Tom LE ROUX Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 717911

LE ROUX
Tom
COURIR A MOELAN - SEM

	TOTAL
Nombre	44	20	6	6	6	3	2	1
Indice Moyen	38.76	33.8	54.13	19.37	54.29	45.59	55.55	14.67
Meilleur Indice	2.89	3.78	2.89	3.58	23.39	6.74	40.91	14.67

00:41:21
(vma 16.13)

01:27:28
(vma 17.01)

03:17:57
(vma 16.01)

Plus
Longue

112.000km
Clohars-Carnoët
22/04/2023

Cumul

1284km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	5	35.70	9398° / 14172	--> 66.31 %
2019	11	37.04	10185° / 14758	--> 69.01 %
2023	5	23.18	5802° / 12275	--> 47.27 %
2024	5	18.38	6319° / 15961	--> 39.59 %
2025	7	4.70	2086° / 18754	--> 11.12 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	6	49.28	1609° / 1985	--> 81.06 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	30km	42.195km	100km
RP	00:22:21	00:41:21	01:55:57	01:27:28	02:11:07	03:17:57	12:29:43
ESM		01:08:54	01:55:57	01:52:22		04:48:15
SEM	00:22:21	00:41:21		01:27:28	02:11:07	03:17:57	12:29:43

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	10.53	10.53
Meilleur Indice	10.53	10.53

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/02/2026	10Km Rrunning Pays de Lorient	Calan	56	10.1km	42/399	10.53%	00:38:18	00:03:48	Route	19/SEM

2025

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	TOTAL
Nombre	8	2	2	1	1	1	1
Indice Moyen	21.58	7.38	28.87	3.58	75.14	6.74	14.67
Meilleur Indice	2.89	2.89	4.13	3.58	75.14	6.74	14.67

Cumul

280km

2086° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/12/2025	L'Ultra Ménestrail	Moncontour	22	100km	136/181	75.14%	15:45:36	00:09:27	Ultra Trail	39/SEM
19/10/2025	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	25km	33/278	11.87%	02:53:27	00:06:56	Trail	18/SEM
19/09/2025	Grand Raid du Finistère en Relais (38+36+38+54km) - 17:41:25	Telgruc-sur-Mer	29	54km	11/75	14.67%	06:00:33	00:06:41	Relais	9/M+M
27/07/2025	Trail Locunolois	Locunolé	29	8km	52/97	53.61%	00:53:30	00:06:41	Nature	8/SEM
18/05/2025	Moëlan-sur-Trail	Moëlan-sur-Mer	29	23km	13/315	4.13%	01:48:05	00:04:42	Nature	6/SEM
26/04/2025	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	17/589	2.89%	02:19:04	00:04:48	Trail	6/SEM
02/03/2025	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	26/386	6.74%	02:11:07 ^RP	00:04:22	Route Nature	13/SEM
23/02/2025	Pondi Urban Trail	Pontivy	56	11km	10/279	3.58%	00:45:12	00:04:07	Route	7/SEM

2024

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	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	21.37	26.09	14.29
Meilleur Indice	8.64	13.04	8.64

Cumul

90km

6319° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2024	Marathon Vert Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	568/2850	19.93%	03:17:57 ^RP	00:04:41	Route	205/SEM
06/10/2024	Kewenn Trail	Quéven	56	8km	55/243	22.63%	00:42:03	00:05:15	Nature	14/SEM
29/09/2024	Trail de Plouay	Plouay	56	14km	75/176	42.61%	01:28:18	00:06:18	Nature	26/SEM
15/09/2024	50ème Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	456/5277	8.64%	01:27:28 ^RP	00:04:09	Route	174/SEM
14/04/2024	Défi Run Languidic	Languidic	56	5km	9/69	13.04%	00:22:21 ^RP	00:04:28	Nature	4/SEM

2023

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	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	37.3	14.77	71.09
Meilleur Indice	4.66	4.66	67.18

Cumul

217km

5802° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/08/2023	Les Foulées Meslannaises	Meslan	56	6km	6/30	20%	00:28:14	00:04:42	Nature	5/SEM
10/06/2023	Course Nature du Loc'h	Guidel	56	10km	9/193	4.66%	00:41:21 ^RP	00:04:08	Nature	2/SEM
21/05/2023	Moëlan-sur-Trail	Moëlan-sur-Mer	29	23.4km	34/173	19.65%	02:02:17	00:05:14	Nature	13/SEM
22/04/2023	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	112km	88/131	67.18%	15:56:45	00:08:33	Ultra Trail	14/SEM
26/03/2023	TKB	Pontivy	56	66km	204/272	75%	10:05:44	00:09:11	Ultra Trail	32/SEM

2022

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	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	40.66	42.52	71.91	3.78	42.55
Meilleur Indice	3.78	39.01	71.91	3.78	42.55

Cumul

238km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2022	Tro Bro Melrant	Melrand	56	45km	64/89	71.91%	05:40:01	00:07:33	Trail	14/SEM
21/08/2022	Foulées Meslannaises	Meslan	56	6km	20/47	42.55%	00:33:55	00:05:39	Route Nature	7/SEM
19/03/2022	Ecotrail de Paris	Paris	75	80km	760/1651	46.03%	10:13:19	00:07:40	Ultra Trail	177/SEM
06/03/2022	Trail de Caudan	Caudan	56	17km	7/185	3.78%	01:16:08	00:04:29	Nature	6/SEM
13/02/2022	Ultra Tour des Côtes d'Armor	Lannion	22	90km	71/182	39.01%	11:17:19	00:07:32	Ultra Trail	15/SEM

2021

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	19.1	23.39	14.81
Meilleur Indice	14.81	23.39	14.81

Cumul

108km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/07/2021	Trail Locunolois	Locunolé	29	8km	4/27	14.81%	00:41:46	00:05:13	Nature	1/SEM
02/07/2021	L'Ultra-Marin - Le Raid	Vannes	56	100km	153/654	23.39%	12:29:43 ^RP	00:07:30	Ultra Trail	31/SEM

2020

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	35.56	30.2	40.91
Meilleur Indice	30.2	30.2	40.91

Cumul

36km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/03/2020	Montroulez Urban Trail	Morlaix	29	16km	45/149	30.2%	01:17:58	00:04:52	Route	4/ESM
22/02/2020	ASPTTrail	Vannes	56	20km	63/154	40.91%	01:55:57 ^RP	00:05:48	Nature Nocturne	2/ESM

2019

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	TOTAL
Nombre	11	5	3	1	1	1
Indice Moyen	65.54	56.38	79.36	43.31	87.47	70.2
Meilleur Indice	29.41	29.41	67.62	43.31	87.47	70.2

Cumul

259km

10185° breton
1609° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2019	La Cambrousse	Moncontour	22	34km	307/454	67.62%	04:47:03	00:08:27	Trail	5/ESM
20/10/2019	20ème Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1746/1996	87.47%	04:48:15 ^RP	00:06:50	Route Nature	11/ESM
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1747/4034	43.31%	01:52:22 ^RP	00:05:20	Route	29/ESM
08/09/2019	Grand Trail du Lain	Gestel	56	23km	71/96	73.96%	02:10:15	00:05:40	Nature	2/ESM
04/08/2019	Circuit des Sangliers	Huelgoat	29	27km	117/128	91.41%	03:08:40	00:06:59	Trail	4/ESM
07/07/2019	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	314/601	52.25%	01:56:53	00:05:34	Nature	6/ESM
09/06/2019	Maré Trail	La Turballe	44	14km	135/459	29.41%	01:25:55	00:06:08	Nature	6/ESM
30/05/2019	Trail du Chaos	Le Faouët	56	25km	83/105	79.05%	02:39:29	00:06:23	Trail	4/ESM
26/05/2019	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	24km	205/219	93.61%	02:49:47	00:07:04	Nature	4/ESM
23/02/2019	ASPTTrail	Vannes	56	19km	139/198	70.2%	01:58:56	00:06:16	Nature Nocturne	4/ESM
03/02/2019	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	9km	116/355	32.68%	00:50:28	00:05:36	Nature	6/ESM

2018

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	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	39.04	39.04
Meilleur Indice	27.06	27.06

Cumul

45km

9398° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
17/09/2018	Challenge Bro An Oriant 2018 - Hommes	Morbihan	56	0	44/96	45.83%	172 (3 courses)		Challenge	1/ESM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/07/2018	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	11km	60/91	65.93%	00:58:51	00:05:21	Nature	3/ESM
09/06/2018	Petite Course Nature de Loc'h	Guidel	56	8km	59/218	27.06%	00:45:19	00:05:40	Nature	2/ESM
25/03/2018	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	10km	45/160	28.12%	01:08:54 ^RP	00:06:53	Nature	3/ESM
18/03/2018	Trail du Val Quéven	Quéven	56	8km	61/185	32.97%	00:42:39	00:05:20	Nature	2/ESM
04/03/2018	Trail de Caudan	Caudan	56	8.4km	81/197	41.12%	00:43:48	00:05:13	Nature	3/ESM

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