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ID N° 14187
SOSO28
LE ROUX Sonia
🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10km00:41:23 vma ~ 16.13
21.1km01:41:59 vma ~ 14.60

Courses

35

Indice Moy

44.39%

17.59% (F)

Top Indice

14.23%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

413.4k

Route
Moy. 40.73
F: 13.28
Top:16.63%
F:2.37%
Nature
Moy. 53.02
F: 27.62
Top:14.23%
F:2.06%
Route Nature
Moy. 63.55
F: 34.23
Top:62.77%
F:32.56%
Relais
Moy. 25
Top:25%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2013555.151508e/294851.15%
2014831.43539e/328716.4%
20161128.06597e/409314.59%
29
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2013555.15273e/66840.87%
2014831.4392e/67113.71%
20161128.06110e/80213.72%
+ de Records
Cat.5km10km20km21.1km
RP00:24:3900:41:2301:38:0601:41:59
SEF00:24:3900:42:3601:38:0601:41:59
V1F00:41:23
2020
Voir les Stats de l'année
Courses
Indice
moyen
19.61%
2.06%
Top
indice
Plus
longue
Cumul
19 km
Nature
1
Moyen
14.23
2.06
Meilleur
14.23
2.06
Relais
1
Moyen
25
Meilleur
25
Ses Courses
02
FÉV
2020
COURIR & SAINT-DIVY - RELAIS 6+9.9KM - 01:05:23 — Saint-Divy (29)8.9km
Scratch : 16/64 (25%)
  F : / (%)  Cat : 1/F+F  Perf : ⏱️ ⚡ /km
26
JAN
2020
FOULÉES DE LA BAIE DE GUISSÉNY — Guissény (29)10.1km
Scratch : 135/949 (14.23%)
  F : 8/388 (2.06%)  Cat : 2/M1F  Perf : ⏱️ 00:44:55 ⚡ 04:27/km
2019
Voir les Stats de l'année
Courses
Indice
moyen
39.1%
19.74%
Top
indice
Plus
longue
Cumul
39.6 km
Route
3
Moyen
24.68
5.48
Meilleur
22.65
5.17
Nature
1
Moyen
82.35
62.5
Meilleur
82.35
62.5
Ses Courses
08
DÉC
2019
COURSE NATURE DU QUESTEL — Brest (29)12km
Scratch : 98/119 (82.35%)
  F : 15/24 (62.5%)  Cat : 11/VEF  Perf : ⏱️ 01:24:59 ⚡ 07:05/km
03
NOV
2019
TAULÉ-MORLAIX — Morlaix (29)10km
Scratch : 669/2954 (22.65%)
  F : 64/1118 (5.72%)  Cat : 8/V1F  Perf : ⏱️ 00:41:23 RP ⚡ 04:08/km
15
SEP
2019
CIRCUITS DU HAUT-LÉON — Santec (29)7.6km
Scratch : 14/55 (25.45%)
  F : 1/18 (5.56%)  Cat : 1/SEF  Perf : ⏱️ 00:37:13 ⚡ 04:54/km
01
SEP
2019
LES BOUCLES DE SAINT-THONAN — Saint-Thonan (29)10km
Scratch : 89/343 (25.95%)
  F : 3/58 (5.17%)  Cat : 2/SEF  Perf : ⏱️ 00:42:36 RP ⚡ 04:16/km
2018
Voir les Stats de l'année
Courses
Indice
moyen
50.4%
22.49%
Top
indice
Plus
longue
Cumul
27 km
Route
1
Moyen
42.68
19.4
Meilleur
42.68
19.4
Nature
1
Moyen
58.12
25.58
Meilleur
58.12
25.58
Pas encore de podium
Ses Courses
02
DÉC
2018
COURSE NATURE DU QUESTEL — Brest (29)12km
Scratch : 111/191 (58.12%)
  F : 11/43 (25.58%)  Cat : 6/SEF  Perf : ⏱️ 01:15:56 ⚡ 06:20/km
21
OCT
2018
FOULÉES FOLGOATIENNES — Le Folgoët (29)15km
Scratch : 140/328 (42.68%)
  F : 13/67 (19.4%)  Cat : 6/SEF  Perf : ⏱️ 01:09:16 ⚡ 04:37/km
2017
Voir les Stats de l'année
Courses
Indice
moyen
55.6%
10%
Top
indice
Plus
longue
Cumul
22 km
Route
1
Moyen
38.31
10
Meilleur
38.31
10
Nature
1
Moyen
72.89
Meilleur
72.89
Pas encore de podium
Ses Courses
03
DÉC
2017
COURSE NATURE DU QUESTEL — Brest (29)12km
Scratch : 207/284 (72.89%)
  Cat : 58/SEM  Perf : ⏱️ 01:19:31 ⚡ 06:38/km
08
OCT
2017
BREST COURT — Brest (29)10km
Scratch : 344/898 (38.31%)
  F : 27/270 (10%)  Cat : 14/SEF  Perf : ⏱️ 00:46:10 ⚡ 04:37/km
2016
Voir les Stats de l'année
Courses
Indice
moyen
37.69%
11.65%
Top
indice
Plus
longue
Cumul
139 km
Route
9
Moyen
37.22
11.24
Meilleur
16.63
2.37
Nature
2
Moyen
39.82
13.51
Meilleur
39.31
12.28
597° bretonne
110° du 29
Défis & Challenges
20
OCT
2016
Challenge de l'Elorn 2016 — Finistère (29)
0km
Challenge
Scratch : 127/278 (45.68%) - Cat : 2/SEF - Femmes : 9/48 (18.75%) - Perf : ()
Challenge
Ses Courses
16
OCT
2016
FOULÉES FOLGOATIENNES — Le Folgoët (29)15km
Scratch : 160/361 (44.32%)
  F : 8/60 (13.33%)  Cat : 3/SEF  Perf : ⏱️ 01:10:00 ⚡ 04:40/km
01
OCT
2016
LA TOUL AN DOUR — Guipronvel (29)8km
Scratch : 68/173 (39.31%)
  F : 7/57 (12.28%)  Cat : 27/SEF  Perf : ⏱️ 00:45:40 ⚡ 05:42/km
18
SEP
2016
HAUT-LÉON SAINT-POL — Saint-Pol-de-Léon (29)14.9km
Scratch : 117/275 (42.55%)
  F : 7/49 (14.29%)  Cat : 1/SEF  Perf : ⏱️ 01:09:31 ⚡ 04:40/km
04
SEP
2016
BOUCLES DE SAINT-THONAN — Saint-Thonan (29)10km
Scratch : 172/370 (46.49%)
  F : 9/58 (15.52%)  Cat : 2/SEF  Perf : ⏱️ 00:46:41 ⚡ 04:40/km
05
JUIN
2016
10KM DE LESNEVEN — Lesneven (29)10km
Scratch : 142/345 (41.16%)
  F : 12/66 (18.18%)  Cat : 3/SEF  Perf : ⏱️ 00:45:25 RP ⚡ 04:32/km
17
AVR
2016
COURSES DU PAYS PAGAN — Plouneour-Trez (29)20km
Scratch : 156/392 (39.8%)
  F : 13/101 (12.87%)  Cat : 3/SEF  Perf : ⏱️ 01:38:06 RP ⚡ 04:54/km
10
AVR
2016
FOULÉE VERTE — Ploudaniel (29)12km
Scratch : 100/248 (40.32%)
  F : 9/61 (14.75%)  Cat : 3/SEF  Perf : ⏱️ 00:59:09 ⚡ 04:56/km
06
MAR
2016
FOULÉES DES 2 RIVES — Le Relecq-Kerhuon (29)12km
Scratch : 186/573 (32.46%)
  F : 13/127 (10.24%)  Cat : 7/SEF  Perf : ⏱️ 01:04:00 ⚡ 05:20/km
28
FÉV
2016
COURSE DU LAC — Bourg-Blanc (29)12km
Scratch : 182/501 (36.33%)
  F : 8/154 (5.19%)  Cat : 4/SEF  Perf : ⏱️ 00:55:29 ⚡ 04:37/km
31
JAN
2016
FOULÉES DE SAINT-DIVY — Saint-Divy (29)15km
Scratch : 193/548 (35.22%)
  F : 10/109 (9.17%)  Cat : 4/SEF  Perf : ⏱️ 01:07:20 RP ⚡ 04:29/km
24
JAN
2016
FOULÉES DE LA BAIE DE GUISSENY — Guisseny (29)10.1km
Scratch : 158/950 (16.63%)
  F : 9/379 (2.37%)  Cat : 2/SEF  Perf : ⏱️ 00:47:00 ⚡ 04:39/km
2015
Voir les Stats de l'année
Courses
Indice
moyen
90.49%
70.11%
Top
indice
Plus
longue
Cumul
15 km
Nature
1
Moyen
90.49
70.11
Meilleur
90.49
70.11
Pas encore de podium
Ses Courses
15
NOV
2015
TRAIL DE LA VALLÉE DES MOULINS — Lanhouarneau (29)15km
Scratch : 371/410 (90.49%)
  F : 61/87 (70.11%)  Cat : 24/SEF  Perf : ⏱️ 02:11:44 ⚡ 08:47/km
2014
Voir les Stats de l'année
Courses
Indice
moyen
42.71%
13.42%
Top
indice
Plus
longue
Cumul
108.6 km
Route
7
Moyen
45.04
14.47
Meilleur
30.49
6.18
Nature
1
Moyen
26.42
6.05
Meilleur
26.42
6.05
Top 10 (classement féminin)
2
539° bretonne
92° du 29
Ses Courses
11
NOV
2014
SEMI DE PLOUGUIN - LE 11KM — Plouguin (29)11.2km
Scratch : 142/343 (41.4%)
  F : 9/84 (10.71%)  Cat : 7/SEF  Perf : ⏱️ 00:54:00 ⚡ 04:49/km
01
JUIN
2014
10KM DE LESNEVEN — Lesneven (29)10km
Scratch : 270/437 (61.78%)
  F : 22/80 (27.5%)  Cat : 8/SEF  Perf : ⏱️ 00:48:23 RP ⚡ 04:50/km
20
AVR
2014
SEMI MARATHON DU PAYS PAGAN — Plounéour-Trez (29)21.1km
Scratch : 196/426 (46.01%)
  F : 15/99 (15.15%)  Cat : 7/SEF  Perf : ⏱️ 01:41:59 RP ⚡ 04:50/km
13
AVR
2014
TRAIL DE L'ABER WRAC'H — Le Folgoët (29)14km
Scratch : 154/583 (26.42%)
  F : 13/215 (6.05%)  Cat : 10/SEF  Perf : ⏱️ 01:25:17 ⚡ 06:06/km
16
MAR
2014
TOUR DE GUIP' — Guipavas (29)15.2km
Scratch : 306/569 (53.78%)
  F : 17/98 (17.35%)  Cat : 6/SEF  Perf : ⏱️ 01:14:36 ⚡ 04:54/km
23
FÉV
2014
COURSE DU LAC — Bourg-Blanc (29)12km
Scratch : 140/402 (34.83%)
  F : 8/127 (6.3%)  Cat : 4/SEF  Perf : ⏱️ 00:56:08 ⚡ 04:41/km
02
FÉV
2014
FOULÉES DE SAINT-DIVY — Saint-Divy (29)14.9km
Scratch : 224/477 (46.96%)
  F : 19/105 (18.1%)  Cat : 4/SEF  Perf : ⏱️ 01:12:04 ⚡ 04:50/km
26
JAN
2014
FOULÉES DE LA BAIE DE GUISSÉNY — Guissény (29)10.2km
Scratch : 293/961 (30.49%)
  F : 23/372 (6.18%)  Cat : 10/SEF  Perf : ⏱️ 00:48:49 ⚡ 04:47/km
2013
Voir les Stats de l'année
Courses
Indice
moyen
59.88%
27.79%
Top
indice
Plus
longue
Cumul
43.2 km
Route
3
Moyen
57.43
23.49
Meilleur
53.33
18.41
Route Nature
2
Moyen
63.55
34.23
Meilleur
62.77
32.56
Podiums de catégorie
1
1508° bretonne
273° du 29
Ses Courses
20
OCT
2013
FOULÉES FOLGOATIENNES — Le Folgoët (29)15km
Scratch : 250/409 (61.12%)
  F : 21/88 (23.86%)  Cat : 10/SEF  Perf : ⏱️ 01:14:38 RP ⚡ 04:59/km
13
OCT
2013
BREST COURT — Brest (29)10km
Scratch : 587/1015 (57.83%)
  F : 44/239 (18.41%)  Cat : 20/SEF  Perf : ⏱️ 00:49:25 RP ⚡ 04:57/km
01
SEP
2013
BOUCLES DE SAINT-THONAN — Saint-Thonan (29)5km
Scratch : 56/105 (53.33%)
  F : 11/39 (28.21%)  Cat : 3/SEF  Perf : ⏱️ 00:24:39 RP ⚡ 04:56/km
09
JUIN
2013
FOULÉES LOPERHETOISES — Loperhet (29)6.2km
Scratch : 59/94 (62.77%)
  F : 14/39 (35.9%)  Cat : 8/SEF  Perf : ⏱️ 00:30:18 ⚡ 04:53/km
19
MAI
2013
LA COURTE — Plabennec (29)7km
Scratch : 83/129 (64.34%)
  F : 14/43 (32.56%)  Cat : 7/SEF  Perf : ⏱️ 00:38:23 ⚡ 05:29/km

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