.94%	00:50:27	00:04:46	Route	7/CAM
03/07/2016	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	9km	73/376	19.41%	00:41:08	00:04:34	Nature	4/CAM
10/06/2016	Maré Trail - Foulées Turbalaises	La Turballe	44	10km	97/282	34.4%	00:45:20 ^RP	00:04:32	Route	2/CAM
21/05/2016	Course Nature Montoirine	Montoir-de-Bretagne	44	6km	26/93	27.96%	00:34:06	00:05:41	Nature	3/CAM
24/04/2016	Course Nature de l'Estuaire	Saint-Nazaire	44	9km	98/261	37.55%	00:53:51	00:05:59	Nature	2/CAM
20/03/2016	Semi de Briere - Le 8Km	Saint-André-Des-Eaux	44	8km	116/394	29.44%	00:39:06	00:04:53	Route Nature	10/CAM
08/11/2015	Corrida de Guérande	Guérande	44	10km	334/606	55.12%	00:48:24 ^RP	00:04:50	Route	3/CAM
18/10/2015	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	5km	120/467	25.7%	00:22:55 ^RP	00:04:35	Route	17/CAM
30/08/2015	Foulées du Sillon - La Sillonnette	Savenay	44	6km	62/237	26.16%	00:30:59	00:05:10	Nature	15/CAM
19/07/2015	Courir à Pornic	Pornic	44	10km	433/902	48%	00:53:52 ^RP	00:05:23	Route	8/CAM
05/07/2015	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	9km	154/416	37.02%	00:46:07	00:05:07	Nature	10/CAM
19/10/2014	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	5km	107/372	28.76%	00:23:48 ^RP	00:04:46	Route	23/MIM
31/05/2014	Foulées Montoirines	Montoir-de-Bretagne	44	5km	28/40	70%	00:27:14	00:05:27	Route	2/MIM
07/12/2013	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	5km	72/178	40.45%	00:24:08 ^RP	00:04:50	Route	14/MIM
20/10/2013	Foulees Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	5km	137/297	46.13%	00:25:28 ^RP	00:05:06	Route	18/MIM
19/04/2009	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	944/1756	53.76%	03:42:42 ^RP	00:05:17	Route	334/SEM
12/10/2008	Foulées du Tram	Nantes	44	16km	4196/4822	87.02%	01:51:50	00:06:59	Route	1440/SEM

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